高血脂是一種危險的疾病， 因此在生活中想要保護健康對於高血脂這種疾病就要重視起來， 那麼我們要如何做才可以保護身體， 治療高血脂呢?其實方法很簡單， 小編今天為大家帶來的便是治療高血脂的茶飲， 以及在生活中治療高血脂的方法。
減體降脂茶
原料
澤瀉3g、石菖蒲3g、山楂3g、紫蘇3g、綠茶3g。
用法
用350ml開水沖泡後飲用， 沖飲至味淡。
功能
減肥， 降脂。
用途
高血脂病。
治療高血脂的方法
要少吃油膩的， 多吃蔬菜水果。 比如說， 早上剛起來， 吃一個蘋果;中午可以吃青菜年糕， 比較而言， 不油膩;晚上， 你可以吃清蒸的，
治療高血脂食物選擇要點
(1)節制主食。 體重超重或肥胖者尤應注意節制。 忌食純糖食品及甜食。
(2)多食用魚類(尤其是海產魚類)、大豆及豆製品、禽肉、瘦肉等能提供優質蛋白， 而飽和脂肪酸、膽固醇較低的食物。
(3)控制動物肝臟及其它內臟的攝入量， 對動物腦、xie黃、魚子等要嚴格限制
(4)用植物油烹調， 儘量減少動物油脂攝入
水果療法
1、山楂
山楂含有三萜類、生物類黃酮和豐富維生素C成分， 具有擴張血管壁、降低膽固醇和甘油三酯以及降低血壓等作用。 另外， 還含有山楂酸、檸檬酸， 均有顯著的降血脂功效， 只是有的老年人食用山楂會引起反酸等胃部不適，
2、蘋果
蘋果是人們容易忽視的“降脂果”， 它的降脂作用源于其中豐富的果膠， 這是一種水溶性膳食纖維， 能與膽汁酸結合， 像海綿一樣吸收多餘的膽固醇和甘油三酯， 並幫助其排出體外。 果膠還能與其它降膽固醇的物質， 如維生素C、果糖等結合在一起， 從而增強降血脂功效。 蘋果分解的乙酸也有利於膽固醇和甘油三酯的分解代謝。
3、香蕉
蕉味甘性寒， 具有較高的藥用價值。 含有豐富的去甲腎上腺素、5-羥色胺及二羥基苯乙胺， 主要功用是清腸胃， 治便秘， 並有清熱潤肺、止煩渴、填精髓、解酒毒等功效， 香蕉的果柄卻具有降低膽固醇的作用
4、荔枝
荔枝肉含豐富的維生素c和蛋白質，
結語：在生活中想要治療高血脂其實很簡單， 只要我們堅持上面的方法， 便可以讓自己遠離高血脂， 輕鬆保護身體健康， 當然了， 通過減體降脂茶能夠幫助我們更好、更迅速的治療高血脂哦。
