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讓鼻子洗個涼水浴趕走討厭鼻炎
鼻炎 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> 涼水浴鼻防治鼻炎 一、...
2011-05-20 -
睡前洗熱水澡 想睡好勿踩7個“地雷”
有時候，害你睡不好的罪魁禍首其實是睡前的壞習慣。以下7件在睡前不該做的事，你踩到幾個地雷？ 1.洗完熱水澡馬上睡覺 很多人都以為洗完熱水澡，全身暖呼呼去睡覺正好，其實這麼做反而讓你不易入眠。 身體...
2013-02-01 -
不利健康的睡前熱水澡
不利於健康的睡前30分鐘熱水澡 生活中，我們經常會在一些小事上犯經驗主義錯誤，比如大多數人認為臨睡前洗個熱水澡，既解乏，又幫助睡眠。但從健康角度來說，就有問題了。 聰明的做法是，將洗澡與準備睡覺...
2011-03-25 -
夏季涼水洗臉的兩大危害
夏天涼水洗臉兩大危害 危害一：未能有效去油 夏天臉上出油現象比較嚴重，如果盲目用冷水洗臉的話，臉上的油和冷水遇到後會凝固。當臉上全是汗水、油膩和灰塵的混合物時，再用冷水來洗臉則相當於沒洗，...
2012-07-06 -
夏天涼水沖腳的三大危害
危害一： 寒從腳下起。人的雙腳有許多穴位，又是血管分支的最遠端末梢部位，腳的脂肪層較薄，保溫性差，極易受涼。若夏天經常用涼水沖腳，可能會使腳受涼遇寒，引起各種疾病。 危害二： 因腳底的汗腺...
2012-07-23 -
孕婦慎泡熱水澡 易導致胎兒先天畸形
氣溫下降，這時候泡個熱水澡就太舒服了！但是，喜歡泡熱水澡的准媽媽可要注意了，以後泡熱水澡可要注意溫度和泡澡時間，否則你的寶寶可能會因為你的一時貪圖舒服而導致先天畸形哦。 根據研究發現，孕婦的體溫...
2012-11-12 -
洗個舒適熱水澡 帶給女性五個好處
當我們拖著疲憊的身軀回到家的時候，最想的就是洗個舒服的熱水澡，這樣疲勞也會消除一些，精神會好多了。可是你知道嗎？其實我們在洗澡的同時可以為健康帶來很多好處的。下面，小編就來介紹5種好處。1、阻止幹紋...
2014-03-31 -
洗冷水澡好處 女人可以洗冷水澡嗎
洗冷水澡的好處 很多人都知道洗冷水澡對身體是有一定好處的，如洗冷水澡可鍛煉血管，強化體質，讓血管做體操，可延年益壽。常洗冷水澡對“神經衰弱、頭痛、失眠”，都有良好的防治作用。據瞭解，當冷水作用...
2014-04-08 -
夏季涼水沖手腕可降溫防暑
天氣熱，儘量避免在強烈陽光下進行戶外活動，同時要採取防曬措施，多喝水，特別是鹽開水，隨身攜帶防暑藥物。如果發生中暑，應將病人抬到陰涼通風的地方，用冷毛巾敷在病人的頭上和頸部，然後送往醫院治療。此外...
2010-06-23 -
敷過三伏貼者不可洗冷水澡
跳進冰涼的泳池泡一泡，雖能一解夏日悶熱，但接受三伏貼治療者不適合，在貼天灸後的10小時內宜用溫水洗澡。 今天是有些醫院三伏天灸的“伏前加強灸”日，伏貼屬溫熱、溫陽療法，貼完馬上沖涼水、游冷水池易...
2010-07-12 -
女人可以洗冷水澡嗎
冷水涼鍛煉雖說有利於增強體質，但是也非人人適合。尤其對女性來說，更是要根據自己的體質慎重考慮，畢竟女性的低溫耐受力相對較差，而多數女性屬於陽虛體質因而也容易怕冷。同時，為了預防女性關節炎和婦科病...
2011-10-14 -
冷水澡可防病 女性2個時期切忌冷水澡
一天不洗澡就覺得身上彆扭，尤其是在出汗比較多的夏季。夏季天氣炎熱，大家比較喜歡洗個冷水澡，能快速降溫讓人感覺涼爽。其實冷水澡對身體有很多好處，那麼，女性因為體質較弱可以洗冷水澡嗎？下面小編就來詳細介...
2014-07-06 -
提醒夏季不宜用涼水泡腳
夏天，如常用涼水洗腳，會使腳部進一步受涼遇寒，再通過血管傳導而引起全身一系列的複雜病理反應，最終可能導致各種疾病纏身。 腳底的汗腺較為發達，夏天走路多了，出汗很多，這時如果突然用涼水洗腳，會使...
2009-08-27 -
冷水澡適合女性嗎
冷水澡健身真很適合女性嗎？ 冷水涼鍛煉雖說有利於增強體質，但是也非人人適合。尤其對女性來說，更是要根據自己的體質慎重考慮，畢竟女性的低溫耐受力相對較差，而多數女性屬於陽虛體質因而也容易怕冷。同...
2011-11-15 -
秋季洗冷水澡的好處有哪些
秋季冷水燥健身應“秋凍”法則 所謂冷水浴，就是用5℃—20℃之間的冷水洗澡，當然也包括冬泳。 人體經常受冷水刺激，肌肉緊張收縮，迅速作出抵禦反應，從而增強人體對溫度變化的適應能力，增強機體免...
2011-11-15 -
涼水洗頭髮好嗎 洗頭髮小常識
洗頭要用什麼溫度的水？ 最好用溫水洗頭髮，用涼水洗頭時，特別是油性發質，不能很好的融油去油，而過熱的水容易刺激頭皮，致使頭皮分泌過多的油脂。皮脂過多會使脫落的細胞一起附在頭皮上，乾燥後就變成細...
2013-02-21 -
運動後馬上洗冷水澡好嗎
運動後馬上洗冷水澡 運動後出大量的汗，很多人習慣運動後馬上去沖個冷水澡，這樣感覺更舒服，其實這樣是不對的。 運動過後，嚴禁在大汗淋漓時洗冷水澡。運動後全身血管會擴張，如果這時洗冷水澡，造成血...
2013-03-22 -
氣血不足or飽腹 8類人避免洗冷水澡
氣溫一天天升高，一些朋友們開始用洗冷水澡的方式消暑。但是由於每個人的身體狀況的不同，不是什麼人都適合沖冷水澡的哦！比如下面這幾類人在生活中就應該儘量避免洗冷水澡。 1、血壓過高的人 皮膚一接觸...
2012-06-16 -
燒肉時中途加涼水好嗎
燒肉時中途加涼水好嗎 事實上，因為肉、骨等食物中含有大量的蛋白質和脂肪，燒煮過程中突然添加冷水，會造成湯汁溫度急劇下降，使肉、骨所含的蛋白質和脂肪迅速凝固，肉、骨空隙收縮，進而難以煮爛，並影響...
2013-04-24 -
劇烈運動後喝涼水好嗎
劇烈運動後喝涼水好嗎 人經過劇烈運動後，身體會產生很多的熱量，使體內的器官，處在比平時熱得多的“高熱”之中。此時如飲用冷水，會使喉嚨、食管、胃等器官遇冷而急劇收縮，使人感到不適。這就是俗話所...
2013-05-22
