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護肝養腎吃什麼呢
男人主要看腎好不好，而女性主要護肝。男人腎虛就會引起生殖疾病，女人肝不好就出現婦科問題。而我們的肝腎需要補養，而現在處於冬季，是非常適合進補的。進補要注意用量，不可貪多。可以在專業的中醫指導下進行...
2015-12-31 -
護肝養腎食物有哪些
面對日益增大的壓力，不健康的生活習慣，讓人們的肝腎都受到一定的損傷。主要是經常在飯局上經常推杯換盞，經常熬夜加班的人，肝腎都不是很好。那麼，要健康長壽就必須對肝腎進行補養，避免傷害了。首先人們要有...
2015-12-31 -
補肝養腎吃什麼呢
正如平常所說的腎經之氣猶如源泉之水，來源於足下，湧出灌溉周身四肢各處，因此經常點按湧泉穴，可以活躍、收納和穩固腎氣。而腰為腎之腑，強腰就要先補腎，所以按摩湧泉穴對於與腎有關的腰部虛證也有較好的治療...
2015-12-31 -
補肝養腎的幾種方法
腎在人體是一個極其重要而又包含多種功能的臟器，而足心的湧泉穴是腎經的開端。腎經之氣猶如源泉之水，來源於足下，湧出灌溉周身四肢各處，因此經常點按湧泉穴，可以活躍、收納和穩固腎氣。而腰為腎之腑，強腰就...
2015-12-31 -
如何補肝養腎呢
肝臟和腎臟都是比較關鍵的兩個部位，這一點相信大多數人們都還是比較瞭解的，雖然說很瞭解，但是很多人們都不是那麼注意的，特別是現在有很多人因為工作的原因都會經常的加班的，那麼在加班的過程中就會讓自己的...
2015-12-31 -
養陰止渴的降糖益胰酒
患有糖尿病的人應該都知道，治療糖尿病在飲食方面有很多注意的地方。生活調理也要多小心，這裡小編推薦大家喝降糖益胰酒，降糖益胰酒的功效是幫助治療2型糖尿病的。有需要的朋友可以試試，來看降糖益胰酒的用...
2016-06-02 -
生津養陰的玉斛潤咽茶
陰津不固是一種很危險的情況，而在生活中想要避免這樣的情況，對於如何穩固陰津就要重視起來，而小編今天為打擊帶來的便是一款能夠生津養陰的茶飲，以及在生活中能夠幫助人生津養陰的方法，希望可以幫助到大家...
2016-05-31 -
節後調養系列之芹菜香乾 清肝降火治煩渴
國慶長假結束，又開始投入工作了，不知道有多少人會感到食欲不振、腸胃不適呢?長假大魚大肉地狂吃一頓，再加上各種應酬、煙酒不斷，假期過後人們不但容易困乏，也最容易腸胃不適。因此，長假後許多人都會選擇喝...
2017-03-07 -
如何護肝養腎呢
絕大部分的人們都覺得女性朋友們應該是不需要去養腎的，其實無論是男性朋友們，還是女性朋友們都是需要去養腎的，這樣的話對於自己的身體健康是有一個保障的，尤其是女性朋友們在護肝養腎的時候就更加的應該注重...
2015-12-31 -
如何養肝養腎呢
腎臟和肝臟都是我們人體當中比較關鍵的兩個器官，這兩個器官有一個共同的功能就是排毒的，所以如果是我們身體裡面其中一個器官出現了問題都會影響到自己全身的排毒功能，會使得我們體內的一些毒素根本無法順利排...
2015-12-31 -
夏季頻上火 養陰比降火更重要
“上火了！”這是夏季人們常常掛在嘴邊的一句話。吃多了“熱氣”食物、通宵熬夜、酒喝多了……這些不良的生活習慣都容易導致身體“上火”.多數人上火了，只懂得一味喝涼茶、吃清熱藥，卻很少關注自己上的究竟是...
2015-05-21 -
養肝養腎瑜伽是什麼
養肝養腎都是保證健康的一種方式，因為現在生活當中，很多人由於不注重這些養腎保健方法，那麼身體就會受到各種不良疾病的影響，所以為了自己的健康著想，那麼大家還是應該格外的注重這些常識問題，那下面要具體...
2016-01-03 -
秋季飲食最宜養陰潤燥
傳統醫學認為人與自然是和諧統一的整體，春夏兩季陽氣盛，此時養陽可得“天助”；而秋冬養陰則和我們習慣在傍晚澆花的道理一樣，春夏猶如中午的太陽，此時澆花淋下去的水分會被蒸發掉一大半，而傍晚澆花不但不...
2010-08-13 -
男性護肝養胃食譜
有一種人迫於工作需要，經常以喝酒為手段來應酬客戶，本身並無酒癮。但時間長了也可能得脂肪肝、酒精肝。另一種人本身就嗜酒成性，逢酒必喝，且喜歡醉生夢死的快感。此為患酒精性肝硬變的高危人群，嚴重的可致死亡...
2017-03-07 -
海參煲鴨湯養陰益腎 中醫推薦4款補腎膳食
補腎，也是冬季滋補的一塊，那麼冬季如何補腎呢？補腎吃哪些食物好呢？下面就來瞭解一下冬季補腎的膳食。1、枸杞豬肝湯豬肝100克，枸杞子50克，黃酒，精鹽，蔥段，薑片，胡椒粉，豬油各適量。將枸杞子去雜，...
2014-01-29 -
秋季養陰潤肺吃百合 百合五大潤肺治病食療方
秋季的主要天氣特點就是乾燥，而這樣的天氣會讓人多咳嗽，容易傷肺，所以在這樣的時節我們應該吃些具有如飛功效的食物，百合是不二之選，具有養陰潤肺、清新安神的功效，最適合秋季食物，下面推薦幾款百合藥膳滋補...
2013-09-24 -
秋冬季保健知識 冬令養陰藏神
導語：入冬後氣溫越來越低，人體的免疫力也隨著降低，對於老年人來說是一個極大的挑戰。所以秋冬季保健是關鍵，合理規劃自己的飲食起居，預防疾病的發生。 1、衣著注意保暖 如果氣溫不是驟降，...
2017-03-07 -
“春夏養陽，秋冬養陰”之陰陽是什麼
“春夏養陽，秋冬養陰”之陰陽，有學者認為是指人體的陰氣、陽氣；也有學者認為是指人體肺腎二髒收、藏之氣和肝心二髒的生、長之氣。但筆者認為，此兩種解釋有失偏頗。 如把“陰陽”看成是人體的陰陽之氣，那麼陽...
2017-03-07 -
養陰三驗方
野菊蜂蜜飲取野菊花5～10克，蜂蜜適量，開水泡服代茶飲。野菊花性味辛、苦、涼，具有疏風清熱、消腫解毒的功效。常用於風熱感冒、肺炎、白喉、胃腸炎、高血壓以及瘡疔等皮膚病。蜂蜜性味甘、平，有補中益氣、潤...
2017-03-07 -
中醫為何強調春夏養陽 秋冬養陰
中醫養生，講究因時而異，不同季節時令採用不同的養生手段，所謂“春夏養陽，秋冬養陰”。古人以此方法為養生之宗旨，不治已病治未病，防患於未然。現代人也應該借鑒此方法養生保健，祛病延年。 “春夏養陽，秋冬...
2017-03-07
