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白木耳子
銀耳含豐富的膠質、維生素、微量元素等，具有極高的營養價值。白木耳的功效與作用有美容養顏、滋陰、清腸、抗癌的功效與作用。 目錄 簡介 性味歸經 養生功效 適宜人群 食用注意 [顯示部分][顯示全部] ...
2017-02-17 -
山藥韭菜黑木耳 糖尿病人可多吃8種蔬菜
飲食是糖尿病控制的一個關鍵點，那麼糖友日常要吃什麼呢？適合糖尿病人的食譜有哪些？下面為大家推薦適合糖尿病人吃的8種蔬菜及一些食譜。糖尿病人吃什麼蔬菜好？1、山藥：味甘性平無毒，有健脾益氣、滋肺養胃、...
2017-01-10 -
黑木耳
黑木耳的功效與作用富含纖維素和特殊的植物膠質，鐵的含量極為豐富，還含有維生素K及抗腫瘤活性物質，具有很高的營養價值和食療保健作用。 目錄 基本資訊 營養功用 食用方法 選購貯藏 黑木耳基本資訊 ...
2017-02-17 -
木耳菜
木耳菜富含維生素A、維生素C、B族維生素和蛋白質，而且熱量低、脂肪少，鈣、鐵等元素含量尤其高。菜葉中富含一種黏液，對抗癌防癌有很好的作用。木耳菜的做法簡單易學且營養價值很高。 目錄 基本資訊 營...
2017-02-17 -
黑木耳的功效與作用 黑木耳的飲食禁忌
黑木耳我們經常的吃，口感也很好，黑木耳是常用的食材，比如涼拌，炒菜，煲湯等，那麼黑木耳的功效與作用有哪些呢?黑木耳的挑選有哪些注意事項呢?下面就跟小編一起來瞭解一下黑木耳的功效與作用。 一、黑木...
2017-01-22 -
出血者忌食黑木耳
黑木耳營養豐富，能潤肺補腦，活血養顏，是一種十分有益的滋補佳品。但因黑木耳中含有一種叫嘌呤核苷的物質，具有抗血小板凝聚的作用，在出血時如果進食黑木耳，無疑是雪上加霜。因此咯血、便血、嘔血、鼻出...
2014-04-08 -
男性想要排毒不妨試試黑木耳
男人工作壓力大，抽煙喝酒以及平常的應酬不斷，造成體內毒素堆積。今天就為給廣大男性朋友提供一些可以排毒的食物。 男性想要排毒就吃這些食物 黑木耳 黑木耳能抑制血小板凝聚，可降低膽固醇，對心...
2016-05-26 -
如何降血壓 不妨試試黑木耳
可以說，在所有的慢性病中，只有高血壓是範圍最廣的。而現在，高血壓的受害人群竟也從中老年人擴散到了青年人。想讓家裡老人舒服地降壓，快來學學怎麼吃吧！ 常吃黑木耳可幫老人降血壓 黑木耳 黑木...
2016-05-16 -
黑木耳湯
配方： 黑木耳50克。 制法： 木耳擇洗淨，加水1000毫升，煮至木耳熟爛即可。 功效： 益氣涼血止痢。 用法： 先將木耳以鹽、醋拌食，次喝湯。每日2次。 黑木耳營養極為豐富，為古代帝王...
2017-02-18 -
白木耳粥
【處方】白木耳的功效與作用30克 薤白10克 粳米的功效與作用10克【制法】先將白木耳及薤白洗淨細切，再與米相和煮作粥。【功能主治】滋陰潤燥，理氣止痛。適用于痢久傷陰、腹痛下重者。【用法用量】空腹食...
2017-02-18 -
清熱涼血類食物木耳
喜歡吃木耳的人應該挺多的，那麼大家知道在中醫飲食營養學科裡，是如何介紹木耳的嗎?木耳是屬於清熱涼血類食物，而且功效很多。即使在現在，我們也知道不少木耳的功效。但是如何去利用這些功效呢?一起來看看...
2016-06-03 -
黑木耳太黑需注意 如何挑選？
黑木耳並非越黑越營養一些不法商販為欺騙消費者，經常使用普通地耳染色冒充黑木耳。 普通地耳是用鋸末、秸稈撒上地耳菌人工繁殖的，有時在潮濕的地方自己也能生長，沒有什麼營養價值，而且成本很低，一斤地耳...
2016-05-15 -
黃瓜搭配木耳、豆腐營養價值更高
想要吸收黃瓜的營養價值，就要搭配對其他的食物。不僅要知道黃瓜不能和什麼一起吃，還要知道和哪些食物搭配最好。在這裡，小編就來為大家總結一下黃瓜的健康搭配方法吧。 黃瓜和什麼搭配最好 黃瓜搭配木耳...
2016-08-09 -
海蜇皮拌木耳的做法
我們這裡宴席的最後一道一般是涼拌海蜇皮。 秋冬季節多是用本地的大白菜心和海蜇皮搭配，其他季節用嫩的刺黃瓜和海蜇皮搭配，只需用點蒜泥、香油、陳醋、鹽和味精調味，爽口解膩開胃，很受歡迎。無論是正規宴席...
2017-03-06 -
推薦：孕期食譜木耳拌海蜇
今天小編來推薦一款孕期食譜，木耳拌海蜇。 主料：海蜇皮250克木耳（幹）50克。 調料：大蔥5克大蒜5克醬油3克醋5克味精1克香油5克。 製作工藝 1。海蜇和木耳水發後，洗淨切絲，用開水燙...
2013-01-21 -
紅棗配木耳是夏季補品
夏季天氣炎熱，人體容易大量流失水分和礦物質，適當補充營養全面的食物能提高身體免疫力和機能，下面推薦紅棗木耳羹，其除了口感甜美之外，還有營養、滋補等作用，夏天放入冰箱後，就是一道低熱量消暑涼品。 ...
2015-05-24 -
孕期食譜--木耳拌海蜇
海蜇配木耳，潤腸，美膚嫩白，並能降壓，長期食用，有益健康。木耳拌海蜇是孕期的一款好食譜。 主料：海蜇皮 250克 木耳(幹) 50克 調料：大蔥5克 大蒜5克 醬油3克 醋5克 味精1克 香油5克...
2017-03-07 -
黃瓜哪部分最健康？黃瓜搭配木耳排毒效果好
夏天正是黃瓜當季，我們可以說每餐都少不了黃瓜，但是吃黃瓜也有很多注意事項，一不小心就會影響健康，所以以下這些事你一定要知道。黃瓜和什麼搭配最好黃瓜搭配木耳，排毒、減肥功效好，黃瓜中的丙醇二酸能抑制體...
2016-08-01 -
木耳拌海蜇－孕期食譜
美容在孕期是比較重要的，這段時期的美容還有養護的措施，所以需要特別注意，那麼孕期美容養護有哪些食譜呢，一起來瞭解一下吧。 主料：海蜇皮250克木耳（幹）50克。 調料：大蔥5克大蒜5克醬油3...
2012-12-26 -
涼拌黑木耳_木耳拌海蜇的做法
木耳拌海蜇的特色： 嫩脆爽口，清淡宜人。 做法： 教您木耳拌海蜇怎麼做，如何做木耳拌海蜇才好吃 1.海蜇和木耳水發後，洗淨切絲，用開水燙熟，撈出盛入盤中，晾涼待用。 2.蔥切花...
2013-05-06
