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秋季養生重在潤肺 10大食物潤肺清熱
專家指出,秋季到了,養生要注意潤肺滋陰,其中潤肺是最為重要的,那如何潤肺更有效?更有利於身體的健康呢?當然是從飲食入手啦!下面就趕緊和小編一起來看一下都有哪些食物可以有效潤肺吧。 專家建議飲食原...
2016-09-26 -
喉嚨痛吃什麼好得快 梨能生津止渴潤肺
導語:喉嚨痛吃什麼好得快。喉嚨痛可表現在喉嚨(咽喉部)疼痛、粗糙和刺痛,這往往是由輕度感染或局部刺激引起的。喉嚨痛是一種輕度的病症,不加以治療,症狀也大多會在一兩天內消失。但是,喉嚨痛的時候吃些水...
2017-02-27 -
清熱解毒的食物 常喝三湯清熱祛濕潤肺
很快就要立秋了,但是溫度一點沒有降下來的意思,依然很悶熱,出去就像是烤火爐,這樣的天氣很容易上火,引起缺水乾燥的情況,遇到這樣的情況該怎麼辦呢?有什麼方法可以緩解呢?今天小編就給大家推薦幾款潤肺解...
2017-02-27 -
九大仙草之首,生津養胃滋陰清熱
鐵皮石斛是中華九大仙草之首,現在不少人將它作為盆栽種植在家裡,不僅可以美化室內環境,淨化室內空氣,還可以作為食物自產自食。在中醫學上,它還是一種名貴的中藥材,被譽為藥界的“大熊貓”。 鐵皮...
2016-07-08 -
長痘痘怎麼調理 多食清熱生津的食物圓你青春夢
愛長痘多吃4種食物飲食可以對皮膚的新城代謝有促進作用,前提是你要吃的對。現在就教你如何吃走你的痘痘。1富含B族維生素的食物 B族維生素有助於保持皮膚濕潤光滑,尤其是維生素B2能促進皮脂代謝,代表食物...
2014-03-31 -
生津潤肺的食物有哪些
秋冬季節,嗓子幹癢難受,尤其早上起來老感覺嗓子裡有東西噎著,其實這是典型的“秋燥”,多吃一些生津潤肺的食物就能有效緩解。 推薦幾種潤肺食材,抵禦秋燥就看你怎麼吃了! 百合 除含有蛋白質、鈣...
2015-10-26 -
清熱生津的生天茶
熱病之後陰津不足,十分不利於恢復身體,同時也容易誘發其他的病症,因此在生活中如何在熱病後補足陰津是一件十分重要的事情,而小編今天為大家帶來的便是一款能夠幫助人們補充陰津的茶飲,以及在熱病後如何調...
2016-06-03 -
秋季潤肺清熱的食物有哪些
【導讀】秋季天氣乾燥,養生要注意潤肺滋陰,其中潤肺是最為重要的,那如何潤肺更有效?今天就讓小編為大家帶來秋季潤肺清熱的食物有哪些,希望秋季潤肺清熱的食物有哪些能對您有所幫助。 秋季潤肺清熱的食物...
2015-09-02 -
什麼水果降火 甘蔗楊桃清熱又潤肺
夏季炎熱乾燥,不少人容易上火。上火最容易引發感冒,發生等症狀。因此上火時一定要及時的降火。生活中有很多的降火方法,那麼哪些降火方式最好呢?小編推薦七種降火水果。 什麼水果降火 1.火龍果 吃火龍果...
2017-03-07 -
秋季潤肺系列之雪梨糯米粥 清熱解毒能潤燥
中醫認為,人的五臟跟四季是對應的,春養肝,夏養心,秋養肺,冬養腎,季末18天養脾。秋天正是肺氣最旺、功能最強之時,此時潤肺能起到事半功倍的效果。本期39食神為大家推薦一些簡單美味的家常食譜,清清淡...
2017-03-07 -
百合:養陰清熱 潤肺止咳
百合又名喇叭筒、百合蒜,屬百合科多年生草本植物。百合地下鱗莖呈球形,鱗片白色,重重疊疊,緊緊相抱,似百片合成,而得百合之名。 藥用百合營養豐富,每100克藥用百合中含蛋白質3.36克,脂肪0.18克...
2017-03-08 -
鴨肉生津潤肺滋五臟之陰清虛勞之熱
【導讀】鴨肉生津潤肺滋五臟之陰清虛勞之熱,人們經歷了一個炎熱的夏天,體質普遍較虛:而進入漸涼的秋季,又易受到燥氣的困擾。因此專家建議:此時養生防病的重點在於潤燥、補虛,就食物防燥補體而言,鴨肉是一...
2014-12-16 -
冰糖雪梨滋陰潤肺養胃生津 如何製作冰糖雪梨
冰糖雪梨是冬天常見的食療方之一,可以幫我們緩解常見的一些呼吸道疾病。不過,冰糖雪梨的做法其實也是有講究的哦。今天,就來一起看看冰糖雪梨的作用和做法都是怎樣的吧。冰糖雪梨的功效滋陰潤肺,養胃生津。適用...
2016-01-24 -
各類水果的食療作用 杏子生津止咳潤肺定喘
水果一般都具有生津功效,而又各具食療作用—— 杏子生津止咳、潤肺定喘、潤腸通便;杏仁偏苦,苦杏仁潤腸通便的作用更明顯; 李子生津清熱、對陰虛有痰熱的病人效果較好,同時利尿,腹水病人吃李子可輔助排水...
2017-03-09 -
蘆根的作用與功能主治 清熱生津除煩止嘔
蘆根,中藥名,用於熱病煩渴、胃熱嘔吐、肺熱咳嗽、肺癰吐膿、熱淋澀痛。 蘆根為單子葉植物禾本科蘆葦的新鮮或乾燥根莖。清熱生津,除煩,止嘔,利尿。主治:用於熱病煩渴、胃熱嘔吐、肺熱咳嗽、肺癰吐膿、熱淋...
2017-03-09 -
清熱生津 百合玉竹淮山滾蛤蜊
蛤蜊是鮮美的貝類海產品,在江浙一帶有“天下第一鮮”之稱。它營養全面,富含蛋白質、脂肪、鐵、鈣、磷、碘及多種維生素。中醫認為它有滋陰清熱、利水消腫、消渴生津之功。用潤肺、養陰、益氣、健脾等食藥兼之的百...
2013-05-28 -
清熱生津 蟲草花草菇滾豬瘦肉絲
立夏剛過,亦預示著夏季開始了。其實在我們南方,尤其是珠三角一帶早就有了夏日的感覺了,只不過南方的夏日常雨水侵襲,悶熱與水濕常交錯一起。中醫謂“春食葉、夏食瓜、秋食果、冬食根。”此節氣起宜於多吃瓜類蔬...
2013-05-07 -
清熱生津的蘆根茶
只有當身體遇到一些不舒服情況的時候,我們才會認識一些疾病類型。例如下面要說的肺癰,不知道瞭解的人有多少?這是一個肺部疾病,治療肺癰,這裡給大家推薦常喝蘆根茶。喜歡喝茶的朋友應該都知道蘆根茶的功效...
2016-05-03 -
生津潤肺的石斛瓜蔞茶
對於慢性支氣管炎,不少人都瞭解一些。很多人身邊都有這樣的患者,治療慢性支氣管炎是個複雜的過程,生活習慣也要多多注意。這裡給大家推薦一個茶飲保健法,可以幫助治療此症。喝石斛瓜蔞茶,石斛瓜蔞茶的功效...
2016-05-03 -
養陰生津,潤肺清心,麥冬的功效與作用
麥冬的功效: 養陰生津,潤肺清心。 用於肺燥乾咳,虛癆咳嗽,津傷口渴,心煩失眠,內熱消渴,腸燥便秘,咽白喉。 養陰生津,潤肺止咳:用於肺胃陰虛之津少口渴、乾咳咯血;心陰不足之心悸易驚及熱病後期熱傷...
2017-03-10