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減肥效果驚喜 洗澡中的瘦身小竅門
身體感到疲勞了，不妨來洗澡暖身吧，還能減掉多餘脂肪。在380C的熱水中浸泡15分鐘，讓忙碌一天的交感神經放鬆，此時副交感神經開始活躍，身體逐漸放鬆。利用水的浮力做一些簡單的運動，趕走體寒。如何減肥？...
2017-01-17 -
減肥方法 上班也能做的瘦身運動
很多人都會對自己身上的贅肉厭惡至極，恨不得一下子甩掉這些肉才好。那麼，上班族如何減肥呢?有助上班族減肥的方法有哪些呢?下面，我們一起到文中看看，上班族減肥方法有哪些吧! 由於平時工作壓力大，運...
2016-05-17 -
簡單的瘦身瑜伽 練瑜伽助您擁有動人曲線
想要達到完美身材的女士肯定不少，有不少女士對自己的身材很不滿意。那麼今天給大家介紹簡單的瘦身瑜伽，瘦身瑜伽只要您每天常練習，相信您的型體上會有驚人的改變，那麼跟著瘦身的瑜伽動作來一起學一學吧! ...
2016-06-12 -
各國流行的心理減壓法
以下是世界各國流行的心理減壓法，你不妨試試： 法國運動消氣 法國出現了一種新興的行業：運動消氣中心。中心均有專業教練指導，教人如何大喊大叫，扭毛巾，打枕頭，捶沙發等，做一種運動量頗大的“減壓消氣操”...
2017-02-18 -
中年白領男士拒絕發福的瘦身寶典男人
中年白領男士拒絕發福的瘦身 瘦身寶典中年期保健 保健；健康 健康減肥 減肥儘管男性不崇尚“骨感美”，但日漸發福也並不是一件好事，至少你會非常希望不借助鏡子就能看到自己的腰帶扣。男性易發胖的部位和女性...
2011-02-18 -
寒冬臘月吃什麼養生 揭秘4款神奇的瘦身湯
瘦身湯的做法溫暖燃脂1番茄李子湯材料：紫李子2個、番茄300g、清湯500g、黃油10g、牛奶100g、羅勒葉幾片、鹽少許、胡椒粉少許。製作方法：將李子和番茄一起放入到料理機中打成泥狀，然後將炒鍋中...
2015-01-04 -
香蕉泡上醋，奇跡出現了！日韓超流行的減肥秘方！
在這個全民減肥的時代，每個人都能說幾個減肥小妙招，至於效果卻很難評判好壞。每天的下午茶為大家搜羅到一個在日本韓國超流行的減肥秘法——香蕉醋減肥法。一起來看一看吧! 香蕉醋的減肥原理 香蕉醋是由香蕉...
2017-02-19 -
最流行的瑜珈調息法
【導讀】最流行的瑜珈調息法，最流行的瑜伽調息法， 催生這套瑜伽術礦泉調息手法的，是黎巴嫩裔丹麥籍、長年致力於身心療愈藝術的瑜珈大師Elias Alouf.簡要來說，瑜伽術礦泉靈量活絡的原理，就是找...
2015-09-23 -
瑜珈減肥MM的瘦身法
【導讀】瑜珈減肥MM的瘦身法，大部分MM都在為身上容易發胖的部位而感到困惑，飯不吃，只吃零食，專家告訴你，常練瑜伽能輕鬆減去的身上發胖部位的贅肉，瑜伽能讓你輕輕鬆松的瘦身，一起來看看瑜珈減肥MM的...
2015-09-21 -
九式瑜伽 女星孫儷最愛用的瘦身方法
下面這個九式瑜伽可是女星孫儷最愛用的放鬆方法呢，你也來試試吧，每天都來做一遍，不僅能夠放鬆身體，還可以美容減肥呢。 站立向前傾(伸展腿部和後背) 站立，腳與肩同寬，手臂垂在身體兩側。呼氣，臀以上部...
2012-09-27 -
如何正確選擇適合自己的瘦身瑜伽
【導讀】如何正確選擇適合自己的瘦身瑜伽，想要減肥塑形，很多人會選擇通過瑜伽來達到這個目的，但是瑜伽動作繁多，如何正確選擇適合自己的瘦身瑜伽，如何正確選擇適合自己的瘦身瑜伽看看吧。 如何正確選擇適...
2015-07-30 -
流行的瘦身瑜伽體式
1、腿部減肥方法 方法：站立，雙腿分開30釐米，腳尖向前，手臂前伸，與地面平行。吸氣，抬起，用腳尖站立；吐氣，下蹲，緩緩將臀部放於腳後跟上，保持背部挺直和腳尖著地。正常呼吸，動作維持5秒鐘，吸氣，站...
2011-03-07 -
全球流行的瘦身操！一個月瘦成一道閃電！！
減肥瘦身是每個女孩夢寐以求的目標，炎炎夏日誰不希望擁有一身凹凸有致的身材來展示別樣的風情呢？可是，當我們低頭看到自己身上的贅肉時，是不是一絲失望湧上心頭？今天，我們就為大家介紹一套簡單有效的廣為流...
2015-05-17 -
最流行的瘦臉食譜 “巴掌大”小臉吃出來
瘦臉食物：冬瓜冬瓜含有豐富的維生素和纖維素，脂肪和熱量都很低，利水消腫，經常吃可幫助排出體內的毒素和多餘的水分，對於消除面部水腫型肥胖特別有效哦！推薦菜譜：冬瓜湯材料： 冬瓜 蔥花 姜米 鹽做法：1...
2013-04-17 -
最流行的瘦臉秘方
小臉是美女的重要標誌之一。那麼，怎樣瘦臉更有效呢？選擇正確的瘦臉方法也是成功瘦臉的重要門檻哦！下面，我們來看看專家們對時下最流行的瘦臉方法的評論，大家一起來學習一下如何瘦臉吧！ 1、以排毒利...
2011-04-22 -
瘦身霜加運動的瘦身效果更好嗎
隨著大街小巷各大瘦身館的不斷出現，越來越多的愛美人士也爭相的去嘗試，其中瘦身霜的運用是非常普遍的。當然市面上也有很多瘦身專家提倡運動瘦身的方式，因此很多朋友們就會有疑問，可不可以把瘦身霜和運動放在...
2015-10-15 -
最流行的瘦身霜有哪些
此次試驗資料是Estée Lauder根據47位元使用者在四個星期內使用的跟蹤報告。 Estée Lauder Anti-Cellulite Visible Contouring Serum ...
2012-09-14 -
現在流行的三大瘦身餐
天氣還冷，可愛美的女孩子已經開始盤算著如何減掉身上的贅肉，這樣兩個月後她們就可以穿上修身的長裙展現曼妙身姿了。於是各種“瘦身餐”成為女孩子們的減脂法寶，因為可以不運動體重還能直線下降，何樂而不為...
2012-09-25 -
最流行的蔬果汁瘦身法，喝了就會瘦
你還在每天喊著“不減肥就去死”，周圍的心機女們已經露著大腿美美地出街了小編為大家重磅推薦今年最流行的「蔬果汁清腸瘦身法」！跟你們說，這個減肥方法特別心機，不僅瘦身還能美容。如果有人問起來，只要擺出這...
2016-12-05 -
日本最流行的瘦臉操，現在不瘦臉什麼時候瘦
日本最流行的瘦臉操，現在不瘦臉什麼時候瘦？愛美的女士們趕緊學起來吧!簡單又有效。 這麼簡單又使用的瘦臉操，趕緊學起來吧，打造迷人小俏臉。編輯推薦：雙下巴怎麼減??教你完美擊退雙下巴的小技巧 惱人的...
2017-09-06
