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經期能減肥嗎?勤做6動作排毒又瘦身
減肥為全民運動,年輕女性更是趨之若鶩,連月經來潮時也不鬆懈。愛美女士中開始流傳著一種“生理期減肥法”,她們認為“在經期減肥最有效”。這樣一來,每月一次讓人煩惱的“倒楣事”竟成了不少女性朋友開心期待的...
2016-08-05 -
春節後減肥 必吃這幾大類排毒食物
春節在家肯定吃了不少油膩的食物,高熱量,高脂肪,是不是感覺自己胖了不少呢?那趕快減肥吧。減肥首先要排毒,清除體內堆積的毒素,脂肪,才能達到減肥效果哦。 一、水果 吃水果能在短時間內令人有“減磅...
2014-02-09 -
年後快速排毒去油膩 三天減肥食譜
春節各種吃喝,節後減肥,排毒是首要任務。下面的三天減肥食譜能幫助你快速排毒減肥,趕緊看看吧。 3天減肥食譜 快速排毒 早餐: 1、炒蛋白,250ml水,加入鮮榨檸檬汁及切碎的新鮮香草(...
2014-02-09 -
夏季營養果蔬汁 排毒減肥兩不誤
夏天怎麼減肥?夏季營養果蔬汁?現在減肥的方法有很多,減肥的前提是先給身體排毒。很多朋友夏季喜歡喝果蔬汁減肥,其實果蔬汁減肥是非常健康的,不但能給身體排毒,還具有明顯的減肥功效。這裡,小編為你介紹幾...
2017-03-08 -
學會這三個減肥動作 減肥又排毒!
瑜伽通過緩慢的動作調節身體內分泌,進而促進身體的新陳代謝。今天和大家分享三個簡單的瑜伽減肥動作,不僅可以燃燒全身脂肪還能排毒哦!若想快速減的同時還能排毒養顏,就試試暢纖美SOD酵素果,既可有效阻止過...
2015-08-09 -
春季養生減肥首選 桑葉消腫排毒
中醫將桑樹葉稱為"桑葉",認為其藥效極為廣泛。有止咳、去熱,治療頭暈眼花、消除眼部疲勞,消腫、清血,治療痢疾、浮腫,補肝、美膚等功效。 而桑葉茶可以減肥,就是與桑葉"消腫、"清血"的作用有關。 桑...
2017-03-08 -
OL必備七種排毒減肥小零食
說到零食大家難免會想到一些薯片餅乾之類的吧,呵呵,這個可以理解,下面小編要跟大家說的零食跟這些可不一樣,讓緊張的辦公室時光更放鬆、更健康。 對於大部分朝九晚五的OL來說,工作一天很容易開始感到...
2010-09-08 -
夏季山楂排毒減肥7種吃法
導語:中醫認為,山楂可健脾消積,對減肥有利,可輔治繼發性肥胖症。山楂中還含有枸櫞酸、蘋果酸、抗壞血酸、酶和蛋白質、碳水化合物,有降血壓、促進胃腸消化的作用。 以下介紹山楂的幾種吃法: 1、...
2017-03-08 -
七款山楂食療方可排毒減肥
山楂是我們在日常生活中經常可以吃到的一種核果類水果,其質硬,果肉薄,味微酸澀。中醫指出,山楂可防治心血管疾病,具有強心、擴張血管、軟化血、利尿以及鎮靜作用。同時山楂可健脾消積,對減肥有利,可輔治...
2016-08-18 -
五款排毒減肥藥膳讓你擁有好身材
減肥相對來說是現在比較“流行”的事情,為了能讓自己的身材更加苗條,MM一直都在找尋適合自己的減肥方法。中醫藥膳可根據減肥者的體質來“對症下藥”,不但可以瘦身,還可以排毒,美容養顏。下面我們就一起...
2016-08-16 -
新陳代謝減肥法,排毒瘦身超強六招
排毒瘦身是一種清潔減肥法,又叫新陳代謝減肥法。而當體內毒素減少之後,人體新陳代謝會恢復正常運作,甚至能夠更提升,也因此讓脂肪燃燒更容易,不但減重成果容易維持,並且養成不易複胖的體質。 排毒瘦身...
2016-07-26 -
排毒清腸減肥嗎
排毒和清腸是很多人看重的一種清腸胃方法,但是其實清腸胃的時候有很多人是為了自己能夠得到減肥瘦身的目的,所以說很多人真是千方百計的想辦法將自己夢想成真,可是現實離夢想還是挺遙遠的,這種排毒潤腸飲食方...
2016-01-10 -
鹽水清腸減肥法,輕鬆排毒減肥法
生活中有些人不管怎麼減肥就是瘦不下來,這是怎麼回事呢?這可能是腸胃出現了問題。由於腸胃功能的不正常,人體不能正常的排泄、排毒,一些毒素和廢物長期積累在我們的體內就會造成肥胖的問題。要想減肥,首先就要...
2016-10-17 -
排毒養顏減肥瑜伽方法
美容養顏是每個女孩子都希望能夠擁有的,誰都想讓自己的皮膚白白的光滑,有彈性,冬季皮膚容易缺水,皮膚表面出油內部乾燥,大多數是因為身體中有毒素引起的,毒素是因為平時吃的東西和不良的生活習慣引起的,想...
2015-11-14 -
燃脂排毒的瑜伽動作 瑜伽減肥視頻
瑜伽,這個健身很常見,而且也很流行,不知道大家喜歡嗎?今天小編介紹能讓你保持完美身材的減肥瑜伽,四個瑜伽動作可以幫助你燃脂排毒嗎?下面就一起來看看吧。 瑜伽大家都知道,就是呼吸和肌肉伸展,有時候...
2017-03-08 -
苦瓜減肥食譜排毒燃脂輕鬆瘦身
苦瓜是我們日常生活中經常可吃到的蔬菜,其可去火、清熱解毒等而受到很多人的喜歡。因為苦瓜能夠給人體補充豐富的維生素,所以是減肥食物中的佳品。中醫指出,苦瓜具有健脾之功效,可提高自身代謝率,加快體內...
2016-08-12 -
中藥減肥茶通便秘消水腫助排毒
OL經常久坐辦公室,很容易會有便秘、下身水腫和肥胖的困擾。其實喝喝中藥減肥茶就能幫助OL排毒減肥,緩解便秘和水腫問題。下面愛美網小編就來為大家推薦幾款中藥減肥茶,它們各有不同功效,有的可以通便秘...
2010-08-20 -
排毒減肥食物助你初夏輕鬆甩肉
又到了露肉的季節了,胖胖的女生又開始擔心了,難看的贅肉要暴露出來了,穿什麼衣服都不好看,該怎麼辦?那就趕快行動起來,實行減肥計畫甩掉贅肉。下面就來學習初夏瘦身秘笈,這裡為大家推薦排毒減肥食物,讓你...
2017-03-08 -
月瘦15斤的冬瓜排毒減肥湯
冬瓜減肥 食用方法: 少量多餐制。餓了就吃上幾口,儘量等湯涼了再喝。堅持吃蝦仁燴冬瓜,一個月配合適 量運動(步行)大約可以瘦身15-20斤左右。請務必注意,不要食用蝦頭,因為還有 很高的膽固...
2010-08-20 -
吃這10種蔬果最減肥 潤腸通便 瘦腹排毒
1、苦瓜(抑制脂肪吸收、排除毒素) 每100克的苦瓜熱量只有18大卡,卻能提供減肥者飽足感。根據實驗發現,苦瓜含有苦瓜素,能抑制脂肪吸收,具有減肥功效。苦瓜中的鉻離子更可降血糖,將過剩的糖分轉...
2014-06-12