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飲食調理腸胃要清淡 多吃三款藥膳
調理腸胃是很多人養生保健都不能忽略的，可是選擇適合的調理腸胃食物卻不是很在行，這可怎麼辦呢？在這裡，不如為大家支支招，介紹介紹飲食調理腸胃的方法是什麼樣的，千萬不要錯過了。 調理腸胃的飲食建議...
2017-02-08 -
哪些素食可清理腸胃
減肥必知有哪些？今天就給大家介紹幾種。 如今人們的膳食中“三高現象”不少，這很不利於降低血脂、保護心血管。營養專家認為人們應該經常吃些素食刮刮“油水”。以下食物有降脂清腸功效。 1.燕麥 ...
2012-06-02 -
哪些食物有助於清理腸胃
常吃的能夠降脂清腸的素食有： 玉米：含豐富的鈣、磷、鎂、鐵、硒和胡蘿蔔素等，還富含纖維質。玉米對膽囊炎、膽結石、黃疸型肝炎和糖尿病等有輔助治療作用。 燕麥：具有降膽固醇和降血脂的作用。燕麥中...
2012-05-17 -
清理腸胃必吃的食物
1號抗氧化標兵 番茄 美國《時代雜誌》票選而出的10種抗氧化食物當中，對付抗老化火力最強的武器就是番茄。這是因為番茄中含有豐富的茄紅素，而茄紅素的抗氧化能力是維他命C的20倍，可以說是抗氧化的...
2011-09-02 -
清理腸胃吃什麼好呢
現在很多人都是肉食動物，不僅要天天大魚大肉還要頓頓肉。肉類食物吃多了就很容易吃胖並且會帶來例如脂肪高等疾病。但是也有跟多人因為吃膩了肉或者一些女孩子愛美會想吃一些清淡的食物來清理腸胃。那麼一般清理...
2015-09-23 -
春季過後如何清理清理腸胃？
春節休了這麼長時間的一個大假期。上班來，腸胃處於半飽和狀態。精神也不是很好吧。那麼，來看看最簡單清理腸胃的方法吧。專家提醒：“清腸”其實是從一個極端走向另一個極端，結果可能是適得其反。 那麼節...
2010-02-22 -
節假日後怎麼清理腸胃方法
節日期間，連續多天的美酒佳餚讓胃腸承受了太多的負擔。於是，假期過後有人提出要“素食”、要“清腸”。醫學專家提醒，節後清腸應以清淡為主合理搭配、避開飲食誤區。 清淡為主 合理搭配 對很多人來說...
2012-09-24 -
3大方案 助你清理腸胃養護心臟
有害物質在腸道的蓄積，易生濕生痰，對心血管患者的預防和治療都極其不利，以下推薦三種適合養生、預防冠心病的清腸方案。 方案一：飲水清腸護心法 首先，“清晨喝杯水，洗洗腸和胃”，這是有道理的。另...
2012-02-05 -
消滅腸胃脂肪 清理腸胃
一、木瓜幫助分解脂肪 木瓜含有一種木瓜酵素，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類，更可分解脂肪，這可以說是木瓜最大的特色，通過分解脂肪可以去除贅肉，縮小肥大細胞，促進新陳代謝，及時把多餘脂肪排出...
2012-02-15 -
清理腸胃 節後多食素食
吃素img alt="清理腸胃 節後多食素食 ---大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/20160922/cb42749c8795ba4f20856014e5b...
2013-08-02 -
飲食少鹽是清理腸胃的一個方法
食鹽不宜多食，這是很多人的共識，會傷及人的腎臟，但是你知道少吃鹽可以清理腸胃，這個你不知道吧？ 食鹽過量還是導致骨質疏鬆的罪魁禍首。因為腎臟每天會將過多的鈉隨尿液排到體外，每排泄1000毫克...
2013-03-10 -
芹菜適合幫助清理腸胃垃圾，榨成汁，更是排毒又抗癌
綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物，芹菜便是其中的典型代表。 芹菜富含纖維素，它在腸道中就像洗碗用的鋼絲球一樣，專門擦除...
2017-04-21 -
腸胃毒素堆積怎麼辦 3種食物清理腸胃
3種食物幫你清理腸胃 1、洋蔥 腸道中益生菌和致病菌共存，當致病菌打敗益生菌時，腸道菌群的平衡就被打破，可能導致便秘、腹瀉等多種問題。為了給腸道內的益生菌補充養分，刺激其增長，要多吃富含低聚糖的食...
2017-08-09 -
常吃三種食物讓你有效清理腸胃？
排出腸胃垃圾是我們平時比較關注的一個問題，如果腸胃垃圾比較多對身體也是沒有什麼好處的。如果嚴重的話還是會引起一些疾病的，這個時候我們就需要注意一下自己的飲食，因為有些專家說過，有的食物是有清理腸胃...
2018-01-19 -
清理腸胃排毒方法有哪些呢？
定期對自己的腸胃進行清理，其實可以更好的做好預防疾病的工作，因為腸胃中經常會累積到一些食物殘渣和病菌，如果定時對其進行清理，就可以有效的避免其積累更多的病菌團而而導致疾病發生。清理腸胃的方式比較簡...
2018-02-13 -
木耳，清理腸胃，預防癌症
1、 木耳生長于櫟、楊、榕、槐等120多種闊葉樹的腐木上，單生或群生。 2、 含蛋白質、脂肪、多糖和鈣、磷、鐵等元素以及多種維生素。 3、 鹼性。 4、 性味：性平，味甘，有小毒。 營養成分（每...
2016-01-13 -
夏季如何調養食欲 推薦七款養生粥清理腸胃
立夏時節，悶熱的讓人食欲不振，這時不妨喝點粥，清理一下腸胃。那麼夏季喝什麼粥可以刺激人們的食欲呢？小編推薦你7款潤腸減肥粥，不但能輕鬆減肥，還可以讓你只要吃不用動就可以輕鬆搞定便秘煩惱。 1、土豆...
2016-04-29 -
十種食物可幫你快速清理腸胃
在正常情況下，人體內是會存在著一定的毒素的，而由於肝臟等器官具有解毒的功效，因此，在經過一段時間的清理後，人體內的毒素是可以被逐漸清除出來的，而人們在平時如果採用飲食的方式，也是可以有效清理腸胃的毒...
2016-04-30 -
夏季如何調養食欲 七款粥清理腸胃
每到悶熱的夏季，很多人的食欲就會下降，吃什麼都覺得沒有胃口。這時我們不妨煮些潤腸開胃粥，既可以果腹又可以減肥潤腸開胃！來看看有哪些調養食欲的潤腸減肥粥吧。 1、番茄粥 番茄、西米、白糖。先用開水略...
2016-04-30 -
滿臉痘痘,清理腸胃 飲食要注意什麼
臉上長痘痘怎麼排毒？臉上長痘痘一大部分原因是由毒素過多導致因為毛孔堵塞，體內臟東西排不出引起的，也可能是內分泌失調引起的；身體的毒素無法排出導致的。臉上長痘痘怎麼排毒？人的身體就是一個系統，哪裡出了...
2016-07-24
