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這9個理由讓你不得不重視吃早餐
這9個理由讓你不得不重視吃早餐1不吃早餐易患疾病。不吃早餐意味著你已經18個小時沒有吃任何食物了。這非常損害健康，容易導致消化道疾病、膽結石、膽固醇升高等。對於成長發育中的孩子來說，危害更大。2不吃...
2015-03-03 -
哪些早餐女人不宜吃？
一、零食早餐--餅乾、巧克力等 許多人在拿零食當早餐時，一般選擇幹食，例如餅乾、巧克力等。但是，人體經過一夜睡眠消耗了大量的水分和營養，清晨已處於半脫水狀態，且各種消化液分泌不足，吃幹食會難以吞咽...
2012-09-28 -
白領早餐的六種危險吃法
導讀：白領綜合征就是白領階層在工作、生活中所表現出來的一系列與其職業相關的心理、生理、社會適應等方面的非健康症狀。不吃早餐對身體的危害，已經被越來越多的人所認識到。早餐一定要吃.但同時也要注意該怎...
2017-02-23 -
早餐營養常識 雞蛋和豆漿同食會發生什麼？
雞蛋和豆漿同食會發生什麼？流言： 雞蛋與豆漿不能同吃，不然會造成營養的很大損失。原因有二：一是“豆漿中有胰蛋白酶抑制物，能夠抑制蛋白質的消化，降低營養價值”；二是“雞蛋中的粘性蛋白與豆漿中的胰蛋白酶...
2015-04-02 -
早餐吃什麼清腸
養生之道網導讀：清腸可以從早餐開始，那麼早餐吃什麼清腸呢？今天小編為你介紹早餐吃什麼清腸，這些食物是便秘、減肥者的最佳選擇，不妨來看看它們有哪些吧。 早餐吃什麼清腸？ 早餐是一天三頓飯中最重要的一頓...
2015-05-14 -
冬季4種食物不宜當早餐
冬季雖然天氣寒冷乾燥，最適合進補，但是並不是什麼食物都可以任意食用的，有的食物在清晨的時候是千萬不能食用的。今天就來告訴你冬季清晨不宜吃的4種食物吧。 1. 碳酸飲料 很多人喜歡早上喝點碳酸飲...
2017-02-23 -
早餐吃這食物胃越來越差
早餐吃這食物胃越來越差1起後就喝冷水好不吃飯好嗎有些人一大早起床就大量飲用涼水的同時還不吃其他的食物，認為這樣的做法不但可以清腸，而且還可以起到飽腹從而減肥其實這樣的做法是錯誤的。因為涼水與人體腸胃...
2017-02-06 -
白領警惕！五種早餐要不得
一夜睡醒，體內儲存的葡萄糖已被消耗殆盡，這時急需補充能量與營養。然而不少人不重視早餐的食用，經常只是隨便吃一點，或乾脆不吃。這樣的確省事，但對健康的影響卻不可估量，是否食用早餐，如何搭配早餐的品種，...
2014-07-31 -
早餐巧搭配：青菜雞蛋疙瘩湯營養全面
一日之計在於晨，想擁有一整天的活力，那就從早餐開始吧！營養的早餐能夠給人帶來足以應付一整天勞累工作的精氣，但是每天上班很趕時間，只能在街上隨便買點東西填飽肚子，就把早餐糊弄過去了。 科學的早...
2017-02-23 -
這樣吃早餐更健康 保持體內酸堿平衡
導語：不吃早餐的壞處大家應該都知道，經過一個晚上的消化，體內的血糖指數較低，不吃早餐就不能補充能量，會導致精力不集中，情緒低落，容易衰老，還會引發腸癌，那早餐應該怎麼吃呢? 人的體液是中...
2017-02-23 -
不吃早餐會得膽結石嗎
養生之道網導讀：不吃早餐會得膽結石嗎？膽結石是常見的疾病，膽囊中出現了一些由不同成分構成的結石，膽結石的發生與飲食結構友密切的關係，現實中很多人會因為各種原因忽略早餐，那麼，不吃早餐會得膽結石嗎？一...
2016-06-29 -
恢復青春活力的瑜伽
作為初學者，如果沒有地毯的話，你所需要的全部設施只是一塊舒適的供你在地板上躺臥的毛巾或席子。衣著應該寬大鬆軟足以使你做任何動作都不受限制。至於時間，除了飽食後的一兩個小時外，可以在上午、下午或晚上...
2012-09-27 -
提高精子活力的黃金食譜
越來越多的男士當準備孕育愛的結晶時，發現力不從心、早洩，精子活性減弱，無法受孕成功。這與現代社會工作壓力大、生活環境污染較為嚴重息息相關。 因此我們急需為這樣的男士們尋找解決的方案?其實食療法是一...
2017-02-23 -
早餐五大殺手食物 讓你越吃越胖
許多OL都喜歡去西式速食店買早餐，如漢堡包、油炸雞翅、薯條等。雖然美味可口，但西式早餐所含的熱量比中式早餐高出許多。漢堡裡的肉、雞翅或薯條的油量嚴重超標，吃進去不堆積成脂肪才怪。而且，漢堡裡只有薄...
2016-09-30 -
瘦身早餐 每天這樣吃輕鬆甩脂塑身材
減肥似乎是每個女人都非常在意的事情，節食瘦身並不可取，其實吃的健康瘦身效果才好哦!你們知道哪些瘦身方法嗎，瘦身早餐是現代許多女性比較喜歡的方式，瘦身食譜該怎麼搭配呢?下面就來看看究竟想要健康瘦身...
2016-06-07 -
8種食物讓女人健康有活力
草莓類水果 這一類水果是綜合碳水化合物的很好來源，而且維生素含量特別豐富，這種維生素幫助人體吸收滋養細胞所需要的鐵質。營養學家研究發現，每天攝取60毫克的維生素C，就能讓人精力充沛。 菠菜 含有豐...
2012-09-28 -
上班族要拒絕的八種早餐食物
上班族要面對一天的工作壓力，所以對於早餐的選擇以快捷方便為主，經常都是沒時間吃早餐，很多乾脆就不吃了。不吃早餐或吃不好早餐危害很大。有一些早餐對身體的危害非常之大！下面小編為大家介紹上班族早餐...
2015-12-16 -
營養早餐方便快捷輕鬆減肥
對許多上班族來說，早上的時刻老是不足用，為了多睡一會兒，經常導致本身起床後顧不上吃早餐就要趕去上班。經常會選擇街邊攤可能西式早餐，不只熱量高還倒楣于康健。鑒於時刻相關，下面小編就為各人保舉3款5分...
2016-10-17 -
促進新陳代謝保活力 五種食物加快新陳代謝
五種食物促進新陳代謝功能如果想減輕體重，多吃以下五種食物，有助於促進新陳代謝功能。1柑橘類水果柳丁、柚子、檸檬和酸橙中含有的維C有助於加快脂肪的代謝速度，對減輕體重有益。美國加州斯克裡普斯診所的研究...
2015-03-18 -
西式早餐 6道洋氣的早餐怎麼做最好吃
6道洋氣的早餐怎麼做最好吃不吃早飯對健康不好，其實很多人都瞭解這個問題，但是大城市的生活節奏太快，上班族時間太緊，餅乾麵包之類的還是大部分人選擇作為早餐的食物，隨便吃一點就行了，營養專家說，其實麵包...
2014-06-16
