-
夏季洗冷水澡有好處嗎 教你正確洗冷水澡的方法
夏季炎熱，很多人為了驅除一身熱氣，都會洗冷水澡，並且認為這樣洗澡，可以讓皮膚和身體更健康。究竟是怎麼樣，我們一起來瞭解下吧。 夏季洗冷水澡的好處 1、可提高神經系統的功能 冷水浴是一種強烈的良性刺...
2017-05-03 -
用涼水洗臉好嗎？事實情況是這樣的
每個人每天都會用水洗臉，有的人用涼水，有的人用溫水，哪一種水洗臉更好沒有明確的答案，也存在很大的爭議。實際上，涼水和溫水洗臉各有優缺點，所以推薦大家兩種方式結合洗臉。 一、涼水洗臉可以緊...
2017-05-04 -
夏天養生禁用涼水洗澡
炎炎夏季，一有動作就容易出汗，很多朋友會選擇沖個冷水澡，但是專家認為，夏季最不適合做的事情之一就是洗冷水澡，那麼夏季洗澡的水溫選擇多少度才最好呢? 專家表示，夏季洗澡的水溫在40度左右是最養生的，...
2017-05-11 -
夏季洗冷水澡的8大好處
夏季洗冷水澡的8大好處 預防感冒、增強體質 長期用冷水洗澡可以使身體的各個部位對得到鍛煉。身體的禦寒能力得到了極大的提高，體質也大幅度的增強，可以很有效的預防感冒的入侵。 防治呼吸系統疾病 洗冷水...
2017-05-30 -
夏季可以洗冷水澡嗎？冷水澡4大好處
夏天酷暑難耐，洗涼水澡當然是倍加舒爽，但是高溫之後立刻洗涼水澡要注意，尤其是女性朋友。女性在經期、孕期不要洗，平時水溫也要避免過低。那麼，夏天洗冷水澡有哪些好處呢？增強體質長期用冷水洗澡可以使身體的...
2017-05-31 -
健康養生生活館，夏天用溫水還是涼水洗腳好
感謝您這麼好看，都點擊了進來。 你是否經常在夏季的時候經常用冷水洗腳，覺得這沒什麼?中醫專家提醒你，如長此以往會對你的身體健康造成危害。 炎熱的夏季，出汗會比較多，尤其是在鍛煉後，這是用涼水...
2017-06-03 -
真的嗎？涼水吃藥會失效？
平時生活比較注重細節的人，可能知道喝水要用溫水，而且還要多喝水。有一種說法是喝200ml溫水，也就是1杯，效果最好。 不過，並不是所有藥都要用溫水喝。 這些藥不能用熱水喝 助消化藥，含有胃蛋白酶合...
2017-06-06 -
為什麼喝涼水也會長胖 易胖體質怎麼辦
生活中有那麼一群人，看著微胖，身上軟軟的，平時怕自己再胖，也不敢吃什麼，逢年過節回來就跟吹氣一樣，胖的不得了，讓人詫異這到底是吃了多少。他們就會哀怨的說：“其實我也沒吃什麼，就是只要稍微吃點就胖，...
2017-06-23 -
夏天洗冷水澡兜頭淋就好？運動後能不能洗澡？
因為生活水準的提升，越來越多的人更重視健康的概念。有些人相信夏天洗冷水澡是對健康有所裨益的，但是，如何科學地洗冷水澡才能給身體帶來好處確實很多人都不瞭解的事情。哪些情況下不能洗冷水澡，甚至澡都不能洗...
2017-07-03 -
腐竹可防止高血壓 但用前最好先涼水浸泡
腐竹因其口感特別而受到很多人的歡迎，雖然是豆製品，但是它的營養價值要遠遠高於其他豆製品，並且營養比較均衡，可以說是人們理想的保健食品了。那麼，它的營養價值都表現在哪裡呢？1、蛋白質含量高。眾所周知，...
2017-07-18 -
盛夏睡前洗個溫水澡能助眠
盛夏睡前洗個溫水澡能助眠 酷夏難熬，養生需從“調神”入手，氣血通暢才可安穩度夏。人們應放鬆心態，睡前不妨洗個溫水浴，聽聽舒緩的音樂，別忘了睡個午覺，大概1—2個小時，讓身體各系統得到更好休息。 夏...
2017-08-10 -
夏天洗熱水澡還是冷水澡好
夏季酷熱，人體散熱的方式是以汗液蒸發為主。洗熱水浴，剛好會讓身體遇熱後出更多的汗，反而是一種很好的散熱方式。夏季，“暑”性升散，易傷津耗氣，濕熱心煩，宜行消暑降燥、益氣生津、清心養神之事也。說到“消...
2017-08-23 -
白露已至 切莫在貪涼洗冷水澡了
白露已至 切莫貪洗涼水澡了1心臟病研究發現，皮膚裡的感測器異常靈敏，只要大腦接收到冷的資訊，瞬間就會感受到冰涼，血管就會自然收縮。如果用冷水洗澡，人體會產生一系列應激反應，如心跳加快、血壓升高、肌肉...
2017-09-07 -
秋天保健不妨洗洗冷水澡 4類女性不適合洗冷水澡
進入秋季以來，不少地方都天氣漸涼。隨著溫度的下降，不少人晚上都會更傾向洗個熱水澡，暖和又舒服。但站在健康保健的角度來看，秋天其實不妨洗洗冷水澡，只要能堅持下去，對增強體質和預防疾病都有不錯的效果。專...
2017-09-26 -
煮粽子用熱水還是涼水好
在煮粽子的時候，要瞭解一些技巧，當然要冷水下鍋，這樣隨著溫度慢慢的升高，粽子葉子的香味兒也會滲到糯米裡面，會讓粽子更香，另外煮粽子的過程當中，裡面的粽子會逐漸的膨脹，裡面的水一定要加足，避免因為膨...
2018-01-19 -
讓熱水澡帶給你一夜好夢
洗澡，對於我們而言，是每天都必須做的事情，特別是南方的朋友，可能有的時候一天要洗兩次澡。而對於很多北方的人來說，受到天氣因素的影響，可能一星期才洗兩次澡。 在大學期間，我曾經接觸過一個邢臺的小夥子...
2015-11-27 -
早上洗臉用涼水拍拍臉和脖子，美容又提神
一日之計在於晨。精神煥發的晨間狀態讓你全天有一個美好的開始。可是，很多人起床後總是睡眼惺忪的樣子。如果以這種狀態開始一天的工作和生活，一天都會變得很沉悶。 有沒有辦法在早晨起來就能精神振奮呢？ 很多...
2015-12-04 -
夏季中醫養生的十大禁忌 忌夏月涼水抹席
日常生活中，養生越來越成為人們關注的焦點之一，養生應當首先從生活入手，避免十大不良習慣。這些戒律在現今也有很多借鑒意義，下面從中醫角度來一一解讀。 1.忌早起科頭 “科頭”即不戴帽子。早晨是陽氣初...
2016-04-28 -
冷水洗臉 冬天該不該用涼水洗臉？
很多都有用冷水洗臉的習慣，的確冷水洗臉能縮小面部毛孔，增強肌膚的抵抗力，不過到了嚴寒的冬天用冷水洗臉還有必要嗎？冬天皮膚乾燥，因此洗臉也就成了護膚的第一步，所以冬季我們應當如何洗臉呢？ 冬天該不該用...
2016-04-29 -
夏天吃什麼水果好 清涼水果吃出細白水潤肌膚
夏季即將到來，各位喜歡健康美膚的MM們又是我小編為大家推薦幾款好吃又健膚的夏日水果的時候啦。天然的水果保養讓原本水嫩的美女們更加健康動人。 1、柑天然保濕效果 酸柑全身都很有價值，尤其它的種子更為突...
2016-04-30
