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夏季趕走濕氣五妙招 多運動飲食清淡適量
夏季趕走濕氣五妙招1第1招:越懶越要運動體內濕氣重的人大多數都是飲食油膩、缺乏運動的人。這些人常常會感覺身體沉重、四肢無力而不願活動,但越是不愛運動,體內淤積的濕氣就越多,久而久之,必然就會導致濕氣...
2015-07-08 -
闌尾炎不能吃什麼 飲食宜保持清淡
導讀:闌尾炎不能吃什麼?慢性闌尾炎患者在生活上要注意避免過度疲勞,保證充足睡眠以及精神舒暢,飲食上也是很有講究的,有些食物不宜吃。那麼,闌尾炎不能吃什麼呢?下面四季養生網小編為您介紹,闌尾炎不能吃...
2017-03-04 -
端午節健康飲食九原則 飲食宜清淡溫和
端午節健康飲食九原則1注意雜精糧搭配現代社會的人們飲食講究精細,吃了很多的精良而雜糧涉及的很少。但是,事實上面,雖然精面、精米的可感很好,但是由於在加工中他們去掉了富含B族維生素、鐵、鈣、鋅和膳食纖...
2015-06-19 -
心肌梗塞不能吃什麼 患者飲食原要清淡
導讀:心肌梗塞不能吃什麼?急性心肌梗塞伴心功能不全時,常有胃腸功能紊亂,飲食更應注意。那麼,心肌梗塞不能吃什麼呢?下面四季養生網小編為您介紹,心肌梗塞不能吃什麼。 心肌梗塞不能吃什麼: 心...
2017-03-05 -
老人健康飲食並不是越清淡越好
事實證明,人吃過分清淡食物會降低體質,疾病反而更容易侵襲人體。即使患有心臟病的老人,也不可強求飲食必定要清淡。 在素食中,除了豆類含有豐富的蛋白質外,其他食物中的蛋白質含量均很少,而且營養價值...
2010-06-23 -
春季飲食貴在清淡
豆腐及豆腐製品的蛋白質含量比大豆高,而且豆腐蛋白屬完全蛋白,不僅含有人體必需的8種氨基酸,而且其比例也接近人體需要,營養價值較高。春天的飲食宜清淡,豆腐營養豐富又不肥膩,正是春季的養生良品。 豆腐...
2012-09-28 -
子宮發育異常導致懷孕難 日常注意飲食清淡
據有關研究資料證明,子宮異常致不孕約占女人不孕症的30%-40%。子宮在生殖生理和生殖內分泌功能中起著最重要作用。子宮性不孕症包括子宮發育不良(即幼稚型子宮)、青春型子宮、幼兒型子宮,具體症狀是指子...
2014-08-06 -
立夏飲食應以清淡為主 巧養身心是關鍵
立夏養生吃什麼好1飲食補脾護心立夏過後,大家會明顯的感覺到氣溫處於攀升的狀態,這個時候的人們常常會容易上火,食欲也會跟著下降。立夏飲食原則是“春夏養陽”,養陽重在養心,養心可多喝牛奶、多吃豆製品、雞...
2015-04-29 -
秋季養生易喝粥 飲食清淡選“五宜”
秋季飲食有“五宜”1宜食用鴿肉、羊肉鴿肉含豐富的血紅蛋白,蛋白質含量比豬肉高9.5%,脂肪含量甚低,營養作用優於雞肉,且比雞易消化吸收,因此民間有“一鴿九雞”的說法,因鴿的性激素分泌非常旺盛,故中醫...
2014-10-16 -
冬季飲食清淡的才是健康的
冬季飲食清淡的才是健康的 隨著天氣的變冷,人們的身體機能或多或少會出現一些小問題,那麼我們可以通過飲食來調節這些小問題,冬季我們要吃要吃什麼食物呢?馬上跟著小編去看看吧! 白菜幫子最有營養 冬季是...
2017-03-05 -
老年人飲食過於清淡會降低體質
有許多老人喜歡吃“粗茶淡飯”,認為飲食越清淡越好,甚至說吃素能長壽。 營養學專家認為,老年人吃過分清淡的食物會降低體質,疾病反而更容易侵襲人體。 因此,老年人可以大米、麵粉或雜糧為主食。菜...
2014-07-27 -
小兒蕁麻疹跟哪些因素有關 小兒蕁麻疹飲食應清淡
小兒蕁麻疹一般和過敏等原因有關,家長在發現幼兒出現蕁麻疹的症狀後就要及時找到引起的原因,這樣才能預防再次感染。在這裡,小編為大家總結了小兒蕁麻疹的誘因和護理,一起來學兩招吧。小兒蕁麻疹通常跟這些因素...
2015-06-01 -
立冬節氣如何防病 飲食宜清淡早睡晚起多運動
立冬節氣是冬季的第一個節氣,預示冬季的開始,進入冬季後,天氣漸漸變冷了,這個時候也是各種疾病的高發季節,特別是老年慢性疾病的急性發作如冠心病、高血壓、哮喘、腦血管疾病;也…… 立冬節氣是冬季的第一...
2017-03-06 -
立夏後飲食宜清淡為主
中醫認為立夏後陽氣上升,天氣逐漸升溫,如果此時人們還多吃油膩,或是易上火的食物,就會造成身體內、外皆熱,而出現上火的痤瘡、口腔潰瘍、便秘等病症。立夏以後飲食原則是“春夏養陽”,養陽重在“養心”。養心...
2011-05-07 -
小滿節氣飲食宜清淡 推薦清熱祛濕養生湯
俗話說:“小滿大滿江河滿。”夏季悶熱潮濕,“小滿”之際氣溫明顯增高,雨量增多,這使人體內濕氣逐步加重。且隨著氣溫升高,人們更偏愛小滿時節冷飲消暑降溫,加上早晚仍較涼,晝夜溫差較大,脾和胃腸道功能更...
2017-03-06 -
夏季3種食物祛暑退熱 飲食清淡不拒肉
夏季3種食物祛暑退熱 飲食清淡不拒肉1消暑退熱苦味菜夏季酷暑炎熱、高溫濕重,人體出汗易多,容易出現精神萎靡、倦怠乏力、胸悶、頭昏、食欲不振、身體消瘦。此時,應增加發陰、發寒的涼性食物攝入使體溫下降,...
2016-05-03 -
飲食清淡助長壽 每天還得喝杯它
每日喝6杯巧克力奶可助你長壽只要進入老年,很多人都免不了高血壓、糖尿病、前列腺炎、便秘等老年人常見問題,但有著超過百歲高齡的薑通卻依舊眼睛炯炯有神,完全沒有這些老年人常見的問題。薑通從25歲就開始行...
2016-06-21 -
兒童大便乾燥是怎麼回事 飲食清淡有效來預防
小孩子吃東西沒有自製力,辣的鹹的酸的甜的都大吃特吃,容易造成大便乾燥,那麼兒童大便乾燥是什麼原因呢?兒童大便乾燥是什麼原因?嬰兒便秘是一種常見病症,其原因很多,概括起來可以分為兩大類,一類屬功能性便...
2016-07-12 -
痔瘡的最佳治療方法 飲食以清淡為主
導讀:痔瘡的最佳治療方法,痔瘡是很常見的肛腸科疾病,痔瘡發作的時候真的很痛苦,又很尷尬。那麼,痔瘡的最佳治療方法有哪些呢?下面四季養生網小編為您介紹,痔瘡的最佳治療方法。 痔瘡的最佳治療方法:...
2017-03-06 -
心腦血管疾病的預防 要注意飲食清淡
導讀:心腦血管疾病的預防,心腦血管病進入了發病的高峰期,此類疾病患者更應注意加強自我保健和防範。下面四季養生網小編為您介紹,心腦血管疾病的預防。 心腦血管疾病的預防: 第一,要防止“情緒中...
2017-03-06