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秋季養陰吃什麼 7大養肺食材可選擇
在學生時代應該學過一首唐代“詩豪”劉禹錫的《秋詞》，詩雲：“自古逢秋悲寂寥，我言秋日勝春朝。晴空一鶴排雲上，便引詩情到碧宵。”按照古人對秋季的印象和感官，秋天給人一種肅殺、淒涼與傷感。”有研究表明...
2017-03-07 -
甘草的功效與作用及食用方法 它能護肝養肝
甘草是一種對人體很好的中草藥，甘草不僅藥用價值特別高，甘草的作用也有很多，所以對於甘草，我們一定要合理利用它帶給我們的好處。想知道甘草的功效以及甘草的功效與作用及食用方法嗎？那就一起來看看吧。 ...
2016-02-16 -
秋季養陰防燥湯
秋季養生貴在養陰防燥。秋季陽氣漸收，陰氣生長，故保養體內陰氣成為首要任務，而養陰的關鍵在於防燥，這一原則應具體貫徹到生活的各個方面。秋季飲食以滋陰潤燥為原則，在此基礎上，每日中、晚餐喝些健身湯，一...
2015-11-03 -
枸杞菊花茶功效與作用 常喝這種茶能清肝明目
大家都知道枸杞菊花茶具有清肝明目的作用，夏天到了，喜歡喝茶的朋友經常會泡一杯枸杞菊花茶，那麼大家知道枸杞菊花茶功效與作用有哪些嗎?下面就為大家詳細介紹枸杞菊花茶的好處，及枸杞菊花茶的禁忌。 枸...
2016-05-24 -
秋季降火吃什麼？12種水果養陰去火
3、山竹 山竹俗稱“水果皇后”，性偏寒涼，有解熱清涼的作用，可化解脂肪，潤膚降火，吃了大補的榴槤之後，再吃山竹有清熱的功效，且山竹果肉含豐富的膳食纖維、糖類、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等礦物元素，對美...
2017-03-07 -
養陰生津潤腸通便的秘傳三意酒
如果你有便秘的痛苦，而且試過了很多方法都沒有什麼效果的話。不妨試試喝些秘傳三意酒。秘傳三意酒的功效就是養陰生津、潤腸通便的。對治療便秘有輔助作用，有興趣的朋友來看秘傳三意酒的用法和配方等問題吧!...
2016-06-07 -
潤肺養陰的百部薏冬茶
長期咳嗽總是治不好，會形成肺痿的。應該不少人都知道這個情況，治療肺痿的方法很多，但是這裡小編介紹一種調養身體的方法。喝百部薏冬茶，百部薏冬茶的功效是潤肺養陰的，還能止咳清熱。來看百部薏冬茶的用法...
2016-06-07 -
益氣養陰的三才降糖酒
糖尿病人的血糖總是不太穩定，一旦太高就容易出現很多危險的情況。所以治療糖尿病是很重要的事情，三才降糖酒的功效是幫助治療2型糖尿病的，患者朋友們可以多多瞭解下。那麼三才降糖酒的配方是什麼呢?三才降...
2016-06-06 -
春季養生補肝養心 盤點補心的好食譜
春季養生要順應生髮之氣。中醫認為，春氣與肝臟升發、條達之氣相應，肝為風木之髒，如果春季違逆了肝臟的生髮條達之性，就會產生肝鬱、肝風、肝火等變證，不僅影響人體的情緒，而且會損傷“肝藏血”的功能，從而...
2017-03-07 -
秋季養生養陰防燥
秋季養生貴在養陰防燥。秋季陽氣漸收，陰氣生長，故保養體內陰氣成為首要任務，而養陰的關鍵在於防燥，這一原則應具體貫徹到生活的各個方面。中醫理論認為，秋主收，燥為秋之主氣，人體順應四時陰陽變化之規律，...
2015-10-12 -
菠菜的做法 菠菜養肝養血養身體
菠菜為春季應時蔬菜，菠菜的營養價值很高，具有滋陰潤燥，舒肝養血的作用，而春季要側重養肝，再加上天氣乾燥，所以春季應多吃菠菜，對身體有很好的調養作用。小編就為大家介紹菠菜的做法有哪些呢?涼拌菠菜怎麼...
2017-03-07 -
夏季養生注意養陰扶陽健脾
暑和濕是夏季的主要特點，做好夏季養生要掌握三個原則。 養陰扶陽。“養陰扶陽”,是夏季的氣候特點決定的。暑和濕都是“邪氣”,但兩者的性質卻截然相反。 暑屬於“陽邪”,易損耗人的津液，導致人體產生...
2015-06-28 -
立秋後養生八字訣：去燥、潤肺、養陰、多酸
立秋節氣的到來預示秋天的開始，雖然秋天臨近，但是天氣依然炎熱，且乾燥，這個時候要注意養陰潤燥，注意養肺潤肺，這樣才能安然度秋，那麼立秋節氣該如何養陰潤燥養肺呢? 立秋後養生八字訣：去燥、潤肺、養陰...
2017-03-07 -
【認清肝囊腫早期症狀 做好預防是關鍵】
肝囊腫是一種較常見的肝臟良性病變，對人體的危害相對較小，一般在早期沒什麼特別明顯的症狀，因此很難察覺。但是難察覺不代表就沒有，下面就為大家介紹一下肝囊腫早期有哪些症狀以及如何預防。 肝囊腫有寄生...
2017-03-07 -
入秋飲食四大要素:潤燥 補肺 養陰 多酸
如今立秋已過，雖然白天依舊熱，但是早晨晚上我們卻能感覺到一些涼爽，所以季節在轉變，我們的養生工作也應該跟著變化，秋季天氣有些乾燥，況且經過一夏季的消耗，我們這個時候需要為身體進補，那麼下面這些食物...
2017-03-07 -
養陰的食物不可少
女性的身體情況比較特殊，所以說在生活當中就需要更加注重自己的身體保健，養陰問題是每個女性都應該重視的，因為只有做好這些保健工作，才可以更好的降低一些疾病的影響，那麼你知道在生活當中可以起到養陰的食...
2015-08-17 -
將軍之官 吃什麼補肝養肝
肝臟被譽為是將軍之官，肝臟是管理者我們體內的各個器官，肝臟一旦出現了問題，我們的身體也將帶來很多病症，所以我們在日常的生活中要多注意保護自己的肝臟才行，肝臟由於沒有痛感神經，所以往往被我們忽略了忘...
2015-08-15 -
養陰清熱止咳湯 銀耳雪梨湯
現代醫學研究證明，梨確有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用。因此對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現的咽喉幹、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤均有良效。梨又有降低血壓和養陰清熱的效果，所以高血壓、肝...
2017-03-07 -
春季養肝粥 疏肝養陽氣
立春帶我們走入了春天，春季是萬物復蘇的季節。中醫學認為我們的臟腑與草木相似，臟腑的陽氣在春季升發。尤其是肝臟，在春季時功能更活躍。春氣與肝氣相應，春季養生以養肝護肝為先。給大家推薦幾種養肝粥。 芹...
2017-03-07 -
護肝養腎粥的做法
現在天氣寒冷，陽光少，人們身體容易出現氣血滯淤的情況，養生不僅要調理好脾胃，也要注意護肝養腎。尤其是肝腎有急病的患者，如果在冬季沒有好好的護理肝腎，那麼，很有可能在下個季節交替的時候，病情加重。冬...
2015-12-31
