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坐月子能吃哪些水果？產後吃水果的注意事項
坐月子能吃哪些水果呢？水果含有豐富的維生素，新媽媽在分娩後可以適當的吃一些有益身體健康的水果。不過，要注意得當。以下有5種水果是新媽媽可以在月子裡吃的，一起來看看吧。 坐月子能吃哪些水果 蘋果：蘋...
2013-07-15 -
吃水果有研究 5種水果的罕見養生功效
一些最為人們熟知的水果，卻有著讓人意想不到的健康功效。下面對此進行了總結。 5種水果的罕見養生功效 葡萄有助於燃燒脂肪。葡萄中富含的白藜蘆醇，燃燒脂肪的效果特別好。美國佐治亞大學的研究者發現：白藜...
2015-02-12 -
4大水果的特殊功效
常見水果的營養和食療作用 1、芒果 —— 預防皺紋 芒果是預防皺紋的最佳水果，因為含有豐富的B一胡蘿蔔素和獨一無二的酶，能激發肌膚細胞活力，促進廢棄物排出。 2、香蕉 —— 過度用腦 過度用腦導致...
2014-12-29 -
硬床比軟床好？ 床的學問你知多少
核心提示：一個好的睡眠，除了“高枕無憂”對枕頭的選擇很重要以外，對於床也是異常挑剔的。你的床是否符合“人體工程學”呢？睡錯“床”不僅得不到良好的休眠，還會引來一系列惡性循環的疾病。 床的選擇： ...
2012-06-07 -
孕婦禁忌水果 孕婦吃水果的注意事項
很多人都知道孕婦懷孕期間需要多吃水果，但是並不是每種水果孕婦都可以吃的，有很多的水果都不適宜在懷孕期間來吃，這是很多准媽媽們都需要瞭解的事情，那麼，你知道孕婦懷孕期間禁忌的水果有哪些嗎?下面小編...
2015-07-12 -
吃水果的七條禁忌
你是否瞭解，吃水果是有講究的，否則不僅無法達到保健的目的，反而會帶來多種疾病。 一、忌飯後立即吃水果 飯後立即吃水果，不但不會助消化，反而會造成脹氣和便秘。因此，吃水果宜在飯後2小時或飯前1...
2010-08-09 -
蘋果能減肥？盤點七種常見水果的熱量
有的水果含糖量高，而有的水果熱量也不低。那麼，一起來看看七種常見水果的熱量，哪種水果更適合減肥呢？1、蘋果100克/50卡路里蘋果是最多人會選的瘦身水果，因為它有豐富的果膠，可以幫助腸胃蠕動和排除體...
2013-10-28 -
吃水果的“五不可”
大多數水果的維生素C含量並不高，其他維生素的含量就更加有限。維生素共有13種，來自於多種食品。若想單靠水果提供所有維生素是極不明智的。 比如，要滿足人體一日的維生素C推薦量，需要攝入5公斤富士...
2010-08-19 -
吃水果的八字原則
水果味美過食無益 水果因其誘人的顏色、芳香的氣味、酸甜的口味，深得人們的喜愛。同時，水果本身含有大量的人體必需的維生素，以及礦物質、膳食纖維等而深受消費者青睞。但是不是水果營養成分高，多吃就對...
2010-08-24 -
戴戒指的學問
一般說來，戒指分修長形、纖秀形、肥短形和豐滿形等，要根據自己手指的形狀，決定所選擇戒指的形狀、寶石的大小和多少，這樣才會得到適宜的效果。 對於手指短小和骨節突出手指者，應戴比較修長的戒指，如花線戒...
2009-03-18 -
教你識別各種水果的營養價值！
我們都知道水果好吃，營養價值豐富，那你知道每種水分的營養究竟如何嗎?從健康飲食的角度分析，不同種類的水果，其營養價值也是不同的。瞭解和掌握辨識水果營養價值的方法，就能讓你找到更適合自己食用的水果。...
2016-02-06 -
懷孕必知：孕媽咪吃水果的四大誤區
據科學研究，准媽媽懷寶寶期間，胎盤分泌的某些物質有抑制胃酸分泌的作用，使胃酸顯著減少，消化酶活性減低，並會影響胃腸的消化吸收功能。這就是准媽媽們常常覺得噁心欲吐，食欲下降，肢軟乏力且“愛吃酸“的...
2011-03-31 -
空腹吃水果的壞處有哪些
眾所周知，吃水果都是有益健康的，我們吃水果也是為了讓自己的身體能夠多補充一些維c和維生素，這樣才有效抵抗免疫力，還可以防止細菌和病菌的侵入，可是很多人往往不守規則，經常會空腹吃水果，可是大家又知道...
2015-08-04 -
超市里切開的水果的秘密
水果表面容易受污染物、化學物品、動物排泄或沙門氏菌等細菌污染。假如新鮮水果沒有經消毒處理，水果表面便可能會有沙門氏菌類。而用刀具切開沒有清洗的新鮮水果時，受污染的水果外皮的細菌會經刀傳給食用部分。...
2010-11-03 -
吃水果的禁忌
吃水果應注意 香蕉 味甘性寒,腹瀉和大便溏者忌食 荸薺 味甘涼,脾胃陽虛及便溏者忌食 雪梨 味甘性涼,肺寒者及便溏者忌食 桔子 味甘酸性溫,陰虛陽亢者忌食 紅棗 味甘性溫,消化不...
2009-09-12 -
吃水果的注意事項 吃十種水果如同吃毒藥
水果那是人人都愛吃，那你可知在你大口大口吃水果的時候你有想過你吃的水果是否乾淨?你對它的生長過程有瞭解嗎?水果的吃法都有哪些不同?有些水果你吃了與吃砒霜沒什麼區別! 吃水果的注意事項 梨：催...
2013-08-23 -
注意吃水果的禁忌
1、忌飯後立即吃水果 飯後立即吃水果，不但不會助消化，反而會造成脹氣和便秘。因此，吃水果宜在飯後2小時或飯前1小時。 2、吃水果忌不漱口 有些水果含有多種發酵糖類物質，對牙齒有較強的腐蝕...
2011-09-13 -
盤點吃水果的五大誤區
水果，我們每天都在吃，它不僅為我們提供豐富的營養，而且還可以美容減肥。正是鑒於這點，很多人喜歡把水果當做正餐來吃，或者用水果代替蔬菜，這些都是不可取的。下面列出了吃水果的五個誤區，看看，你占了幾...
2011-09-02 -
秋季水果養生知識 七種水果的適宜人群
秋季天氣逐漸轉涼，氣溫比較舒適，是一個很好的養生時節，美中不足的乾燥，燥氣襲人，很多人會出現上火等不適症狀，如皮膚乾燥、口幹唇燥、咽喉腫痛、便秘等。那麼秋季時節該如何養生呢？適宜吃哪些養生水果呢？秋...
2014-08-31 -
有機水果的好處是什麼呢
隨著人們生活水準的不斷提高，已經有越來越多人學會享受生活，懂得養生。現在又有好多人提倡吃有機水果。常吃有機水果不僅可以避免農藥殘留帶給我們身體的危害，還能更好的補充我們人體生長發育所需的各種礦物質...
2016-01-22
