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掌握這12種養生秘法 活到百歲不是夢
“我們當中的大多數人都無法活到基因‘指定’的年齡，”來自倫敦的羅森醫生說，他是世界級的長壽權威人士。“近幾十年的研究表明，對大多數人來說，行為和生活方式對你壽命的影響遠比基因要大得多。”最近的一些詳...
2013-09-27 -
12個益壽方助你健康活到109
最近的一些詳盡的關於長壽方面的科學研究顯示，我們可以幫你把死神遠遠地拒之門外。當然，我們不可能讓你奢望長生不死，但我們起碼可以讓你活得更科學，也更健康，也就是說讓你的歲數比你當初想像的翻上一番。不...
2012-12-14 -
血型也影響壽命！來看看你註定活到多少歲
美研究發現O型血的人最長壽 數學家及醫生史蒂芬.M.魏斯貝格(StevenM.Weissberg)與知名的健身專家約瑟夫.克利斯蒂安奴(JosephChristiano)在對5000人的問卷調查...
2012-11-14 -
賴床能長壽？10個神奇“3分鐘”讓你活到百歲
睡醒後賴床3分鐘、生氣不超過3分鐘、如廁不超過3分鐘……10個神奇“3分鐘”讓你活得更久 。1、刷牙持續3分鐘。韓國牙科界一直宣導“3-3-3刷牙法”，即每天刷牙3次以上、在飯後3分鐘以內刷牙、每次...
2016-07-29 -
太極拳教程 睡前不忘做這事人人有望活到90
長壽是每個人的夢想，人人都想做最長壽的人，究竟如何才能長壽呢?小編教您幾招太極拳教學，讓你既健康又長壽，太極拳運動柔和緩慢、連綿不斷，男女老少皆適宜，下面我們先學習一下太極拳教程吧! 睡前打太...
2016-01-05 -
多吃這些米輕鬆活到99歲
導讀: 隨著現代科技和運輸業的發展，早已打破以前“南米北面”的說法，米飯已經是大多數人的選擇。而且全世界將近一半的人群在食用它，其不僅僅可以作為主食還參與釀酒和工業製造等方面。米很平常，但是在填飽...
2017-03-09 -
這東西抖三下輕鬆活到九十九
抖動，就是由自身發動的渾身顫抖。有人甚至把它總結為“抖功”。其基本姿勢是挺胸、站立、兩眼微睜，雙腳分開與肩同寬。全身放鬆，排除雜念，以腳跟和膝蓋為軸，發動渾身上下各部位的肌肉和內臟的顫抖。“抖功”...
2016-06-15 -
飯後“八不急”活到一百歲
一是不急於散步 飯後胃處於充盈狀態，即使是很輕微的運動也會使胃受到震動，增加胃腸負擔，影響消化功能。飯後大量血液集中到消化道，大腦供血相對減少而出現昏昏欲睡的感覺，此時散步，易出意外;對患...
2015-07-12 -
想要健康活到八十歲 做五件事很重要
我們每個人都想能活到七八十歲，可是事實總是與想像相反，有些人沒到中年甚至還有年輕就出現身體差，患有各種疾病的現象。其實，這和他們日常生活中的一些習慣有很大的關係。今天小編就給大家介紹5種能夠能讓我...
2017-03-09 -
父母活到這歲數孩子必不患癌
很多人都知道長壽可以遺傳，刊登在美國《醫學日報》上的一項最新國際性研究進一步發現，如果父母長壽，那麼孩子患癌的幾率也會比其他人低24%。 英國埃克塞特大學、美國密西根大學、愛荷華大學和法國...
2016-06-12 -
多吃這16種長壽食物，活到一百歲！
相信大家都聽說過一些長壽村，這些長壽村的老人大多是因為常年食用某種長壽的食物，那麼想要長壽吃什麼好呢？哪些食物是長壽食物呢？下面小編就為大家盤點了長壽老人常吃的一些長壽食物。 16種長壽食物 ...
2016-07-18 -
十方法讓你輕鬆活到壽命極限
最近的一些詳盡的關於長壽方面的科學研究顯示，我們可以幫你把死神遠遠地拒之門外。當然，我們不可能讓你奢望長生不死，但我們起碼可以讓你活得更科學，也更健康，也就是說讓你的歲數比你當初想像的翻上一番。不...
2016-06-07 -
讓你活到100歲的10個簡單習慣
隨著生活水準的改善，長命百歲早就不是夢想。美國“奧茲博士網站”最新載文，刊出美國著名醫學博士穆罕默德·奧茲總結出的讓你活到100歲的10個簡單習慣。 1.吃點紅色食物。紫色捲心菜等十字花科蔬...
2014-10-11 -
太極球 做一動作讓你活到百歲不癡呆
老年癡呆是我們每個有意識的人都很害怕的疾病，但是太極拳的好處能防治老年癡呆。老年癡呆也是老年人常見病，隨著時間的流逝，近代年輕人也會感覺到自己的記憶力一年不如一年，所以小編建議您多練習一下太極拳...
2015-11-30 -
早晨起來老幹嘔，是怎麼回事？
在平時的生活中很多人都有這樣的感覺，就是早晨起來刷牙的時候會突然感覺噁心反胃，這時候就會有幹嘔的症狀，特別難受。可不要小看這種症狀，因為該症狀往往都是疾病的徵兆!大家一定要警惕起來! 1、可能是...
2016-09-29 -
食道癌病復發了還能活到多久
食管癌是消化道常見的惡性腫瘤，近年來，隨著其發病率的不斷上升，在消化道惡性腫瘤中，其發病率僅次於胃癌，成為危害我們生命健康的重要疾病之一。食道癌發病後不僅會導致患者出現進行性吞咽困難，而且還會危及...
2016-08-25 -
太極拳教程 做此運動讓你輕鬆自在活到99
松是練習太極拳的特點，也是太極拳練習的優點。許多初學者都無法體會到松，因此，需要長期的練習和領悟。太極拳的好處是全身放鬆，那麼，怎麼樣才能放鬆呢?下面跟著太極拳教程學習一下吧! 練習松身功法的...
2015-10-09 -
11大秘訣活到百歲不癡呆
長壽是現代人的追尋目標，他們不滿足於現在壽命的時間，可是長壽了要能健康腦袋正常不癡呆的也是個問題。今天小編就為大家介紹一下長壽時也能健康不癡呆的11秘訣，讓你能夠健康正常的生活。 早起習慣 ...
2014-06-03 -
夏天常用此物可活到百歲
一、酒，養生外用 酒雖然用來喝的比較多，但是也存在外用，並且正確的外用可以養生長壽。 1.夏季藥酒按摩祛風濕 夏季雖然天氣熱，但是也是風濕關節炎喜歡的季節。首先，空調電風扇容易使關...
2015-07-21 -
春季看看它也能讓你活到98
到了春天的時候，有不少的人因為自身抵抗力差，而出現了感冒生病的現象，其實到了春天，我們要是做好了養生，是可以大大的減少生病的現象，不管是老年人還是孩子，都可以試試下面幾種方法。 看喜劇 春...
2016-04-22
