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高血壓病人夏季飲食應清淡
夏天,氣溫升高,濕度增大,人體出汗多,血液黏稠度高,患有高血壓的老年人常會出現情緒煩躁、頭昏腦漲、血壓波動等症狀。因這類因素導致老年心腦血管意外的病例屢見不鮮。加強老年高血壓病人夏天保健指導,除要做...
2017-03-08 -
立夏養生飲食宜清淡
立夏養生飲食宜清淡推薦降火去燥食譜。每年四月初一前後太陽達到黃經45度時為農曆的立夏節氣。立夏是二十四節氣之一,其表示即將告別春天,迎來炎熱的夏季。立夏過後溫度會明顯升高,酷暑天氣來臨,雷雨增多。...
2017-03-08 -
秋季飲食宜清淡 8種蔬菜和祛濕食物要多吃
在秋季裡要吃些什麼蔬菜好呢?雖然已經到了秋天,但是天氣仍然較為炎熱,在這個時候還是要多注意飲食的。今天,要為大家介紹的就是秋季應要多吃的蔬菜以及吃什麼可以祛濕,千萬別錯過了。秋季飲食原則多喝水:水是...
2016-08-16 -
老年人飲食不宜過清淡 冬季應該怎麼進補
老年人冬天進補應該怎麼吃呢?老年人的冬季飲食安排應該要根據實際情況來選擇,這樣才能真正的起到不錯營養的作用。同時,還要提醒老年朋友的是飲食過於清淡其實並不好哦。老年人冬季怎麼吃根據體質:首先,我們要...
2016-01-22 -
老年人飲食越清淡越好嗎?
我們往往認為老年人的日常飲食應該越清淡越好,真的是這樣嗎?在為老年人烹飪食物時應該注意什麼呢?在這裡,為大家支支招,看看老年人的日常飲食究竟應該怎樣合理安排吧。老年人的飲食原則良好的飲食習慣,一日3...
2015-09-13 -
春末夏初養生:飲食清淡避免進補
春末初夏,人容易感冒發燒,這段時間尤其要注意調養身體,多吃清淡食物,切忌肆意進補,多到戶外散步,早睡早起,注意生活節奏的規律性。 【食】 多吃香菇避免進補 此時肝氣旺盛,影響脾胃的消化吸收功能,飲...
2017-03-09 -
驚蟄節氣飲食要清淡 推薦4款養生食譜
在驚蟄這個節氣的時候,飲食應該清淡一些好。同時,在初春的此時是需要提高免疫力的。在這裡,小編為大家帶來了驚蟄節氣的飲食原則和養生食譜,感興趣的朋友們就和小編一起來看看吧。驚蟄節氣的飲食原則由於驚蟄後...
2015-03-06 -
夏天飲食要清淡 推薦3款美味豆腐菜
專家建議,在炎熱的夏天我們的飲食應該清淡些,而豆腐就是不二的選擇,豆腐怎麼做好吃呢?下面就和小編一起來看一下豆腐能做出怎樣的美味吧。什錦豆腐材料:南豆腐、鮮香菇少許、玉米、木耳少許、荷蘭豆、胡蘿蔔、...
2013-07-08 -
夏季養生 飲食清淡 防三病
今日迎來立夏,中醫養生專家提醒說,立夏後氣溫升高,天氣炎熱,公眾要慎防腸胃疾病等三種疾病的發生,飲食則宜清淡。 中醫養生專家表示,隨著夏季的到來,氣溫明顯升高,頭痛病、皮膚病、腸胃疾病等開始侵害人們...
2017-03-10 -
立夏養生飲食宜清淡 三伏中藥泡水最消暑
隨著溫度越來越熱,很多喜好養生的朋友諮詢家庭醫生線上的專家,夏季怎麼吃最科學?喝什麼湯水最養生?為了滿足眾多的養生朋友所需,責成小編收集了一些夏季養生的食譜。告訴大家立夏節氣應以低脂、低鹽、多維生素...
2014-05-29 -
防治中暑8大原則 飲食越清淡越好?
夏季氣溫高極易上火,長時間接受陽光和高溫考驗容易中暑。而治療和預防中暑有8大原則,你知道多少?是不是越清淡越好?哪些食物飲料不宜接觸?下麵為你一一解答。一、及時補充水分但應少喝飲料。果汁、可樂、雪碧...
2013-07-04 -
慢性腎炎飲食需清淡
專家介紹,腎炎的症狀多,病程長,而且患者的病情變化比較大。因此,慢性腎炎在治療的過程中還要掌握一些飲食原則,慢性腎炎患者飲食宜清淡。清淡的飲食適合此病的患者,因為鹽分過多可加重水腫、尿少、高血...
2013-07-08 -
夏日飲食要清淡,補水、防暑降溫“神器”——麥仁粥!
三伏天已到,天氣開始變得炎熱,人體體力消耗也明顯增多。我們在飲食方面,要以清淡為主,少鹽少油,少吃肉,多吃穀類食物。專家推薦補水、防暑降溫“神器”——麥仁粥。 夏日怎麼飲食健康 這個時節也...
2016-07-21 -
飲食清淡是治癒性病的關鍵 性病的主要飲食要點分析
性病如果發現及時,並且積極的配合治療,大部分是可以痊癒的。那麼如果一旦被查出患有性病,在飲食上是否需要忌口,食用哪些東西對於性病的康復有利呢?下面就來介紹一下,得了性病後飲食上應該注意什麼?性病是傳...
2016-07-13 -
燥熱體質怎麼調理,飲食調理宜清淡
與虛寒體質相反,燥熱體質的人心火旺盛,比較怕熱,尤其是到了夏季的時候常因心火過旺導致脾氣暴躁、口乾舌燥還有明顯的口臭等症狀,常常帶有焦躁等負面情緒。對於燥熱體質的人而言,飲食要清淡,日常生活也要注意...
2016-10-17 -
夏季飲食養生宜清淡忌燥熱
夏天氣溫高,在高溫環境下,人體新陳代謝率增加,加上天氣炎熱,人們出汗多,飲水多,胃酸被沖淡,消化液分泌相對減少,很多人都會因此而沒什麼胃口。在這個時節的養生保健,應重點關注飲食,要做到以清淡為主,切...
2016-06-18 -
飲食清淡緩解痛經
痛經是因為月經週期時,子宮內膜剝落,大量分泌的物質導致子宮肌肉收縮及缺血所致。沒有明確原因的痛經稱為原發性痛經,很常見,受此影響的女性可能在50%以上,比較嚴重的約有5%~15%。痛經通常開始於青春...
2016-11-29 -
飲食清淡無味防胃癌
高鹽食物與胃癌的發生緊密相關,很多人常吃含鹽量高的食品導致胃部長期處於亞健康狀態,嚴重者可引起胃癌症狀。 目前世界癌症研究基金會研究顯示,常吃含鹽量高的食品諸如鹹豬肉、麵包,以及早餐麥片等食品...
2013-06-25 -
肺癌病人在飲食上要清淡
病人在被確診為肺癌之後,不但要進行正規有效的治療,肺癌病人還應該特別注重食療的效果。肺癌的食療不但是為了控制病情的需要,還是一種比較不錯的治療方法。下面看一下肺癌病人應該吃哪些食物以及怎麼吃等情...
2012-11-06 -
老人飲食不是越清淡越好
有許多老人的飲食信奉越清淡越好,甚至說吃素能長壽。他們的根據是素食可以減少胃腸負擔,容易消化,還可以防止心臟病的發生。其實事實並非如此…… 事實證明,人吃過分清淡食物會降低體質,疾病反而更容易...
2010-08-04