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可以幫你降脂清腸的食品
它們的功效分別如下，希望對你的飲食的選擇有幫助 1．燕麥：具備降膽固醇和降血脂的作用，是由於燕麥中含有豐富的食物纖維，這種可溶性的燕麥纖維，在其它穀物中找不到。因這種纖維容易被人體吸收，且因熱...
2010-06-21 -
清腸的食物有哪些
養生之道網導讀：清腸的食物有哪些？現在很多人的日常飲食有比較肥膩、重口味，隨之而來都是肥胖、便秘等問題。想要解決這些健康隱患，改變飲食習慣至關重要，需要經常吃一些清腸的食物，幫助減脂排便，那麼，清腸...
2015-08-05 -
潤腸通便的水果有哪些
養生之道網導讀：潤腸通便的水果有哪些？便秘一直是困擾很多人的健康問題，長時間便秘還會引起多種疾病。出現便秘症狀要多吃潤腸通便的食物，而水果含有豐富的食物纖維，對便秘有很多的療效。那麼，潤腸通便的水果...
2015-07-08 -
經期不能吃的水果
眾所周知經期是女性一種特殊的生理時期，雖然女性可以通過食物來緩解月經的症狀。對於女性來說在月經期間吃對的食物就是最好的保健方法，反之則損害健康。因為經期可以吃什麼，不能吃什麼就成為眾多女性最為關注的...
2014-06-23 -
你的身體最需要的水果
牙齦出血--獼猴桃 缺乏維生素C的人牙齦變得脆弱，常常出血、腫脹，獼猴桃的維生素C含量是水果中最豐富的。 預防皺紋--芒果 芒果是預防皺紋的最佳水果，能激發肌膚細胞活力，促進廢棄物排出。 過度用腦...
2012-09-28 -
推薦：10種最美容的水果
甜膩美味--柿子 柿子味甘澀，性寒。其所含的維生素及糖分要高出一般水果一到兩倍。可以養肺護胃，清除燥火，經常食用能夠補虛、止咳、利腸、除熱。空腹食柿子易患胃柿石症，所以最好飯後食用，儘量少食柿皮。...
2012-09-28 -
滋陰補腎的水果
滋陰補腎的水果腎是人體健康和美麗之源,對女性的生長發育和生殖至關重要。由於女性獨特的生理特點,女性更需要滋陰補腎。那麼,女性如何養腎呢?下面這些滋陰補腎的水果,可以助你吃出健康和美麗。1、葡萄從營養...
2016-08-02 -
驚!檸檬是藥用價值最高的水果
小編最喜歡的就是喝檸檬水啦，放一兩塊冰塊，味道酸酸甜甜的，口感涼爽卻不冰冷，還猛排毒、美容。可是小編卻不喜歡酸酸的檸檬，可是今天小編才知道，原來檸檬富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、高量鈉元素和低量鉀...
2016-09-30 -
男人不宜空腹食用的水果有哪些
我們都知道，現在的男性大多數都不注意自己的飲食，導致很多疾病提早的找上自己，那麼為了男性更健康，男性在飲食方面有什麼建議，吃水果注意什麼？ 男性不益空腹吃的水果有哪些？ 水果是我們日常生活...
2016-12-29 -
生活中有藥效的水果大盤點
生病吃藥慢慢成了人們的固定的思維，但是你知道嗎？很多藥可以被水果替代，而且療效尚佳，與其吃藥何不試試水果治療呢？下面來看看小編介紹的有藥效的水果。 1、吃草莓培養耐心補充維生素 吃草莓能培養耐...
2016-10-17 -
不利於減肥的水果有哪些呢
隨著現代社會人們對自身身材的關注度越來越高，因此很多比較講究的朋友都希望自己到年老的時候依然能保持現有的身材。可事與願違的是很多朋友到了中年就會出現發福的狀態，於是減肥就成為他們所要面臨的問題了。...
2016-01-22 -
預防糖尿病的水果
一、預防糖尿病的水果二、預防糖尿病的食物三、預防糖尿病的方法預防糖尿病的水果1、橘子性涼,味甘酸。中醫雖然認為它能生津、潤肺、止渴、潤燥,《日華子本草》還說它“止消渴”,但這種“止消渴”只是指熱病口...
2016-09-19 -
適合秋天乾燥吃的水果
一、適合秋天乾燥吃的水果1、梨梨味甘性涼、微酸，具有清熱生津、潤肺化痰的功效，是防治秋燥的佳果。梨能維持細胞組織的健康狀態，還能軟化血管。在營養學界，梨有個很響亮的名頭——天然礦泉水。多汁、少渣，但...
2016-10-07 -
牛皮癬患者吃的水果
很多的水果對我們的身體健康有很大的好處，可以補充我們身體所需的營養。那麼對於牛皮癬這種疾病來說，可以吃什麼水果呢，患者吃的水果可以對牛皮癬的治療有哪些幫助呢，下面我來給大家簡單的介紹一下牛皮癬患者...
2016-05-27 -
對眼睛好的水果 想要眼清目明就吃它
想要眼清目明就吃它富含維生素A的水果有杏子、甜瓜、桃和番木瓜。多吃含維生素B群的水果眼睛的視網膜中儲存有相當多量的游離維生素B2。維生素B族缺乏，會導致眼睛畏光、流淚、燒疼及發癢、視覺疲勞、眼簾痙攣...
2016-02-16 -
這被忽視的水果葉泡水喝竟防癌
芒果葉泡水喝竟防癌芒果葉可以入藥，作為一味中藥材科學的製作和服用好處是非常多的。專家告訴我們，芒果葉全年都可以進行採集，中醫上認為這種中藥材性平為酸澀，服用後具有疏風止咳以及消積滯的功效，生活中若是...
2016-07-03 -
熬夜一定不要忘吃的水果
現代社會竟然越來越激烈，人們面臨的壓力也越來越大。熬夜加班或者熬夜娛樂活動等等都成了司空見慣的事情。這是很危險的。因為人體腎上腺皮質激素和生長激素都是在夜間睡眠時才分泌的，常熬夜難免會損害身體健康...
2016-09-01 -
洗後有毒的水果千萬別吃
洗水果，你進誤區了嗎?1用洗米水很多人喜歡用洗米水洗菜,認為這有利於蔬菜的營養不被流失掉，但這種做法卻是大錯特錯!食用米也有農藥、蟲卵殘留的問題，除了有用髒水洗菜的問題外，洗米水通常都只有一盆，水量...
2015-03-23 -
硫酸荔枝燒腸胃 揭7種最“腹黑”的水果
你吃的水果有毒嗎 別讓表面的光鮮欺騙了據瞭解，這些“毒”水果都是在生長過程中，過量使用催長素、催紅素、膨大素，或者存放中過量使用防腐劑，甚至出售中也使用著色劑、打蠟、漂白染色等，已經成為嚴重威脅人們...
2014-06-24 -
帶皮吃的水果吃了好嗎 哪些果皮不能吃？
這些水果的皮我們可以吃嗎帶皮吃的水果梨皮清心潤肺、葡萄皮含有比葡萄肉和籽中更豐富的白藜蘆醇，可以降血壓、橘皮富含大量維生素c、胡蘿蔔素、蛋白質等多種營養素，可以開胃化痰生活中，很多水果如梨子、番茄、...
2014-10-29
