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洗澡中也可以做到的瘦身小竅門
洗澡時間是我們一天中最舒服放鬆的時候，這個時候是血液迴圈的最好時機，其實，這個沐浴時間也是可以減肥瘦身的呢!!沐浴瘦身注意點1泡澡前後的注意事項 泡澡的水溫必須調整在38-40攝氏度之間，而且飯後一...
2017-03-22 -
歐美各國流行的心理減壓好方法
法國常用的心理減壓方法：——運動消氣法國出現了一種新興的行業：運動消氣中心。中心有專業教練指導，教人如何大喊大叫，扭毛巾，打枕頭，捶沙發等，做一種運動量頗大的“減壓消氣操”。 英國常用的心理減壓...
2011-12-06 -
四月天最流行的混搭裝扮
本季最人氣的鏤空針織衫，松垮的設計，上身很有型，又很顯氣質的款式，搭配在連衣裙外套很有範哦。 簡約大方的修身款西裝外套，氣質美女最愛的百搭款外套，精緻簡潔的款式，受到很多女生的青睞，搭配裙...
2011-04-19 -
韓國正流行的7種“花樣手套”
寒冬裡，美女們當然不願意纖纖雙手挨冷受凍,一雙手套便可溫暖到你心裡。女孩兒們,要學會疼愛自己的就給自己選一雙時尚又溫暖的手套吧! 改良豹紋的針織露指手套採用玫紅與淺灰色彩，減少了獸紋的距離感，更...
2011-11-25 -
春季減肥必不可少的瘦身食譜
怪味海帶 材料：海帶、紅小豆、蘿蔔、山楂、甜葉菊甙粉各適量。 制法：將海帶用水泡24小時(中間換兩次水)，洗淨後切絲瀝幹，將紅小豆、蘿蔔、山楂加水及甜葉菊甙粉燒煮30分鐘，撈走豆、蘿蔔、山...
2013-03-01 -
日本最流行的另類減壓法
眾所周知，日本人的工作壓力是超負荷的，在每日的重壓下，普通的冥想、旅遊已經不能排除過大的心理壓力，於是日本民眾開發出各種奇怪的減壓方式，古怪之處令人咋舌。 做公主夢 對每天都處於生活和工作雙重高壓下...
2009-11-18 -
男女間流行的禮貌性上床
網友疑問： 最近在老公的電腦裡發現了一段聊天記錄，本來沒有看人家聊天記錄的習慣，也覺得這樣不好，但是就是突發奇想看看他的最近的聊天記錄，卻看到了讓人震驚的事情！整個心被掏空了！ 原本以為他會與眾不...
2010-01-07 -
明星都在用的瘦身法，讓你 健康又“享瘦”
減肥方法無外乎就是節食和鍛煉，要懶人們天天下班後再去鍛煉實在是難度太高，少食多餐也沒有這個條件，那“沙發土豆”們要減肥，怎麼辦？那只有管住自己的嘴巴了！看看女星們在社交網路都在曬什麼吃的？水果、拌...
2017-04-01 -
脆皮雞翅怎麼做？告訴你最流行的四種方法
脆皮雞翅這道美食如果做得好的話，可以說是色香味俱全，看起來就會讓人流口水，吃起來更是高級的享受，但想要做出這樣的美食並不容易，需要掌握每個步驟的每個細節。 一、烹飪步驟 1雞翅洗淨，...
2017-03-29 -
五花肉石鍋拌飯的做法，學習最流行的三種
大家對石鍋拌飯這道美食不再陌生，今天要介紹的是五花肉石鍋拌飯，光從名字上就可以想像這道美食一定很好吃，大家也可以在家裡面自己做，下面來學習流行的做法。 一、五花肉石鍋拌飯的做法 要做...
2017-03-29 -
雞蛋灌湯餅，介紹三種最流行的做法
大家對雞蛋灌湯餅一定不會陌生，原材料也是生活中很常見的，很多人認為這是很普通的美食，但製作過程一點也不簡單，每一個工序都很講究，否則就不可能有這麼可口的美食了。 方法一 原料 麵...
2017-03-28 -
加快新陳代謝健康的瘦身，這6個方法絕了！
隨著年齡的增長，身體的新陳代謝也會逐漸變得緩慢。即使吃同樣分量的食物，也可能因為熱量燃燒少而變得肥胖。下面教6種加快新陳代謝的方法，減少脂肪堆積，讓你健康瘦下來。 促進新陳代謝、恢復輕盈...
2017-03-17 -
瘦身霜好不好，結果竟如此不同尋常
每一位女性朋友都希望自己有一個苗條的身材，更加彰顯出氣質。靠節食減肥實在痛苦，運動又沒有時間，那不妨用用瘦身霜吧，能促進新陳代謝，對改善蜂窩組織有神奇作用。 瘦身霜是在乳化型膏霜基質中加...
2017-03-10 -
中醫分析時下流行的排毒法
毒素泛指對人體有不良影響的物質 內在毒素，如：自由基，宿便，膽固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和淤血。 外來毒素，如：大氣污染，蔬菜中的農藥殘留，汽車尾氣，工業廢氣，化學藥品，食物中的防腐劑，化妝...
2011-07-07 -
最易流行的春季疾病
最易流行的春季疾病 醫學專家指出，春季是冷暖空氣頻繁交匯的時期，天氣多變忽冷忽熱，若不注意健康保養，很容易患上流行疾病，因此春季養生應以預防為主。據專家介紹，春季容易流行的疾病主要有八種，需要特別...
2011-03-22 -
不容忽視的減肥細節 為你的瘦身事業助力
一，保證基礎代謝率 我們的身體無時無刻不在進行著新陳代謝，而基礎代謝的高低也就代表熱量消耗的多少。很多人發現自己無論試了什麼樣的方法都瘦不下來，很可能是因為不良的行為而導致基礎代謝率有所降低，...
2012-11-29 -
瘦身霜塗抹技巧 方法正確更易瘦
技巧一：懂得瘦身霜大致塗抹方法 使用瘦身霜的基本上都是局部肥胖需要定位減脂的女生，無論你是想瘦身體哪個部位，整體大致的塗抹方式是需要知道的。因為瘦身霜是以加強局部血液迴圈和排毒來促進脂肪燃燒的...
2012-11-29 -
木瓜！全球最流行的健康水果
木瓜味道香甜，其中除了豐富的糖分外，還含有維生素A、B族維生素、維生素C以及鐵、鈣、有機酸、纖維素等營養成分。其中，p胡蘿蔔素和維生素C的含量特別高，後者是蘋果的20倍，它們是天然的抗氧化劑，...
2009-09-14 -
風靡韓國新媽媽的瘦身秘決：海帶湯
海帶不容易煮爛，有個小竅門，只要在煮的時候加幾滴醋就能很快煮軟了。不過，海帶雖好，但容易受到污染致其含砷量偏高。 因此，烹飪前應先用清水浸泡2～3小時，中間換1～2次水。孕、產婦吃海帶也要適量...
2009-09-16 -
日本流行的三款補血食譜
番茄+優酪乳 鐵是預防和改善貧血所不可缺少的成分，如果和維生素C一起攝入，則更易被人體吸收。番茄中含有大量的維生素C，因此能提高鐵的吸收率，食物中的鐵吸收了，才能達到了補血的目的。熟透了的紅色...
2011-06-30
