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好多女人洗澡時都做過這個事
好多女人洗澡時都做過這個事還記得我們小時候,撒尿時耳邊總會聽到大人們的噓噓聲嗎?沒錯,我想說的就是它!雖然是一代一代沿襲下來的習慣,但這是有科學依據的。這種習慣利用的是人腦的條件反射,經過大人一段時...
2017-01-27 -
4,睡前玩手機,小心睡不著
方法步驟: 01 1首先呢,晚上在床上休息的時候躺在被窩玩手機的話,儘量要把手機的亮度調到最低,然後也不要吧手機的螢幕正面對著自己的眼睛,因為光攝直射的話會影響自己的眼睛,還有輻射的。 02 ...
2016-06-10 -
晚上總是睡不著怎麼辦
方法步驟: 01 1晚上睡不著的時候,就要給自己的頭部按摩,晚上臨睡覺以前按一會太陽穴,還要搓一會兒手心,把手心搓的熱熱的,可以促進睡眠。 02 2在家裡做一會兒,睡眠瑜珈,輕輕地閉上眼睛,把...
2015-04-22 -
腹部著涼老得快 女人要保養腹部的三個原因
女性的體質偏冷,尤其是腹部,一旦著涼不僅會腹瀉,還會影響月經,嚴重的還會致不孕。腹部是胸部到盆腔之間的部分,它內部的臟器包括胃、腸道、子宮等,而這些臟器都跟身體的衰老息息相關。所以,女人時刻要注意給...
2016-08-24 -
晚上失眠睡不著怎麼辦啊
方法步驟: 01 關於晚上總是失眠而且輾轉反側總是無法入睡怎麼辦這個問題我來分析,答案其實是很多啊,但是你的情況首先是需要祛除導致失眠的誘因的,這才是根本的治療的啊。 02 其實這個問題...
2014-12-22 -
洗澡時也能輕鬆練瑜伽
【導讀】洗澡時也能輕鬆練瑜伽,大部分的人喜歡在衛生間唱歌,因為洗澡的時候會覺得很舒服,在洗澡時覺得很舒服的時候練習瑜伽,效果也是很好的,可以用一條毛巾幫助你較好地完成瑜伽的大部分姿勢練習,有了毛巾...
2015-09-21 -
洗臉刷牙洗澡 待在衛生間多久最健康
洗臉刷牙洗澡 待在衛生間多久最健康衛生間裡洗手洗澡刷牙洗臉,這些日常生活中做了一遍又一遍的工作其實大有學問,只有做到相應的時間才能有效哦!洗手刷牙有時限,到底該在衛生間呆多久?洗手:至少1分鐘 洗手...
2013-12-11 -
壓力太大睡不著怎麼辦
壓力太大睡不著怎麼辦最近有不少朋友反映自己生活壓力太大,整夜的失眠,然後心情不好,沒有精神工作,老是被老闆罵,所以感覺很痛苦,上面的問題很普遍,尤其是在這個生活節奏快的時代,每天繁重的工作量,很多人...
2016-08-22 -
四種情況寶寶千萬別洗澡
方法步驟: 01 打預防針後暫時不要洗澡。寶寶打過預防針後,皮膚上會暫時留有肉眼難見的針孔,這時洗澡容易使針孔受到污染。 02 當寶寶嘔吐或腹瀉頻繁時,不宜洗澡。因為寶寶患病時全身的水分...
2017-02-14 -
洗澡後要如何按摩
洗澡後要如何按摩 四季養生閱讀配圖 降壓按摩法 降壓一式:浴腰法 兩掌手指併攏,緊按腰背脊柱兩側,從上往下擠壓至臀部尾骨處。做20遍。 降壓二式:順氣法 雙手平放在胸前,掌心貼胸部,用鼻...
2017-02-23 -
洗澡後按摩有什麼好處
洗澡後按摩有什麼好處 四季養生閱讀配圖 洗澡後按摩有什麼好處?按摩可以緩解壓力,臨床研究表明,即使是1個半小時的按摩,也可以顯著降低心跳率,皮質醇水準和胰島素水準。 按摩可以讓人體放鬆。按摩可...
2017-02-23 -
洗澡竟然有這7大誤區
洗澡是件令人身體舒服的事,夏天沖個涼水澡清爽提神、解暑降溫。冬天泡個熱水澡暖身驅寒、促進血液迴圈。洗澡對人體頗為益處,有消除疲勞,舒筋活血,改善睡眠,提高皮膚的代謝功能和抗病力等多種功效。不過,洗澡...
2016-09-08 -
什麼時候不適合洗澡?女人洗澡五不宜要牢記
很多時候女人是不適宜洗澡的,例如酒後。酒精會抑制肝臟功能活動,阻礙糖原的釋放。而洗澡時,人體內的葡萄糖消耗會增多。酒後洗澡,血糖得不到及時補充,容易發生頭暈、眼花、全身無力,嚴重時還可能發生低血糖昏...
2016-08-25 -
夏季女人怎樣洗澡最健康
章導讀 睡前多久洗澡最健康 最好在睡前2小時洗澡。這是因為,我們在睡著後,體表的溫度會有所下降,而熱水浴會使體溫升高,影響大腦對睡眠激素的分泌,進而會趕走我們的睡意,如果實在是迫於睡前洗澡,可以用...
2017-02-23 -
男人做完這事千萬不能立即洗澡
個人衛生是每個人、每天都要做的,對於男性來說,本來體味就要比女性重一些,經常洗澡就顯得尤為必要。現在很多家庭都裝上了熱水器,在家洗澡很方便。洗澡不僅使皮膚得到了清潔,還可以加速血液迴圈並促進人體...
2016-03-28 -
晚上老是睡不著 治療男人失眠有妙招
現在很多男士朋友都睡的都很晚,有些是真正的夜貓子,可是也有很大人一部分是晚上老是睡不著覺,那麼男人晚上睡不著覺怎麼回事呢?我們晚上睡不著覺怎麼辦才好呢?不要砸著急,接下來就跟著小編一起去文章中看...
2016-03-24 -
夏季著涼更易引發痛經
夏季是痛經的高發季節,關鍵是因此夏季人們貪涼,在月事來之前和月事時,不留意保暖,反而貪圖一時的涼爽,吹空調、吃冷飲。不良的生活習慣,使得肝氣不暢,進而血脈瘀滯,月事不暢,致使了腹痛難耐,痛經就是這...
2017-02-23 -
冬季洗澡容易犯的4個錯誤
進入冬季,不斷降低的溫度除了讓我們起床越來越艱難以外,洗澡也因此成了一件苦差事和麻煩事。更重要的是,秋冬洗澡不僅麻煩,還有著很多的誤區,一不小心很容易不但洗不乾淨,還會傷害身體。快跟小編來看看吧!誤...
2015-11-24 -
女人洗澡應避開六個時間點
洗澡,能清除汗垢油污,消除疲勞,舒筋活血,改善睡眠,提高皮膚的新陳代謝功能和抗病力,而且通過溫水的浸泡,能夠治療某些疾病。但是洗澡的時間點也是有講究的,若在不對的時間洗澡,反而會造成身體的不良反應,...
2015-10-01 -
洗澡用沐浴露還是香皂?知道真相後驚出一身冷汗
現在很多人都喜歡在下班之後洗個澡,然後好好的休息一下,在洗澡時我們會用香皂還是沐浴露來擦身呢,您喜歡那個,香噴噴的自己也可以帶來好的心晴。 您知道洗澡用沐浴露還是香皂嗎? 洗澡用沐浴露還是...
2016-08-16
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1回答
健康疑問 坐月子能夠洗澡不啊
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2回答
關節疼痛,晚上睡不著,不能著涼