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瘦身飲食小妙招
多喝白開水 美國《肥胖》期刊曾研究發現，飯前喝杯水，三個月可多減2公斤。研究將48位55~75歲的人分為兩組進行低熱量飲食，並讓其中一組在餐前先喝500cc的水，三個月後喝水組減輕7公斤，沒喝水組...
2017-02-17 -
正確刷牙的3個妙招
方法步驟： 01 豎刷法——就是將牙刷毛束尖端放在牙齦和牙冠交界處，順著牙齒的方向稍微加壓，刷上牙時向下刷，刷下牙時向上刷，牙的內外面和咬合面都要刷到。在同一部位要反復刷數次。這種方法可以有效消除...
2017-01-22 -
中醫護腰有妙招 治療腰疼的方法你get了嗎
很多人因為各種需要就會導致是長期坐著的，久坐就會出現腰酸背痛的現象，那麼中醫上面對於腰酸背痛有什麼妙招嗎?下面就跟小編一起來瞭解一下中醫治療腰疼的妙招?我們應該如何保護我們的腰部。 中醫治療腰酸...
2016-12-21 -
口氣不好嚇跑男神!12個小妙招擺脫口臭
方法步驟： 01 清新劑：美食，你是夜貓族，三餐的時間出現錯位，基本上臨睡前2個小時才有饑餓感，於是隨便吃些東西，活動一小下就進入睡眠狀態。 此時，胃腸中還留有大量食物，無法徹底進行消化而引起口腔...
2014-09-23 -
秋季皮膚補水滋潤的五個妙招
妙招1：每天只用潔面乳洗一次臉 由於幹性皮膚特別缺水及容易因乾燥而脫皮，因此可選用些含蜜糖、牛奶和維生素E等成分的潔面劑。每天一次就好，早上起床只用溫水洗臉便可。 妙招2：記得拍上滋潤型爽膚水 洗臉...
2017-02-17 -
14招祛痘妙招清爽度秋天
秋天的痘痘來勢洶洶，似乎一點都沒有因為天氣的變化而減退。如何趕走惱人痘痘，清爽度秋天? 1、不管你是否化妝，每天都要用含有卸妝成分並且祛油能力強的中性洗面乳清潔皮膚，一天最少兩次。洗完臉之後可用收斂...
2017-02-17 -
巧施妙招 趕跑黑眼圈
一覺醒來，發現眼周出現惱人的黑眼圈，這可怎麼辦呢？給您幾個小建議： 雙手對搓至熱，快速用掌心按壓雙眼，如此反復十餘次，每天數遍，多多益善。 經常用手輕輕按摩眼眶周圍的皮膚。 每天用大拇指按壓太陽穴和...
2017-02-17 -
辦公室白領七妙招預防背痛
坐辦公室的白領不知有沒有這樣的感覺，不管你是在寫字、做家務，還是駕車，背痛都會在你毫無察覺的情況下對你發起突然襲擊，所以你必須防患於未然，及早預防。 觀察你的姿勢 當脊柱處於自然直立的位置時它是最健...
2017-02-17 -
男人腎虛 不花錢的養腎護腎小妙招
方法步驟： 01 護好自己的雙腳 足部保暖是養腎的一種方法。這是因為腎經起於足底，而足部很容易受到寒氣的侵襲。因此，足部要特別注意保暖，睡覺時不要將雙腳正對空調或電扇；不要赤腳在潮濕的地方長期行走...
2016-12-05 -
三個妙招巧應對婆婆嘮叨
人說，婆媳關係是世界上最難搞的一種關係。但實際上從某種意義上說，只有有了孩子以後，真正的婆媳關係才算開始。以前二人世界時，對婆婆，多半是每個週末或十天半月去看看聚聚讓老人家高興高興而已，而有了小孩以...
2016-12-08 -
5個妙招讓你擁有好人緣
這個世界上，每個人都是與眾不同的，每個人都希望自己身邊有朋友陪伴，但是總有那樣一群人，他們就像是“絕緣體”一樣獨來獨往。但是這樣的人吧，需要出去與性格不合的人相處，這樣對於自己的社交極有影響。面對...
2016-10-28 -
女人心理壓力大 5個妙招讓你排解乾淨
女人心理壓力大?5個妙招讓你排解乾淨女人是個感情細膩而且豐富的動物，很容易會把一些感情積蓄在心理造成心理壓力。心理壓力一大，就會影響心情，繼而身體就會內分泌失調，造成臉上氣色不好，皮膚粗糙，讓自己...
2016-10-24 -
七個妙招趕走你的壞心情
好心情常在，壞心情也不時光顧，特別是有某個癥結老解不開時，煩惱常常會來騷擾你。怎麼辦？想幾招對付它，也許有點用。“找人傾訴法”：這是最管用、最有效的辦法。也許認為你的煩惱有天大，任何人都不能使你解脫...
2016-09-26 -
3個妙招治療萬惡拖延症
現在工作壓力大，許多人一下班回家就立刻癱坐在沙發上，明明決定做好的事情沒有做好，反而拿起手機翻看著各種資訊。最後到了睡覺時間了，才發現下班後什麼事情都沒做成。到底這是拖延還是懶癌，先跟著小編來看看怎...
2016-07-17 -
預防感冒小妙招
一、預防感冒小妙招有哪些二、預防感冒的食療有哪些三、感冒的注意事項有哪些預防感冒小妙招有哪些1、與感冒患者保持距離與患者保持1米以上距離患者咳嗽、打噴嚏時,帶病毒的唾液可飛濺到約1米遠,當你發現有人...
2017-01-29 -
10個妙招讓你搞定花心老公
很多結婚的女性抱怨，老公沒有像婚前那般愛自己了，而且反而更花心了。在面對花心老公時，女性該怎麼做呢？以下為大家介紹了對付花心老公的10個方法以及讓婚姻保鮮的技巧，供大家參考。愛情，就是男女之間的一場...
2016-12-14 -
分享個快速治療感冒的小妙招
方法步驟： 01 糖薑茶合飲。因感冒多為外感風寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節酸痛，甚至怕冷、發熱等症狀。可用紅糖、生薑、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒...
2016-11-22 -
12個小妙招讓你秋冬不生病
方法步驟： 01 熱水泡腳每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。2、鹽水漱口每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在...
2014-09-19 -
老人如何排解孤獨 妙招助老人排解孤獨
上了一定年紀之後，很多老年人的心理，會變得越加的寂寞。其實孤獨是老年人常見的心理疾病，要知道孤獨對老人的健康危害很大，因此要及時排解。那麼問題來了，老人如何排解孤獨呢？接下來為大家介紹幾個排解孤...
2017-01-23 -
人老心不老的保養小妙招
老年人除了身體機能會衰弱外，心理也會隨之衰老。老年人經常會有記憶力減退、健忘等症狀發生，對老年人生活帶來很多不便，所以防止心理衰老對老年人來講十分重要。教你人老心不老的保養小妙招，一起來看看吧...
2016-03-07
