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白領女性24小時迴圈的瘦身法
瘦身要講方法、時間,還要講究效率,忙碌的白領如何減肥才更有效率呢?看了才知道原來24小時是可以這樣充分利用來減肥瘦身。 上班前 1、早睡早起,幫助身體脂肪燃燒:永遠記得“賴床等於留住脂肪”...
2011-02-16 -
最快最安全的瘦身方法吸脂減肥
吸脂減肥成為現在社會上最被關注的話題之一,而且瘦身方法令郎滿目,但是很多效果不明顯,目前最有效的減肥方法就是吸脂減肥手術,專家提醒,吸脂減肥手術有一定的風險,一定到正規的醫院接受治療。 如何減...
2010-11-22 -
各國流行的減壓法
以下是世界各國流行的心理減壓法,你不妨試試: 法國——運動消氣。 法國出現了一種新興的行業:運動消氣中心。中心均有專業教練指導,教人如何大喊大叫,扭毛巾,打枕頭,捶沙發等,做一種運動量頗大的...
2011-01-06 -
現在流行的治療前列腺增生的方法有哪些
專家說:“前列腺增生不是一切了之,事實上大多數的增生都不需要手術。 第一,每個人前列腺增生的程度差別會很大。真正需要手術的人在人群中的比例占很小一部分。 第二、對大多數輕中度患者,建議藥物治...
2012-11-16 -
在家可以做的瘦身運動有哪些
女性都是天生愛美的,特別在意自己身體的曲線。結婚之後,由於分娩以及整天忙於家務活,體型在不知不覺當中走樣,在老公眼中失去了吸引力。所以很多已婚婦女想要通過瘦身運動來讓自己的身材恢復以前的曲線。其實...
2015-10-10 -
好吃的瘦身粥 幫助你有效減肥
越來越多的人都有減肥的經驗。長胖的過程很輕鬆,但是減肥的過程卻是非常的痛苦。今天小編教你幾招不痛苦的減肥偏方,希望你能夠把這個偏方用起來,那麼,趕緊來看看都有什麼能夠減肥瘦身的偏方吧! 玉米麵...
2015-11-26 -
最有效果的瘦身運動是什麼呢?
現在很多女性都越來越注重體型,並且會採取健康的方法來進行減肥,運動在減肥的時候倍受人們的青睞,其實平時有很多的運動項目都有很好的減肥效果,並且對於身體健康也有一定的好處。比如跑步,游泳,騎單車等等...
2015-07-31 -
灰指甲廣泛流行的原因
隨著社會的不斷發展,灰指甲的發病率也在逐漸升高,由於灰指甲具有很強的傳染性,因此灰指甲流行非常廣泛。灰指甲的廣泛流行與很多因素有關,下面一起通過文章瞭解一下吧。 1、致病真菌生活力強:真菌喜...
2014-02-25 -
灰指甲泛發流行的五原因
生活中我們常常會看到灰指甲患者,灰指甲是一種真菌甲病,得了灰指甲對生活的影響是很大的。而且灰指甲具有很強的傳染性,在生活中流行廣泛,今天小編就來說說灰指甲流行廣泛的原因有哪些。 1、致病真菌生...
2013-12-25 -
先湯後飯緩慢下嚥 貪嘴懶妞的瘦身必殺技
肥胖就像頑疾,要防止一肥便不可收拾的局面,還得多多預防。可惜對付肥胖不像打預防針那樣簡單,所以還得從長計議,發掘日常習慣的新功能,成為最懶卻最有效的減肥法。 日常習慣1:先湯後飯 新功能:最...
2010-12-20 -
適合睡前做的瘦身運動的動作
全身肥胖的朋友現在不用在為減肥而發愁了,適合睡前做的瘦身運動的動作有哪些啊,這種睡前做的運動不像其他的運功方式,只是簡單的在睡前做幾個動作,就可以起到瘦身的效果,但是不要小看這幾個簡單的動作,這樣...
2015-12-21 -
瑜伽的瘦身有效果嗎
現在很多的人總是因為自己的身材而苦惱不已呢,而現在大家最常用的瘦身運動就是瑜伽。並且很多的人也通過聯繫瑜伽得到很好的效果,但是卻不是很多的人有好的效果的。並且有很多的人長期的練習沒有什麼太大的變化...
2015-12-21 -
永遠吃不胖的瘦身八原則
不吃肉?不吃甜點?不吃主食就能瘦?忘掉這些吧!下面才是真正的永遠吃不胖的瘦身原則! 1、提高自身代謝 在多於4-5小時內不吃東西,你體內的血糖值將降低。這樣一來,你的身體會渴望攝入大量的糖...
2010-12-22 -
五種有趣另類的瘦身運動
對於許多人來說,運動的最終目的是有一個健康美麗的身體和愉快的心境。下面介紹的幾種運動是相當好操作的,而且它的過程相當有趣且效果不同尋常。 爬行 爬行能防治脊椎病 人自從直立行走以來,脊椎就...
2011-01-07 -
17種讓你瘦不停的瘦身法 告別肥胖的煩惱
是否還在為自己那圓嘟嘟的身材煩惱?是否對著衣櫃裡一大堆熱褲迷你裙不能穿而歎氣?別急!下面17種瘦身方法絕對能讓你瘦瘦瘦,一起來試試吧。 邊聽音樂邊“搖呼拉圈” 以一個45公斤的女子而言,搖呼...
2011-01-07 -
瘦身瑜伽 簡單的瘦身瑜伽動作練習
想要瘦身的朋友不妨跟著下面的瑜伽教學步驟進行簡單的瘦身瑜伽練習,練習瘦身瑜伽可以幫助我們更加快速的實現減肥瘦身的目的。當然,學習瑜伽的途徑有很多,你也可以跟著我們的瑜伽視頻教程進行練習。 下面,...
2017-03-13 -
最佳的瘦身運動有哪些
隨著如今人們的工作和學習的日益繁忙,越來越多的人都總是保持一種姿勢的坐在工作崗位上重複著手頭的工作而根本沒有時間去進行運動,久而久之便變懶了,甚至變得肥胖更不願意去運動了。但是在如今這個以痩為美的...
2015-12-17 -
瘦身霜的減肥原理有哪些
隨著社會的不斷進步,人們的生活水準也是越來越高了。以前沒有的食物現在也是各種各樣,尤其是一些速食速食更是充斥著大家的生活,就是因為這樣很多的人都是出現肥胖的情況。對於一些愛美的女性來說是一件很是痛...
2015-12-17 -
盤點兔年最流行的八大減肥法
新的一年已開啟,要怎樣打造2011新的減肥計畫?下面,小編為你介紹2011年最流行、最受青睞的8大減肥方法,助你享受一整年。 1、均衡飲食減肥法 均衡飲食減肥法是最健康的減肥方法。要在減肥...
2011-02-19 -
瑜伽視頻 可以燃燒脂肪的瘦身瑜伽
真正有效的減肥是把體內的脂肪燃燒掉,使它不斷地進行消耗才能真正瘦下去的,不是說你在運動過程中汗出得越多越好,因為汗水中還含有大量的水分,你在流汗的同時,身體裡的水分也在急速流失,那麼如何有效的來進...
2017-03-13