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苦瓜涼拌榨汁健脾利胃好處多
苦瓜涼拌榨汁健脾利胃好處多 主題：苦瓜皮蛋鯽魚湯 食材：苦瓜1條、皮蛋1個、鯽魚1條、生薑、食鹽少許 做法： 1.苦瓜洗淨切開，挖去瓤和籽，切塊;皮蛋洗淨去殼，切塊待用; 2.洗淨宰好的...
2016-04-22 -
健脾利水補中湯
【處方】人參的功效與作用、白術、茯苓的功效與作用、白芍的功效與作用、陳皮的功效與作用、木瓜的功效與作用、紫蘇、蒼術、厚樸的功效與作用、大腹皮。【功能主治】產後水腫。【摘錄】《靈驗良方彙編》卷下
2017-02-26 -
健脾利水湯
《胎產心法》卷上:健脾利水湯【處方】人參的功效與作用 茯苓的功效與作用各3克 白術（土炒）當歸的功效與作用（酒洗）各6克 川芎的功效與作用 大腹皮（黑豆的功效與作用水制，淨）紫蘇 陳皮的功效與作用各...
2017-02-27 -
健脾利水生化湯
《傅青主女科》卷下:健脾利水生化湯【處方】川芎的功效與作用3克 茯苓的功效與作用4.5克 歸身6克 黑薑1.2克 陳皮的功效與作用1.5克 炙草1.5克 人參的功效與作用9克 肉果1個（制）白術3克...
2017-02-27 -
健脾利濕湯
【處方】黨參的功效與作用12克，白術6克，茯苓的功效與作用12克，豬苓9克，澤瀉的功效與作用9克，山藥的功效與作用9克，扁豆12克，肉豆蔻6克，熟地12克，麥冬9克，五味子的功效與作用4.5克，陳皮...
2017-02-28 -
小滿時節保健養生 小滿養生側重健脾利濕防病
健脾養胃 補氣益陰中醫學指出，疾病的產生主要收到正氣與邪氣兩個因素影響。邪氣是導致疾病發生的重要條件，而人體的正氣不足則是疾病發生的內在原因和根據，但不否定外界致病因素在特殊情況下的主導作用。”葉正...
2015-05-21 -
夏日養生多吃豆 起到健脾利濕的作用
夏天，陰雨綿綿的天氣比較多，中醫認為濕氣通於脾，所以人在夏天容易出現脾虛。脾氣虛是指脾功能不足，特點是吃得少，吃東西不香，食後腹脹，人懶乏力，四肢沒勁，發展下去就會出現形寒肢冷、大便稀溏、腹冷浮腫。...
2012-09-28 -
苦瓜涼拌榨汁 健脾利胃好處多
苦瓜雖貌不驚人，口感也不是很好，但卻因為可以清熱解暑、消脂除煩、健脾開胃，深受大家在夏天對它的喜愛。 主題：苦瓜皮蛋鯽魚湯 食材：苦瓜1條、皮蛋1個、鯽魚1條、生薑、食鹽少許 做法： 1....
2015-05-31 -
茯苓：健脾利濕 養心安神
茯苓，別名雲苓，又有白茯苓與赤茯苓之分，臨床上常使用的為白茯苓，為多孔菌科寄生植物茯苓的乾燥菌核。中醫認為，茯苓味甘淡、性平，歸心經、肺經、腎 經、脾經，能健脾利濕、寧心安神。對於脾虛濕盛引起的水...
2015-04-26 -
立夏吃什麼養生 五款養生食療健脾利濕
立夏 吃什麼 養生 ?立夏時節，時值乾卦，自然界的變化是 陽氣 漸長、 陰氣 漸弱，相對於人體臟腑來說，是肝氣漸弱，心氣漸強，此時的飲食原則是增酸減苦，補腎助肝，調 養胃 氣。那麼立夏吃什麼養生呢...
2017-03-08 -
夏季對付體濕，可以選擇多吃一些健脾利尿的食物
夏天體內濕氣重，容易覺得困倦、身體四肢沉重、沒有食欲等問題。因此，防“濕”是關鍵，防止濕氣入體，可以從日常飲食及生活習慣入手。 比如莧菜、扁豆、冬瓜、薏仁、綠豆、西瓜翠衣等。莧菜梗性涼味甘，它富含...
2017-03-09 -
薏苡仁健脾利濕的特優穀物
吃一些健脾利濕的藥膳有助於改善這些症狀，而薏苡仁正是最常用的“健脾利濕”的食物之一。 薏苡仁，農學家把它劃入特優穀物一類。與其他穀類相比，其所含蛋白質相當於粳米、糯米的3倍，所含鈣、磷、鐵也分...
2010-07-28 -
補血養血五紅湯 健脾利水打造女人好氣色
五紅湯——紅豆、紅棗、紅皮花生、紅糖和枸杞煎湯當水喝。此湯中的紅棗有健脾補血、利水的作用;而深紅色的花生衣（已入藥典），有養血止血的功效;枸杞則補肝腎;紅糖益氣補血、健脾暖胃，一般產婦也會服用紅...
2011-04-26 -
健脾利濕 苓薏山藥骨頭湯
今天給大家介紹一款應時的湯水——苓薏山藥骨頭湯。這款湯水比較平和，偏於食療，男女老少全家皆可飲用。茯苓健脾胃，薏米也是健脾利濕，山藥健脾益腎。和骨頭一起煲湯，尤其適合秋冬季節或者這種濕乎乎的天...
2011-11-10 -
健脾利水 鮮蘑菇鯽魚湯的做法
中醫認為蘑菇性涼味甘，入胃、腸、肺經，能補益胃腸，對食欲不振、體倦無力等有調理作用；鯽魚性平味甘，能益氣健脾、利水消腫、清熱解毒、通絡下乳。合而為湯，能健脾、利水、清熱。對春夏時小兒麻疹透發不快有...
2012-05-11 -
7種豆健脾利濕功效好
夏天，天氣燥熱，人們常說，“夏天濕氣明顯重於其他季節，所以人在夏天容易出現脾虛，脾功能不足。”這麼說大家可能不明白，其實我們最熟悉的表現是吃得少，吃東西不香，食後腹脹，人懶乏力，四肢沒勁！以前一直...
2011-07-12 -
赤小豆可健脾利濕 搭配薏苡仁祛濕效果翻倍
一說到祛濕，很多人都會想到紅豆，其實要說祛濕效果好，真正值得推薦是赤小豆而非紅豆。赤小豆性平味甘酸，有健脾利濕、消腫解毒功效，如果與鯽魚、薏苡仁等搭配，祛濕效果會翻倍。赤小豆的功效多多 可健脾利濕利...
2017-04-01 -
春季吃鯽魚豆腐湯 健脾利濕又開胃
鯽魚經常出現在人們餐桌上，它味道鮮美，營養豐富，深受人們的喜歡。如今正值春季，這個季節就很適合吃鯽魚。那麼，鯽魚怎麼吃有營養？鯽魚的做法有哪些？別急，下面為大家詳細介紹鯽魚的相關知識。春季鯽魚最肥美...
2017-03-02 -
健脾利濕的紅豆薏米山藥粥
山藥粥是一種非常營養美味的粥品，不同的食材搭配，其營養美味效果都不一樣;今天小編給大家介紹的是，山藥和紅豆、薏米搭配，此粥有很強的健脾利濕功能;下面就跟隨小編來學習一下它的做法吧。 紅豆薏米山藥...
2013-09-06 -
鯽魚湯的做法 補血當歸鯽魚湯健脾利濕
今天做的鯽魚湯，以當歸、黃芪、枸杞和鯽魚為主料，當歸補血活血，黃芪補氣固表，枸杞安神補血，鯽魚則可活血通絡，將它們熬製成湯會味香湯鮮，很適合經期過後的女生飲用，以達到活血滋補之效。現代人工作繁忙，因...
2016-04-30
