-
七種水果快速消脂 讓你越吃越瘦
蘋果 想要通過水果減肥，就不能不提到蘋果。蘋果中含有非常豐富的營養物質，能降血壓，抗氧化，降低癌症發病率。此外，蘋果中還含有非常豐富的果膠和膳食纖維，能夠促進消化，防止便秘，排出宿便，消除水腫...
2014-01-02 -
烏龍消脂益壽茶的功效和營養價值
材料: 烏龍茶6克，槐角12克，何首烏30克，冬瓜皮15克，山楂15克。 做法: 除烏龍茶外，其餘4味研為細末，置於保溫瓶中，用適量沸水沖泡，蓋燜約20分鐘，再納入烏龍茶，輕搖保溫瓶，...
2013-09-09 -
減肥美體食譜 消脂果菜汁
春季的到來，給愛美的女性朋友增加了表現美的機會。但是身體貯藏了一冬的脂肪如何消除，是每們女性朋友最關心問題。除了適當的運動外，今天小編就給大家介紹一款減肥美體食譜——消脂果菜汁。 材料： ...
2013-09-09 -
減肥食譜：消脂果菜汁的做法
今天小編就給大家介紹一款減肥美體食譜——消脂果菜汁。 材料： 青蘋果1顆、西洋芹1片、青椒1/4個、苦瓜1/5條、大黃瓜1/3條、冷開水2杯。 做法： 1、將青蘋果洗淨去核切塊（每塊切成...
2012-07-17 -
中醫怎麼按摩瘦腰消脂方法
按摩減肥對局部減肥非常有效，尤其對腹部按摩，能有效消除腹部贅肉脂肪，達到減肥瘦身的效果。這裡給大家介紹幾種腹部按摩減肥法，希望能夠對希望減掉小肚腩的你一些幫助。 按摩的方式是： 1、手摩： ...
2012-10-16 -
超簡單消脂湯拯救“大肚婆”
肥胖中比較常見的一種就是局部肥胖，有小肚子又是局部肥胖中比較常見的一種。為了擺脫小肚腩，很多MM都選擇了比較極端的方法--節食。雖然節食減肥的功效甚是明顯，但是十分容易反彈，而且長期下去很容易造成...
2013-07-08 -
哪些中藥茶有助於消脂減肥
消除肥胖的最佳中藥是山楂、何首烏，其次還有陳皮、茯苓等，這些中藥具有消食化積與降壓、降血脂及膽固醇等功效，還可迅速吸收、健胃整腸。 中醫師們認為，春節給我們帶來的不只是肥胖，還有諸如腹脹、消化...
2012-06-16 -
專家認為玉米茶有消脂瘦身的功效
你聽過玉米茶嗎？肯定很多人沒有聽過。其實玉米茶是一種很有營養的飲品，那麼玉米茶有瘦身作用嗎?養生專家認為玉米茶有消脂瘦身的功效，一起瞭解一下。 1、玉米茶有很好的利尿小水腫功效，幫助把身體多...
2013-07-08 -
中醫教你怎麼用綠茶養顏消脂肪
綠茶瘦身之一 A準備綠茶粉和薏苡聘？/FONT》適量。 B作法：將綠茶粉放到碗裡，然後加一些炒熟的薏苡品？/FONT》（或糙米粉、黃豆），加上奶油攪和均勻，用熱開水沖泡即可。 C功效：養容...
2012-06-19 -
哪些食物可幫助消脂減肥
秋冬季節，瘦身飲食相當重要，那麼秋冬季節什麼食物最減肥呢？下面瘦身男女小編就要介紹給大家幾個減肥方法，幫助大家快速有效的達到瘦身減肥的目的，那麼就來看看我們應該多吃哪些食物吧。 秋季瘦身蔬菜N...
2012-10-22 -
減肥消脂就用“登山器”
“臺階訓練器”你聽過嗎？在很多減脂運動的器械中，它是很有效果的，不僅能幫助你減肥瘦身，而且對人的心肺功能有很好的作用。 臺階器的設計原理是根據我們日常生活中爬樓的動作設計出來的。因為我們在做爬樓...
2013-07-02 -
秋季哪些食物可幫助消脂減肥
秋天到了，吃什麼才能輕鬆排毒消脂呢？MM們別著急，小編為大家推薦11款排毒消脂食物，讓你吃著就能輕鬆排出體內毒素，瘦出窈窕好身材。 小編將為大家盤點幾種消脂減肥美食，它能有效的趕走小贅肉，讓你...
2012-11-09 -
山楂消脂粥的做法
每天上班累成狗？一到週末睡成豬？這樣的生活遲早剝奪了你的健康。雖然一週五天的工作很辛苦，但是週末是否該犒勞一下自己的胃呢？這時你需要安心地給自己做幾個好吃的菜品。對於此，小編就來為大家介紹一下山楂...
2016-10-25 -
洋蔥功效多，消脂助減肥
時下不是唐朝，沒有了”以胖為美“的審美觀，就這般很多人為了擁有瘦身材，嘗試著各樣的減肥法。那你知道洋蔥的功效，可以減肥嗎? 對於暴吃成性的MM們，如何才能克制住自己想吃的欲望，成功瘦下來?試...
2013-09-01 -
神奇中醫氣功減肥法 各大部位全消脂
肥胖本來是因為過量飲食或者內臟運作不正常所造成的水腫、脂肪過多的病症。另外過食的原因大部分是心理壓力造成的，可以通過氣功的吐納讓人變得穩定，減輕壓力。同時氣功可以增加人體的生命能量，於是很自然地對...
2013-09-04 -
自製消脂減肥茶，冬季溫暖沒負擔！
冬天最幸福的事莫過於，吃著熱呼呼的火鍋或是來杯暖呼呼的甜品，但你知道嗎？這些溫暖你心的食物都會不知不覺轉變為脂肪喔！以下內容教你如何自製減肥消脂茶，讓你溫暖度過寒冬又能輕鬆消除身體負擔。 ...
2015-11-03 -
這種野味有清熱解暑消脂降壓作用，經常食用有益健康！
蕨根粉是天然野生蕨根加工的食品，春夏食用有清熱解毒、消脂降壓作用，價格也不貴。 幹蕨根粉用清水泡發後再用開水煮半分鐘，撈出後用冷水激涼。 將生抽、醋、白糖、香油加入小碗中，把熬制的辣椒油趁熱倒入碗...
2017-04-17 -
3款苦瓜減肥消脂美味食譜，這個夏季想要瘦的話就趕緊做起來吧！！
現代人為了美麗不願意讓自己的身體變得肥胖，再說身體肥胖的人往往健康上也有問題，高血壓、高血脂等在肥胖人群中發病率很高，無論從哪一方面來說減肥都是必須要進行的，其實通過飲食進行減肥由來已久，下面就介紹...
2017-05-01 -
每天新消息，炎夏清熱消暑消脂 三筍當先
今天我給大家帶來的新聞真是有趣又有料 天氣炎熱的時候人們往往會出現上火症狀，容易引起心情煩躁等情況，我們除了要適當的調節自己的情緒外，還要多吃一些清淡的利於我們調節情志的食物，例如筍。有利於除煩解...
2017-06-16 -
想要變身水蛇腰？香蕉換個吃法，刮油消脂一個月不到就能見到效果了
夏天來了，對於那些腰間滿是脂肪圈的美女們來說，夢寐以求的想要變成一個擁有水蛇腰的女人。眾所周知，減肥即磨練。妹子們為了減肥，節食、抽脂，甚至喝荷葉灰。給大家介紹一個健康的刮油消脂好方子，食材也非常的...
2017-06-20
