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秋梨膏止咳、祛痰、生津、潤肺
據《本草求原》記載,唐武宗李炎,得了一場病,終日感覺口乾舌燥,心熱氣促,服了上百種藥物均不見療效,御醫和滿朝文武心急尤甚,卻苦無良方。正在人們焦慮不安之時,來了一位青城山下來的道士,他用梨、蜂蜜及...
2017-02-17 -
清熱生津類食物豆腐
豆腐的味道很好,很多人喜歡吃。那麼大家知道在中醫飲食營養學中,豆腐是如何被介紹的嗎?這其中描述的豆腐的作用和我們知道的差不多的。但是突出的重點很新穎。豆腐是清熱生津類食物,一起來看具體的內容吧!...
2016-06-06 -
清熱生津類食物甘蔗
甘蔗,我們都吃過,但是直到甘蔗在中醫飲食營養學中是如何被介紹的人,肯定不多。這是一門對食物營養介紹得很詳細的學科,這其中甘蔗是在被分在清熱生津類食物中的。對甘蔗的功效和作用也做了些介紹,一起來看...
2016-06-06 -
清熱生津類食物西瓜
對於食物的營養,是個很深奧的學科知識。可能大家都知道一些食物的營養價值,但是一定沒有中醫飲食營養學科裡的內容具體詳細。這裡小編和大家說說其中的清熱生津類食物西瓜,來看看西瓜的營養價值究竟多高! ...
2016-06-03 -
清熱養陰生津的石梅茶
發熱的情況,我們都有過。體溫升高,會很難受。還會口乾舌燥、口渴唇幹,建議大家多喝石梅茶。很多人都說生病了要多開水,都是要喝水,喝些石梅茶效果更好喲。石梅茶的功效是清熱養陰生津的,能説明治療發熱的...
2016-06-17 -
4月多吃這三種菜清熱潤肝效果棒
4月多吃這三種菜清熱潤肝效果棒1熗拌油麥菜根功效:油麥菜含大量鈣、鐵、蛋白質、脂肪、維生素等營養,有降低膽固醇、清熱解毒、化痰止咳等好處,是低熱量、高營養蔬菜。熗拌出來的油麥菜根翠綠爽口、味苦甘甜、...
2016-04-20 -
白露防燥系列之百合燉鴨肉 清熱潤燥又滋陰
白露是典型的秋季氣候,白露節氣意味著告別炎熱的夏天,迎來涼爽的秋天。但是,秋風降溫的同時,把空氣中的水分也吹幹了,中醫把這種氣候特點稱為“秋燥”。為了防止“秋燥”傷人,本期39飲食編輯就來為大家推...
2017-03-07 -
暑天吃粥清熱又養胃 香蕉粥清熱潤腸
酷熱的夏季,人身體損耗大,容易疲憊,加上貪涼,整日吹空調或吃生冷食物,伏熱濕火,化熱傷津,造成胃口差。專家建議,在炎熱暑天,煲些粥食用,以防暑降溫、養胃、安神。苦瓜粥:瓜100克,冰糖20克,精鹽2...
2013-06-19 -
雨水節氣 需注意清熱潤燥解春困食譜
雨水是24節氣中的第2個節氣。每年的2月19日前後,太陽黃經達330度時,氣溫回升、冰雪融化、降水增多,故取名為雨水。雨水節氣一般從2月18日或19日開始,到3月4日或5日結束。雨水和穀雨、小雪、...
2014-02-19 -
清熱潤腸的中成藥有哪些
便秘,是現在大部分人都或多或少有過的一種疾病,發病的原因有很多,有可能是生活的壓力過大,或者飲食不夠規律,甚至於睡眠不夠也有可能造成便秘,便秘初期一般不嚴重,多吃些水果蔬菜就可以了,但是如果一直不...
2016-01-10 -
痘痘不斷?蓮藕配花生搭配清熱潤膚!
冬季天氣乾燥,再加上經常熱食容易體熱上火,導致一些人在冬季也痘痘不斷。今天為大家推薦蓮藕配花生,兩者結合,可以清熱祛痘,滋潤肌膚。蓮藕的食療營養價值藕的營養價值很高,富含鐵、鈣等微量元素,植物蛋白質...
2015-11-20 -
清熱潤燥 塘葛菜蜜棗煲鯽魚的做法
材料:塘葛菜350克、蜜棗2個、陳皮1/3個、鯽魚1條、豬瘦肉50克、生薑4片。 烹製:各物分別洗淨。蜜棗去核;陳皮稍浸泡;鯽魚宰洗淨,煎至微黃,濺入少許清水;豬瘦肉切塊。一起與生薑下瓦煲,加清...
2012-05-09 -
經期能喝蜂蜜嗎 3款蜂蜜水清熱潤燥止痛
蜂蜜不但有清潤腸道、防止便秘的功效,蜂蜜對我們還有美容養顏的功效,對皮膚起到滋潤嫩膚的作用,所以很多女性習慣每天都飲用蜂蜜水,但是蜂蜜是任何時候都可以食用的嗎?下面我就給大家介紹經期是否適合食用...
2016-05-31 -
經期能吃蜂蜜嗎 3款蜂蜜水清熱潤燥止痛
經期能喝蜂蜜嗎 婦女在月經期間與平時相比,身體裡會發生一些變化,因受內分泌影響,大腦皮層興奮性降低,免疫力下降,容易感染和誘發疾病。 所以在月經的保養工作是很重要的。那麼月經期可以喝蜂蜜嗎?...
2016-04-08 -
教您泡制潤肺生律玉液酒
玉液酒具有潤肺生律、澤膚美髮的作有,主治老年人肺虛久咳、肌膚租糙、毛髮枯黃等症。下面小編介紹一下如何在家泡制它吧,記得堅持服用哦,一起來吧,朋友們,泡制一份健康給自己! [配方] 生豬板油...
2013-08-05 -
糖尿病患者吃什麼可以清熱潤燥
苦瓜不但能清熱解暑,還是輔助降糖的“明星蔬菜”,很適合糖友在夏季食用。 苦瓜味苦性寒,《本草綱目》稱其有“清邪熱,解勞乏,清心明目,益氣壯陽之功”。它不但富含膳食纖維,能延緩食物中糖類的吸收,...
2013-06-08 -
清熱潤喉湯有哪些
秋季一到,就會感覺氣溫逐漸下降,空氣中的水分子變少了,經常感覺幹幹的,無論是皮膚還是體內,都會有一種乾燥的感覺。如果這時候不及時補水,就會造成體內肝火生髮,傷及肝陰也容易導致生理機能失調而上火。所...
2015-11-07 -
夏季清熱潤燥吃蜂蜜
蜂蜜是養生滋補聖品,《神農本草經》中把石蜜、蜂子、蜜蠟列為上品,指出有除百病、和百藥的作用,且多服久服不傷人。在炎熱的夏季,喝點蜂蜜飲用,能消暑解熱,除燥安神,抵抗夏季疲勞,還有美容養顏的功效。蜂蜜...
2017-06-26 -
清熱瀉火生津止汗
1、清心經 【取位】手少陰心經循行於雙手小指尖至腋窩之間。此處手少陰心經特指靈道、通裡、神門、四穴。 【按摩方法】由手肘方向向指尖方向推揉,單回200次,反方向再按摩200次。 2...
2015-11-22 -
冬季養生湯 男人6大養生湯清熱潤燥
都說秋季是養生保健的好時節,其實冬季養生的效果也是非常好的哦!男人承擔著更多的壓力和責任,所以更需要養生保健,你們知道男性冬季養生該怎麼做嗎?其實冬季食療養生是最好的選擇了,那麼有哪些冬季養生湯是適...
2016-04-29