-
減肥 10個減肥方法讓你輕鬆消脂瘦身
幾乎每個女人都想瘦一些，都在減肥，你知道該如何健康減肥嗎?今天小編就為大家推薦一些健康減肥的方法，趕緊去學學吧! 減肥方法： 1、養成運動習慣，消脂又強心 看一下周圍的人們，你是否發現那些...
2013-03-20 -
天天靚湯 消脂番茄木耳豆腐湯
木耳：別名黑木耳、光木耳，質地柔軟，味道鮮美，營養豐富，可素可葷，能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，並可防治缺鐵性貧血，降低血液粘稠度。 番茄木耳豆腐湯怎麼做？ 材料：番茄320克，木耳(幹...
2012-08-10 -
消脂解乏4款靚湯 擺脫節後身體疲乏
節日期間，應酬較多，再加上吃了過多的大雞大魚這些“酸性”食品，節後往往會出現身體疲乏的感覺。身體亞健康了？又困又累，還沒進入狀態的的人們不防來試試這四款消脂解乏湯。 蝦仁豆腐湯 蝦仁35克，...
2012-02-17 -
針灸保健又消脂 中醫針灸減肥要分人
現在的人們對於自己的身材要求越來越高，因此減肥瘦身也就成了幾乎是每個人的需求，尤其是女性更為重要，而人們在選擇減肥產品或者減肥方法的同時，近些年又趨向於針灸減肥，但人們對於針灸減肥並不是很瞭解，總...
2016-01-01 -
降脂茶要如何自製
降血脂的茶。有些茶葉是有降脂的功效，有些降脂茶是可以自製的，如山楂菊花、綠茶枸杞菊花、決明子菊花等等，下面就教大家自製降脂茶。 1.山楂消脂飲 鮮山楂30克、生槐花5克、嫩荷葉15克、草決明1...
2012-08-06 -
8個消脂小竅門 讓你輕鬆減肥
很多朋友都認為減肥難，其實，只要大家認真注意生活中的小細節，減肥就很簡單。具體而言就是把久坐不動的生活習慣如看電視轉變為多活動可能非常重要，而大多數人沒有意識到一個小小的改變就可能會收穫明顯的減...
2016-08-31 -
清腸毒消脂肪的高纖五穀餐
1、糙米稀飯強力清腸 糙米詞如其意，就是粗糙的米，多數米粒還包著稻皮。糙米在一般的超市中就可以買到，外觀完整，色澤黃褐色或者淺褐色的散發香味的糙米最好。 糙米最大的特點就是含有胚芽，其...
2014-07-01 -
社交頻繁有助消脂
交遊廣闊，可能心寬體“瘦”！美國一項研究發現，交際應酬活動有減肚腩、健美的效果，原因是社交活動可助人體產生更多“棕脂”，用以燃燒糖分，產生熱能。 美國研究人員在一項實驗裡，把鼠群置於不同的生活環...
2011-10-31 -
4種排毒消脂食物讓你吃出馬甲線
瘦身中的MM們都知道，排毒永遠是和減肥聯繫最緊密的概念！靠吃來排毒也一直是眾多排毒方法裡最常見的，你知道如何挑選合適的排毒食物嗎？下面就和小編一起來看看吧！ 4種排毒消脂食物讓你吃出馬甲線 ...
2016-09-02 -
樂廚DIY：夏季4款自製海帶菜消脂降壓
4款自製海帶菜夏季消脂降壓 夏天吃過多肉容易感到胃脹，不妨吃點海帶更爽口些，夏季皮膚瘙癢、長痔瘡、濕疹都可以通過吃海帶食療。黃豆香鹵海帶、涼拌海帶絲、豆腐海帶以及芝麻配海帶都是相當不錯的選擇。 ...
2011-07-06 -
消脂瘦身 番茄紅蘿蔔煲祛濕豆
天氣熱起來，女士們便又開始擔憂胖的問題，只因穿的衣服少，身材發福很容易被人看穿，因此夏季適宜多喝些具有消脂瘦身功能的湯水。今天介紹這道番茄紅蘿蔔祛濕豆煲扇骨湯，就有這樣的功效，其中祛濕豆還能健脾利...
2011-06-07 -
枸杞排毒消脂減肥法
枸杞減肥食譜快速瘦身。 枸杞消水腫減肥食譜 早餐：薏米粥1碗、小黃瓜1份、枸杞30克泡水喝。 中餐：黃花菜1盤、米飯1/2碗。 晚餐：蔬菜湯1份、米飯1小碗、枸杞30克泡水喝。 本日瘦...
2013-07-05 -
消脂解膩 炒米茶
炒米不僅可以刮掉腸道裡堆積的油脂，又能養護胃部。它的效果很顯著，而且做法超級簡單。炒米一次可以多做些，在家可以煮粥吃，也可以帶一些到單位泡茶喝。 原料： 免淘洗大米或者糙米 做法： 1...
2011-11-30 -
女人養生必不可少的三款湯，消脂又養顏！
老母雞="text-indent:2em;"> 氣候乾燥的時候，我們除了日常多喝水之外，還可以通過喝一些具有滋潤肺腑的湯來進補，尤其是女人，經常喝適宜的湯，不僅能養生、美容而且還有瘦身功效，今天小編...
2015-12-11 -
夏季如何自製消脂減肥餐
夏季天氣炎熱，對於女性朋友來說，是個不錯的減肥時機。那麼不妨自製一些簡單的健康減肥餐可以很好的幫助減肥哦。愛美的mm們，可以試一下哦! 一、山藥炒木耳 材料：山藥300克，泡發好的黑木耳20...
2013-08-07 -
降脂茶香飯的做法
當你上了一天班回來，肯定覺得渾身疲憊。當然，這時你也會覺得肚子空空的，如何填飽肚子呢？最好的莫過於自己下廚房了。當你嘗到自己汗水中的美食，你肯定覺得無比香甜。下面，就給大家嘗試做一下降脂茶香飯。 ...
2016-10-25 -
怎樣有效瘦腹 讓四種消脂藥膳方幫助你
蟹肉燒冬瓜 原料：冬瓜200克，蟹肉45克，鹽、油、黃酒、白糖、薑、蔥、水澱粉各適量。 做法：將蟹肉放入碗內加少許湯，放上蔥、薑片，上蒸籠蒸20分鐘，冬瓜切3分厚的片，用沸水燙一下撈出備用，起油鍋...
2013-04-01 -
7種水果幫你快速消脂，減肥的必備品！
很多人靠節食來進行瘦身，但是這種方法不僅會反彈而且複胖之後更厲害。其實在減肥的時候不妨多吃這7種水果，幫助你快速瘦身。 減肥水果 第一種減肥水果：香蕉 香蕉卡路里很低，含有大量膳食...
2015-12-01 -
中藥消脂的三大減肥方法
一、和胃消脂法： 形體肥胖，大多由於甘肥太過，油脂粘膩先壅於胃，往往脘腹飽脹，噯腐吞酸，口味穢濁，舌苔膩。及早運用山楂、大麥芽、萊菔子等藥以和胃助消化，甚為應手。本草書對這些藥早已有消除脂垢的...
2012-12-19 -
葛花解酒消脂湯治療酒精性脂肪肝效果好
酒精性脂肪肝的基本病因為酒精攝入，與其他類型的脂肪肝相比，酒精性脂肪肝發生肝纖維化和肝硬化的進程相對較快，發生率相對較高，中醫根據酒精性肝硬化的發病機制，通過辨證論治採用葛花解酒消脂湯治療酒精性脂...
2013-03-14
