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小編教你如何快速補血養顏
經常保持樂觀情緒 心情愉快、性格開朗，不僅可以增進機體的免疫力，而且有利於身心健康。同時還能促進體內骨骼裡的骨髓造血功能旺盛起來，使得皮膚紅潤，面有光澤。 注意加強飲食調理 日常應多吃些富...
2012-09-03 -
女性補血養顏食譜大全
芹菜炒豬肝 是一道富含鐵質和葉酸的菜肴。對於貧血傾向的婦女和嬰幼兒是日常食補的佳品。 我們知道葉酸在人體內不僅是脂肪及氨基酸代謝過程中不可缺少的輔助酶，其主要功能是輔助產生紅血球，防止紅血球...
2012-09-03 -
你不知道的羊雜碎湯補血養顏功效
羊雜碎湯的製作材料： 主料：羊肚200克，羊肥腸（大腸）200克，羊肉（肥瘦）200克 輔料：羊心100克 調料：大蔥15克，薑10克，花椒5克，八角10克，香菜20克，鹽3克，蝦油50克...
2012-09-03 -
女人貧血易變黃臉婆 試試六道補血養顏粥
女人氣血好，才會臉色紅潤，貧血了，就容易變成黃臉婆!故愛美的女性要學會補血養顏，不妨從食療開始。今天推薦九款補血養顏粥，讓女人血氣充足，從裡到外散發迷人光彩!氣血不好，其中最大的敵人之一便是貧血...
2016-11-11 -
秋季喝什麼粥補血養顏
粥在我們的生活中是非常的常見的，特別是在秋季的時候人們是非常喜歡喝粥來養生的，下面小編就為大家介紹一些補血養顏粥吧！ 秋季喝什麼粥補血養顏 1、花生紅棗粥 原料：糯米400克，花生仁10...
2015-09-29 -
櫻桃辦公室常吃 補血養顏好處多
櫻桃色澤紅豔光潔，自古就是美容果，古醫籍稱它能“滋潤皮膚”、“令人好顏色，美態”。 櫻桃是補血佳果 青春期女孩生長發育旺盛，機體對鐵的需求量大，加上月經來潮，容易發生缺鐵性貧血；妊娠哺乳期婦女...
2012-11-14 -
女性補血養顏 就選鹿茸食療
一、鹿茸補血 現代科學分析，鹿茸含有25種氨基酸、多種維他命及微量元素。臨床實驗證明，它能提高人體免疫力、促進造血功能、促進傷口癒合、改善心血管系統、增強體力、增強生殖能力。 由於鹿茸具大補...
2012-09-03 -
女性春季食療補血養顏方法大全
1、龍眼肉15克，紅棗3-5枚，粳米100克。同煮成粥，熱溫服。 功效：養心補脾，滋補強壯。 2、新鮮羊骨2斤（1000克），粳米200克。羊骨洗淨捶碎，加水熬湯，去渣後，入粳米共煮成粥。食...
2012-08-30 -
什麼食譜幫助女人補血養顏
一個女人健康的標準就是氣血充足。所以對於女性朋友來說，在日常的飲食過程中，選對合理的食物搭配可幫助女性補血養顏，防治疾病。 銀耳紅棗湯 銀耳又稱為“窮人的燕窩”，燕窩雖補，卻價格昂貴。銀耳無...
2013-08-07 -
紅棗補血養顏 這樣吃功效翻倍
紅棗是我們日常生活中經常吃到的一種食物，其又叫做大棗。紅棗維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽。中醫認為，紅棗性味甘平，具有補中益氣、養血生津的功效，最宜常吃。不過紅棗吃法不同，功效也不一樣。...
2015-05-03 -
補血養顏6款食譜 助你化身紅潤女郎
女人要懂得愛自己，懂得讓自己過得好一點，以一個美麗的形象迎接每一天。但是如果一個女性的氣血不足，那麼會出現面色蒼白、面色暗黃等情況。那還能談得上漂亮嗎？不過，幸運的是，你有這些補血養顏的食譜，補足體...
2015-04-18 -
5款補血養顏食譜 恢復美麗紅潤氣色
氣色紅潤，離不開氣血滋養。氣血不足的女性多為面色暗黃，所以必須立刻拾起“補血”的工作。補血，不是一定要吃保健品，日常生活中的一些食物，也能夠起到補血養顏的功效哦！1、烤牡蠣，保健皮膚材料：鮮牡蠣25...
2015-04-14 -
補血養顏食譜大集合 遠離黃臉婆
如果你願意每天花上半個鐘，為自己做一道養顏菜的話，還會懼怕“黃臉婆”這三個字接近嗎？要時刻保持飽滿的狀態，首先就要從飲食保養開始。下面介紹幾款補血養顏食譜，讓我們在忙碌之餘，不忘補養自己。1、豬肝湯...
2013-06-12 -
吃貨別錯過 八款補血養顏美食
很多貧血的人想要補血，但是身為吃貨嘴巴可挑了，有沒有什麼兩全其美的辦法呢？下面這八道菜就是既能飽口福，又能補血的大餐，是想要補血的吃貨們不可錯過的哦！一、南瓜補血：鹹蛋黃南瓜材料：南瓜500g，鹹蛋...
2013-05-31 -
紅棗雖補血養顏抗過敏 但進補吃棗牢記兩大禁忌
紅棗的保健功效很強，中醫的方子裡，常常見到它的蹤影，因為紅棗既有緩和藥性的功能又能補氣養血，是很好的營養保健品。下面，看看紅棗的6個營養價值價值一棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞：藥理研究發現，紅...
2013-08-22 -
補血養顏吃個水蜜桃 細數水蜜桃神秘4功效
現在正是水蜜桃盛季，現在的水蜜桃又大又香甜，它的美味是很多人都十分喜歡的，那除了好吃外，水蜜桃有什麼樣的養生功效呢？其實水蜜桃的功效也是不少的哦，對身體也是極有好處的，下面趕緊和小編一起來看一下吧。...
2013-08-16 -
補血養顏 推薦五大食療方
許多女性會出現貧血的症狀，她們貧血多是因為月經失血及造血功能不良等原因造成的。貧血在中醫學中屬虛證的範疇，它包括血虛、氣虛、陰虛、陽虛等，患者可根據自己的病情，選擇適合自己的食療方法進行調養。...
2016-02-16 -
怎麼養顏美容？女性補血養顏的黃金法則
氣血充足是女性健康美麗的基礎條件，如今不流行林黛玉式的美人，只有健康充滿活力的女性才更受矚目。氣血充足了，女性才能像花朵那樣美麗綻放，那麼女人怎麼補血養顏呢？下面一起來瞭解下那些補血養顏的黃金法則。...
2015-06-28 -
補血養顏 九種花茶滋養女人
養生保健的方法有不少，但是運動、食療之類的女人們總是很難堅持，那麼小編在此推薦女性朋友們喝茶養生，不管是泡還是喝都不是什麼費工夫的事。下面介紹9種花茶，對女人養顏保健有極其好的作用。1、洋甘菊茶洋甘...
2015-03-18 -
經期6款溫經補血糖水 讓你補血養顏
女人在月經期間應補充一些利於“經水之行”的食品，如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛奶、紅糖、桂圓等溫補食品。有食欲差、腰痛等症狀時，飲食宜選用營養豐富、健脾開胃、易消化的食品，如大棗、麵條...
2015-01-31
