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涼拌麻油木耳的做法
“大魚大肉過節的時候,大家都吃差不多了,而且最近有的人好像還胖了幾斤,怎麼辦?涼拌吧,吃這道涼拌菜,喜歡的看看:”用料主料木耳100克黃瓜15克胡蘿蔔15克輔料鹽1小勺麻油5克香油1小勺辣椒油5克...
2017-02-27 -
木耳紅棗湯 營養價值高
木耳是一種極具養分保健價值的食物,將木耳做成湯飲,更是能將木耳的養分價值發揮到最大。木耳是一切蕈類食品中含鐵量最高的,有必定的抗zhongliu效果。小編引薦一道養分價值很高的湯飲給你——木耳紅棗...
2017-02-27 -
木耳紅棗湯 皮膚紅潤膚色好
女人都希望自己臉色紅潤,即使不化妝也能光彩照人。可有些女性的臉色常常呈現黃色,尤其是來月經的那幾天。這往往是貧血所致,應該多吃一些紅棗、木耳等補血食物。 木耳是所有蕈類食品中含鐵量最高的,黑、白木...
2017-02-27 -
養胃菜木耳枸杞炒淮山
食材:淮山400g、木耳15朵、枸杞20粒、薑蔥少許、橄欖油、鹽、黃酒等。 做法:先將木耳泡發,用黃酒浸泡枸杞十余分鐘,薑切絲,蔥切段。在爐上將未去皮的淮山須燒掉,然後再去皮,切片後放入水中,防止氧...
2011-04-10 -
孕婦可以吃白木耳嗎
女性在懷孕的時候,也是有著很多注意事項,尤其是女性在飲食上,都是不能隨意的進行,否則對自身健康,都是有著一些危害,女性懷孕飲食,要以清淡食物為主,多吃一些營養品,對增加人體蛋白質、鈣的補充都是有著...
2014-05-12 -
木耳番茄雞塊可助祛斑
老人臉上容易長大大小小的斑點,最好能配合食療方法來緩解這種情況。可以經常做點木耳番茄雞塊。 木耳是典型的排毒食物,番茄有養顏的功效,雞肉滋潤膚色,把這三種材料混合烹製,做成木耳番茄雞塊,有益血養顏...
2017-02-27 -
木耳的食用禁忌 木耳不能和什麼一起吃
導讀: 黑木耳含有豐富的鐵元素,常吃能夠養血駐顏防治缺鐵性貧血,但是如果吃木耳時搭配不當,就會對我們的身體產生不好的因素,對我們的健康造成損害。那麼木耳的食用禁忌有哪些呢?接下來就來為您詳解…… ...
2017-02-27 -
紅棗與黑木耳這樣搭配有奇效
紅棗與黑木耳這樣搭配有奇效" alt="紅棗與黑木耳這樣搭配有奇效(1)"/> 中醫認為,木耳性平味甘,入胃、大腸經 而黑木耳,是木耳的一種。因其生長在朽木上,形似人的耳朵,色黑或褐黑,故名黑木耳...
2017-02-28 -
木耳芝麻飲的做法——脫髮食療
食譜原料: 黑木耳5克,黑芝麻10克,白糖30克。 製作方法: 1、將黑木耳用溫水泡發2小時,往蒂,撕瓣; 2、黑芝麻炒香,再將黑木耳、黑芝麻放入鋁鍋內; 3、加水適量,置中火煎熬1小時,潷出汁液...
2017-02-28 -
荸薺海蜇湯
相信大家對於荸薺並不陌生,它是水果的一種,很多人都喜歡將它作為聚餐時必備的一道食物,也有人會將其與海蜇頭製作成湯,即荸薺海蜇湯,這道美食是生津的食物,下面就來學習一下荸薺海蜇湯的做法及荸薺的功效...
2016-04-28 -
木耳不能與哪些食物同食
眾所周知,木耳有黑白之分,然而,大多數人只知道黑木耳的功效與作用,對白木耳的功效與作用瞭解並不多。木耳的做法雖然很多,還要注意木耳與哪些食物相克,這樣才能健康吃木耳哦。下面就和小編一起來看看吧。 ...
2016-08-16 -
優質黑木耳要這樣選
【導讀】很多人對於食物的營養有奇怪的認知,覺得黑木耳自然是顏色越深營養價值越高,其實不然。一些不法商販正是利用我們的這種心理,在售賣時做手腳,以次充好,反而使我們上當受騙。所以,我們要擦亮眼睛。下...
2016-09-19 -
黑棗黑木耳能一起吃嗎
黑木耳黑棗是屬於黑五類的食品,所以黑木耳和黑棗的營養價值都很高。特別是將兩者結合起來更具有豐富的營養。黑木耳黑棗在做湯的時候,必須加入桂圓來,這樣做出的湯品的效果才會更好。 食材 原料:黑木耳...
2016-08-23 -
黑木耳煲紅棗
配方: 黑木耳15克;紅棗20枚。 制法: 將黑木耳、紅棗放瓦鍋內,加適量水煎湯。、 功效: 養血和血止血。 用法: 每日1次,連服數日。 健康提示 1. 涼血止血。 2. 主治血淋...
2017-02-28 -
孕婦能吃木耳嗎
一、孕婦能吃木耳嗎二、孕婦飲食有講究三、利於胎兒成長的孕期飲食四、孕婦飲食誤區要注意孕婦能吃木耳嗎1、懷孕期間,很多孕媽都知道很多事物都會引發流產,因此在飲食上要格外的注意,就像木耳,木耳有滋養易胃...
2016-10-30 -
哪些人不宜食用海蜇?海蜇的副作用有哪些?
每一個人都希望自己能夠擁有健康的身體,但是我們身體健康,飲食是起的比較關鍵的作用,有一些食物搭配不好對身體的傷害其實也是極大的,下面一起看一下哪些人不適合吃海蜇。副作用1、新鮮海蜇有毒,必須用食鹽、...
2016-12-29 -
吃黑木耳有什麼好處
想要保證自己的身體健康,有效的預防和解決一些疾病,最根本的一個方法就是注重自己的飲食,因為科學地選擇飲食,那麼才能夠更好的補充身體所需要的營養,而且我們都知道在身邊有各種各樣的食物,所以我們需要區...
2016-09-13 -
便秘好幫手果蔬來幫忙 黑木耳潤腸排毒功效強
治療便秘食療 養生果蔬推薦夏季天氣悶熱,加之飲水量不足,很多人都會有便秘的情況,這裡推薦幾種緩解秋季便秘的果蔬。護肝排毒1胡蘿蔔:含有的大量果膠可以與汞結合,有效降低血液中汞離子的濃度,加速其排出。...
2014-05-05 -
夏季食五味之辛 洋蔥木耳炒雞蛋健胃消食還清肺
中醫學認為,五味與臟腑相配屬。《素問·至真要大論》雲:“夫五味入胃,各歸所喜。故酸先入肝,苦先入心,甘先入脾,辛先入肺,鹹先入腎。”今日,飲食編輯推薦,夏季五味之辛——洋蔥。 辛入肺,辛味溫通,能...
2017-03-04 -
如何挑選海蜇皮
每一種食物都有不同的營養價值,我們在食用任何食物的時候不僅與做法有關也與食材的選擇有直接的關係,所以我們平時在購買食物的時候要掌握好選擇的方法,下面一起來看一下什麼樣的海蜇皮好。 如何挑選海蜇皮?(...
2016-12-20