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理療瑜伽 練習瑜伽調理腸胃緩解便秘
越來越多的人面臨著腸胃危機，腸胃不好，我們的健康就很難有保障。如何調理腸胃呢?大家不妨跟著我們的瑜伽視頻教程進行簡單的瑜伽練習，或者大家也可以參考以下理療瑜伽教學步驟，練習理療瑜伽讓腸胃更加健康。...
2017-03-14 -
預防便秘調理腸胃的四種美食！
我們的腸胃是非常重要的，因為沒有它們的幫助，我們吃的食物就沒有地方存儲，沒有地方消化。而健康飲食專家建議大家，平時應該多吃以下四種食物，不但能夠調理腸胃還可以防治便秘。 1、優酪乳 優...
2016-02-14 -
排毒瑜伽 簡單排毒瑜伽幫助你清理腸道
美好的一天從清晨開始，今天我們和大家一起來學習幾組排毒瑜伽，大家可以跟著我們的瑜伽視頻教程還有我們的瑜伽教學步驟一起來學習一下，堅持一個月下來，相信大家都可以擁有一個健康的腸胃。 當然，我們在練...
2017-03-14 -
春喝蜂蜜遠勝補品 有助清理腸道
蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品，也是最常用的滋補品之一。據分析，蜂蜜含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機酸和有益人體健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、澱粉酶...
2014-04-18 -
蘋果生吃熟吃都能調理腸胃
蘋果性味甘涼，具有生津、潤肺、健脾、益胃、養心等功效。特別值得一提的是，蘋果具有很好的調理腸胃的作用，適合便秘和腹瀉患者食用。那麼，便秘、腹瀉患者該如何食用蘋果，方可更好地發揮其調理腸胃的作用呢?...
2009-08-20 -
冬季如何調理腸胃？4款搭配調出好腸胃
冬季腸胃變得脆弱，容易出現問題，那如何調理更健康？更安全？當然是從飲食上入手啦，那調理腸胃的飲食搭配有哪些呢？下面趕緊和小編一起來看一下吧。香素腸材料：胡蘿蔔300克，北豆腐200克，幹豆腐300克...
2013-12-23 -
冬季調理腸胃吃香蕉 5款美味香蕉點心
冬季人的腸胃很容易不舒服，這個時候吃點香蕉當然是最好的，不過香蕉除了作為水果吃外，還可以做成美味的點心哦。日常生活調理腸胃吃5款美味香蕉點心，讓你的身體更加的健康，快來看看吧。促進腸胃蠕動的水果：香...
2013-11-22 -
秋冬調理腸胃吃香蕉 4款美味香蕉點心
秋冬人的腸胃很容易不舒服，這個時候吃點香蕉當然是最好的，不過香蕉除了作為水果吃外，還可以做成美味的點心哦，下面就和小編一起來看一下香蕉都可以做成什麼樣的營養點心吧。香蕉松餅材料：低筋麵粉120克，香...
2013-11-14 -
喝茶加按摩調理腸胃 預防夏日疾病
目錄 第一章：喝茶調體質 按穴緩腸胃不適 預防夏季疾病 第二章：中醫調理7建議 清腸護胃 第三章：夏季吃哪些食物有利於調理腸胃? 編者按：夏季人們在飲食 上都會很馬虎，夏季也容易引發腸胃...
2012-05-08 -
好吃又可調理腸胃的飲食選擇
很多人由於處於高強度的工作之中，經常無法按規律地飲食引發腸胃病，腸胃不好吃什麼來調理呢？現在我們就一起來看看吧。 優酪乳涼麵 吃法：義大利熟面150公克，玉米粒2大匙，鮮奶油1大匙，優格2大...
2013-06-17 -
幾種食物加重腸胃負擔 中醫告訴你調理腸胃法
現在的飲食豐富多樣，可謂是色香味俱全。所以很多的現代人喜歡享受美食，但隨之而來的卻是很多的身體問題，如果飲食才是健康的，下面介紹下加重腸胃負擔的那些食物。炸雞塊當你將食物浸到麵糊中然後進行深炸，就是...
2016-07-30 -
健康包菜助你調理腸胃去油脂！
在生活中，包菜是一種很常見的蔬菜，不僅食物營養豐富，還能夠很好地幫你刮油去脂，吃什麼能去油脂?那就是包菜啦。因為包菜不但富含膳食纖維和維生素，而且熱量極低，下面就來看看這種健康飲食的簡單介紹吧。 ...
2016-01-25 -
冬季“隔薑灸”調理腸胃 可達冬令進補效果
薑素以藥食俱佳著稱，經常食用能保健強身，養生益壽。薑不僅是一種重要的調味品，而且還是一味極為重要的中藥材。其性辛，微溫。入肺經、脾經、胃經。功可解表散寒、溫中止嘔。姜能增強和加速血液迴圈，刺激胃液分...
2013-11-13 -
秋季調理腸胃吃什麼好？
秋天不減肥，冬天徒傷悲，一到秋天，又是MM們減肥的時節了。一不小心就吃膩了長胖了，美食當前誘惑難擋，腸胃失調讓人神傷，該如何是好？何不試試以吃調理腸胃，用食療方助你解除腸胃困擾？腹脹：吃木瓜脹氣可能...
2013-10-31 -
女人養生：調理腸胃的6個食療方
腸胃不好的人容易胃痛胃脹、食欲不振、消瘦貧血、口臭體味等等。 多吃花生紅棗 有助腸胃健康 花生的營養非常豐富，當中含有不飽和脂肪酸，屬於人體必需的脂肪酸。食用花生有助人體血液中膽固醇、甘油三酯...
2012-10-15 -
吃什麼食物可清理腸道排宿便
要想順利的排淨宿便，人們對於相應的方法就要多加瞭解。一般來講，通過飲食清理腸道宿便的方法是最受青睞的。那麼，吃什麼食物可清理腸道排宿便呢? 1、魔芋豆腐：腸輕盈“正能量” 減肥聖品魔芋豆腐中含有束水...
2016-09-29 -
有什麼東西可以清理腸道排宿便嗎？
如果腸胃運作不夠好，食物被消化後的剩餘廢料留在身體裡太長時間，很大程度上會讓糞便在腸內停留過久，即宿便。那麼生活中哪些食物可以清宿便排腸毒呢？ 蘆薈 有人說“清早一杯蘆薈，如金幣般珍貴”，蘆薈與眾不...
2016-09-29 -
喝鹽水清理腸道宿便有效果嗎？
減肥美體xt-indent: 2em;">很多人都會選擇在清早起床的時候喝上一些鹽水，這樣的做法是可以幫助清除腸內的一些垃圾毒素，幫助身體維持健康的運作。那麼鹽水清腸有什麼作用呢？鹽水清腸的作用 鹽...
2016-09-29 -
春夏之際如何調理腸胃
一頓美餐之後，有人甘之如飴，有人卻會出現局部的疼、痛、脹，或是泛酸、燒心、噯氣等症狀。可千萬別小看這些吃飯時出現的感覺，通過這些蛛絲馬跡，沒准還能幫你更早地辨別出一些隱藏頗深的疾病呢! 1....
2013-05-08 -
冬季養生調理腸胃必知五訣竅
近日寒潮天氣真的來了，氣溫直線下降受到冷空氣的影響在冬季一定要保護好身體保暖。尤其是腸胃冬季進補先養腸胃，腸胃養好了，才能更好的吸收營養。冬季調理腸胃應從起居、情緒、飲食、運動鍛煉等多個方面進行調養...
2013-12-12
