美研究發現O型血的人最長壽
數學家及醫生史蒂芬.M.魏斯貝格(StevenM.Weissberg)與知名的健身專家約瑟夫.克利斯蒂安奴(JosephChristiano)在對5000人的問卷調查中得出了有趣的資料。 其中有一個問題, 不同血型的人的平均估計壽命是否存在差別呢?
美國人的平均壽命為76歲。 這個數字是命中註定的。 而它又是讓人欣喜的, 因為只有少數人明顯地更加長壽, 相反其他人很早就去世了。
1.O型血人最長壽
擁有最長的估計壽命的人是O型血人, 這些人的平均壽命幾乎達到87歲。 他們是養老金發放機構的噩夢。 這個估計壽命之高原本並不令人吃驚,
2.B型血的人排第二
B型血的人沉著冷靜, 他們會比O型血人早10年去世。 他們頑固, 並對一切事情過於執著, 或許就註定了他們比起O型血的人少活10年。
3.AB型血的人排第三
研究結果發現, 在B血型後面的是壽命再少10年的B型血的人, 平均達到70歲。
4.A型血的人最短命
平均活得最短的是A型血的人, 僅僅62歲!在心理學家看來, 這其實是意料之中的, 因為A型血的人臉皮薄而且非常敏感, 他們會一直為自己以及身邊的人操心。 很遺憾, 這往往會使心臟的負擔過重, 甚至出現耗損。
但是A型血的人壽命相對於其他血型要短, 還有一個完全不同的原因。 醫生及自然療法醫師彼特.J.達達默醫學博士,
5.不同血型區別何在?
他認為O型血與A型血的人的主要區別在於對肉類食品的消化:O型血的人需要肉食, 並且吸收得很好;而A型血的人不能很好地消化肉類, 相對而言更需要穀物及蔬菜類食物。 其根本原因在於胃酸分泌量的不同:O型血的人胃酸充足, 因此消化肉類只是小菜一碟。 很可惜, 我們今天的食譜上幾乎都是肉類速食:烤肉串、漢堡包、烤香腸以及牛排, 這對於A型血人以及他們那脆弱的消化系統來說, 就好比毒藥。 錯誤的飲食習慣使這些人元氣大傷, 並且縮短了壽命。
除了命中註定的血型, 還有多少東西影響你的壽命?
1.年輕的媽媽生下了你。
根據芝加哥大學的科學家們研究, 如果你媽媽是在25歲前生育, 那麼比起那些年長媽媽生的孩子, 你活到100歲的概率是他們的2倍。
2.你是喝茶愛好者。
綠茶和紅茶都含有一定劑量的濃縮兒茶酚, 有助於鬆弛血管、保護心臟。 在一個對40500名日本男女的研究中, 那些每天喝至少5杯綠茶的人死於心臟病的概率是最低的。 你應該為了你的心臟從現在開始每天喝一兩杯茶, 而且必須是新鮮的茶葉。 超市里那些飲料茶可不能帶給你同樣的益處。
3.喜歡走路少坐車。
每天走30分鐘路的人才能被定義為健康的人, 而研究表明, 在不計身體脂肪的前提下, 他們比走路少的人長壽4倍以上。
4.不喝碳酸飲料。
波士頓的科學家們發現, 每天喝一瓶以上的可樂使人得到代謝症候群(包括高血壓、高胰島素血症、腰部肥胖)的危險加倍, 從而增加心臟病和糖尿病的發病率。 更佳的選擇是:在你需要振作精神的時候喝茶, 或者喝蘇打水加果汁。 通過控制血壓和膽固醇、預防糖尿病、不抽煙, 你便能增加6至9年的壽命。
5.擁有強壯的腿。
6.吃紫色食品。 多吃紫色食品能減少得到心臟病和老人癡呆症的機率。
7.青少年時期你有健康的體重。
8.不喜歡吃漢堡。 每週吃18盎司(510.3克)以上的牛、羊肉會增加得直腸癌的危險。
9.嘗試過當大學新生的感覺。
10.愛你的朋友們。
據研究, 有人支持你、鼓勵你能使你生理上和心理上更健康。 長時間的壓力會減弱免疫系統、加快細胞老化, 最終使你減少4至8年的壽命。 但有朋友傾訴的人可以避免此類情況。
11.你的朋友們很健康。
如果你最親密的朋友體重增加了, 你的體重增加的可能性能達到57%。 要堅持健康的生活方式, 找到和你有共同目標的朋友是很重要的。
12.你遇到新的挑戰。
13.你沒有保姆。 每天做一個多小時的家務, 平均能減少285卡路里, 死亡的概率能降低30%。
14.你是個樂天派。
“樂天派”對生活有積極的展望, 比“失落派”健康得多。 而我們大部分人是處於中間, 應該努力做個“樂天派”。
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