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瘦身消脂 日本“生薑族”瘦身食譜
在美食豐富的生活圈中，我們胃口大開，難以抵抗住各種肉、甜點，於是肥胖離我們越來越近，對於女孩子來說不就是痛苦了嗎，那麼我們該怎麼辦呢，下面我們就為大家詳細介紹下。中醫“熱”生薑能瘦身消脂 日本“生薑...
2013-09-29 -
不讓你長胖的8種肉食&零食 解饞又消脂
先減肥，就要拋棄摯愛的肉和零食？NO！別再糾結吃與不吃的問題了，小編教你小訣竅，讓你無所畏懼，大口肉大口零食也能成功瘦身！“愛美之心，人皆有之”，特別是對於女性而言，保持健康、苗條的身材是追求美的必...
2013-07-29 -
推薦三款瘦肚腩消脂湯
長期久坐、開車等都會導致肚子越來越大，這讓MM非常困擾。現在市場上的瘦腹方法有很多，但能安全、健康瘦腹的卻寥寥無幾。有關專家指出，減肥實際上是在幫助肥胖者改善飲食惡習，肥胖者可通過飲食來瘦身。下...
2016-08-08 -
中醫推薦三種消脂食療方
因為工作的需要，很多MM要長期坐在電腦前辦公，再加上缺乏運動，久而久之的，腹部上的脂肪會越來越多。夏天到了，薄衣服很難遮蓋這些肉肉，那麼，哪種方法可消除腹部脂肪?有關專家指出，減肥實際上是在改善...
2016-08-02 -
七種減肥水果速效消脂 讓你瘦身事半功倍
甜食容易讓人發胖，但水果的甜卻不會，而且不少水果都具有減肥功效呢！小編向你推薦水果界的7大減肥奇兵，香甜可口的它們會讓你的瘦身大計事半功倍。穿裙子怕腰粗，穿絲襪怕腿粗，春天來了，肉都沒有地方藏了。想...
2013-04-27 -
治療高血脂的減體降脂茶
高血脂是一種危險的疾病，因此在生活中想要保護健康對於高血脂這種疾病就要重視起來，那麼我們要如何做才可以保護身體，治療高血脂呢?其實方法很簡單，小編今天為大家帶來的便是治療高血脂的茶飲，以及在生活...
2016-05-13 -
女性吃蘑菇補血消脂淡斑 蘑菇怎麼挑選？
女性在日常餐桌上多吃蘑菇是有意想不到的好處的，並且蘑菇的種類有很多，可以根據自己的喜好選擇。那麼，蘑菇要如何挑選呢？下面就和小編一起看看女性吃蘑菇的好處以及挑選蘑菇的方法吧。女性吃蘑菇的好處補血煥膚...
2015-02-12 -
消脂減肥不能不吃的蔬菜，這麼吃能飽還不發胖！
很多女生總是說：我每天運動，每天吃的都是低卡，沒有脂肪的東西，可是為什麼還是這麼胖呢？其實，不是吃低卡的食物就能讓你瘦，要吃對才會瘦身成功哦。以下這些蔬菜就可以讓你越吃越瘦。 消脂減肥不能...
2016-07-28 -
怎樣有效瘦腹 中醫推薦四種消脂藥膳方
“肚子上的肉肉越來越多了，這可咋辦?我也用了很多減肥方法，可效果卻不是很理想!”白領女性因為長期坐在電腦前工作，久而久之的，腹部贅肉越來越多。中醫指出，吃一些具有祛濕、利水、化痰、行氣等作用的食...
2016-07-22 -
吃可以減肥嗎 推薦三種消脂藥膳方
手術減肥、運動減肥、“地獄式”節食減肥等等，現在市場上的減肥方式可謂是琳琅滿目，那麼，你找到適合自己的減肥方法了嗎?中醫認為，人體的水濕、痰飲、脾腎陽虛等會導致肥胖的出現。要是想要減肥，首先要健...
2016-07-20 -
8種消脂食物快速減肚子 吃出
1、魔芋 魔芋中的小甘露聚糖，能夠解決腹內空空，老覺得肚子餓的問題，讓你產生飽腹感。豐富的纖維素又可以滿足腸胃對食物的需求。 2、水 可別小看水的作用，水是最不可或缺的減肥食品之一...
2014-07-09 -
雪耳雞蛋竹笙湯消脂減肥潤膚養顏
近日氣溫回升，天氣持續乾燥，今天便介紹這款雪耳雞蛋竹笙湯，可消脂減肥，潤膚養顏，最適合女士飲用。 2~3人份做法： 1. 雪耳用水泡軟，去蒂和蒂部周圍的黃色部分，撕成塊狀; 2. 竹笙用水...
2010-09-17 -
消脂減肥 蘿蔔蘋果山楂排骨湯
做法：1.白蘿蔔洗淨去皮，切塊；山楂乾洗淨；2.蘋果用鹽仔細搓洗表皮，洗淨，每個切4瓣，去心；3.排骨洗淨斬件，汆水撈起；4.陳皮用水泡軟，刮去白瓤；5.將8碗水倒入瓦煲燒開，放入所有材料武火煮沸，...
2013-04-12 -
清腸消脂紫菜湯最有效果
紫菜含有豐富的維生素和礦物質，它所含的蛋白質與大豆差不多，比鮮蘑菇多9倍，維生素a約為牛奶的67倍，維生素c為捲心菜的70倍。紫菜還富含epa和dha，可以預防衰老;它含有大量可以降低膽固醇的牛磺...
2017-03-10 -
吃生菜可補VC消脂肪
現在市場上一般會有兩種：球形的包心生菜和葉片皺褶的奶油生菜（花葉生菜）。 營養成分（100克） 熱量15.00千卡，蛋白質1.40克，脂肪0.40克，碳水化合物2.10克，膳食纖維0.60克...
2010-07-01 -
春季減肥10種果蔬最消脂
1.紫菜 紫菜除了含有豐富的維他命A、B1及B2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物，可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。 2.蘋果 蘋果含獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的...
2017-03-10 -
夏天多喝吸脂茶清熱解暑去脂肪
夏季來臨，很多愛美的MM開始籌備減肥計畫，中醫認為肥胖多為痰濕聚集或者氣虛造成，所以夏季減肥，除了控制飲食和加強運動，配合一些中藥茶，不僅能幫助吸脂，還可以起到解暑熱、健脾等多重養生目的。下面小...
2011-05-19 -
高血脂喝茶降脂 降脂茶大“點兵”
血脂異常，特別是血總膽固醇升高者，必須首先進行飲食治療。即使服用調整血脂的藥物，也應以飲食治療為基礎，否則藥物的療效也將被無嚴格節制飲食所降低。長期堅持飲食療法可使血脂下降10%甚至20%，輕度...
2011-05-18 -
護肝消脂的澤瀉烏龍茶
由於現代人們的生活水準的不斷提高，使得很多人暴飲暴食，搞的身體是越來越差，特別是肝臟等部位。那麼，今天小編就為大家詳細的介紹一下這護肝消脂的藥茶方以及護肝消脂的幾種小方法，接下來趕緊來看看吧! ...
2016-04-20 -
喝什麼茶有利於降血脂 推薦7款降血脂茶
高血脂是一件很痛苦的事情，一定要注意調理，在日常生活中有什麼方法可以降血脂?喝茶是一個不錯的方法，那麼喝什麼茶可以降血脂?下面就為大家推薦幾款有利於降血脂的茶。 1、桑寄生茶 方中桑寄...
2016-10-18
