-
女人謹記要減肥先排毒
如黑木耳、銀耳、蘑菇、香菇等。這些菌類含有豐富的硒。經常服用可降血壓、降膽固醇、防止血管硬化、提高機體免疫功能,增加體內免疫球蛋白的含量,興奮骨髓造血功能及滑腸、潔血、解毒、增智等。 食物中的...
2010-08-16 -
四種蘆薈吃法 排毒減肥
蘆薈是一種獨尾草科多年生草本植物,葉肉質而肥厚,葉緣有銳鋸齒,從葉中采汁可以入藥。中醫認為,蘆薈性寒味苦,具有預防胃炎、胃潰瘍,保護腸胃璧;清毒殺菌、克服口臭;促進腸胃蠕動等功效。同時蘆薈減肥的...
2016-07-08 -
四大飲食妙方 清腸排毒又減肥
想要減肥,想要控制飲食。這仿佛就是個減肥不爭的事實。如果不控制飲食,在好的減肥方法也是徒勞的,以下飲食妙方就助減肥人士一把。 清腸計畫的三大好處 清腸胃:讓每天被塞滿油膩食物、不停吃喝的腸胃...
2010-10-11 -
檸檬水減肥正確做法 排毒美白+減肥燃脂
檸檬減肥方法 檸檬是很常見的水果,也不算貴,基本上兩個檸檬可以吃一個星期,不需要加入任何東西,只需要用冷水泡檸檬就可以了,千萬不要用熱水,味道會被覆蓋掉,而且檸檬中所含有的大部分營養物質和減肥物質...
2017-03-10 -
5款排毒食譜 幫你大吃後緊急減肥
放假期間人們難免多吃多喝多睡,積攢一些贅肉,節後減肥就成了迫在眉睫的事情。下面我們教你一些排毒食療方法,幫你解油膩,清腸排毒,急救你的腰身。 蜂蜜排毒食譜 蜂蜜排毒食譜 蜂蜜富含維生素B...
2010-09-30 -
8款春季養生減肥食譜 排毒治便秘
1、草莓:春季最養顏瘦身的零食 草莓被稱為初春第一果,所含的維生素C和多酚物質非常豐富,幫助養顏抗氧化、清除自由基的同時,還有利於鐵的吸收。 對於減肥來說,草莓也是讓眾多女性所青睞的,被稱為最適合...
2017-03-10 -
瑜伽教程 夏季幫你排毒的四招瑜伽
現在是夏季了,那夏季有那些排毒的瑜伽動作,當你想要減肥的時候就可以練習瑜伽,練習瑜伽不經可以瘦身,還可以鍛煉身體。練習瑜伽還能幫你把體內的毒素排出處。麼哪些瑜伽可以排毒清腸呢? ◆ 風吹樹式 ...
2017-03-10 -
5款減肥食譜 秋季降燥排毒
深秋時節,天氣乾燥,容易排便不暢,導致臃腫。下面教你自製5款減肥食譜,幫助潤腸排毒,還能緩解乾燥,趕緊來學習製作吧。 1、煎馬鈴薯 材料:馬鈴薯、海苔、醬油膏。 做法:將馬鈴薯打成...
2014-08-04 -
排毒減肥食譜DIY一身輕鬆喝出來
許多MM都有排便的困擾,今天小編就教你用簡易食材做出排毒食物,幫助排除體內積聚毒素,做個乾乾淨淨的輕鬆女人,從此不再為便秘所煩惱。 蘆筍番茄牛奶 熱量:169.3卡 材料:蘆筍300克,番...
2010-10-12 -
四妙方清腸排毒又減肥
清腸計畫的三大好處 清腸胃:讓每天被塞滿油膩食物、不停吃喝的腸胃休息一下,以最輕負擔的食物讓腸胃淨空。 排除毒素:不管餓不餓,嘴總是停不下來,身體早已累積過多負擔。不妨用節食方法排除體內毒素...
2010-08-19 -
瘦腹湯排毒減肥原來如此簡單
發胖了!肚子凸出來了,要多難看就有多難看。不敢吃飯,美食被拋到一邊,也很痛苦。食療排毒是不錯的選擇,介紹4款靚湯,排毒瘦身效果不錯喲! 黃瓜 一、黃瓜雞蛋紫菜湯 原料:黃瓜 1條,紫菜適量...
2010-10-18 -
洋蔥消脂排毒 強力推薦減肥必選
對於暴吃成性的mm們,如何才能克制住自己想吃的欲望,成功瘦下來?試試洋蔥減肥法吧,讓你清脂,消脂肪,輕鬆就能減去多餘體重。 洋蔥的4大消脂力 硒:抗氧化力 抗氧化能力較高的礦物質...
2014-10-09 -
排毒減肥吃法 大吃之後讓你快速清腸食譜
蜂蜜排毒食譜 蜂蜜富含維生素B2、C,以及果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優質蛋白質、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、澱粉酶、氧化酶等多種成分,對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯著功效。近代醫...
2010-11-04 -
中秋大吃後緊急排毒減肥食譜
蜂蜜排毒食譜 蜂蜜富含維生素B2、C,以及果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優質蛋白質、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、澱粉酶、氧化酶等多種成分,對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯著功效。近代...
2011-09-15 -
排毒減肥法都有什麼
由於生活環境.飲食習慣.和少量的運動.各種蔬菜水果得殘留毒素留在我們體內.所以肥胖成了一種現象.面對自己一天天大起的肚子每個人都很苦惱.毒素在我們體內的危害不僅僅是肥胖那麼簡單.日積月累他會壓垮我...
2015-04-11 -
水上瑜伽 夏日水上瑜伽輕鬆減肥又排毒
瑜伽的種類有很多,夏天到了,我們一起來學習幾組簡單的泡澡瑜伽吧!泡澡瑜伽也可以叫做水上瑜伽,練習水上瑜伽輕鬆減肥又排毒,如何練習水上瑜伽呢?以下水上瑜伽教學步驟,你不妨來學習下,或者,你還可以跟著...
2017-03-11 -
排毒養顏減肥小偏方 排毒減肥的食物有什麼
現在絕大多數人都會有一個明顯的問題,那就是肥胖。導致肥胖的因素有很多,其中一個就是身體內有毒素沒有及時的排出,那麼,今天就介紹幾種能夠排毒減肥的小偏方,排毒減肥的食物有什麼?趕緊來看看吧! 蒜...
2015-12-07 -
排毒減肥木耳偏方 這物效果竟然這麼好
新陳代謝不及時就會導致非常多的不良的症狀。特別是肥胖,就是一個非常典型的例子。那麼,今天小編在這裡就為大家介紹幾種能夠用木耳來排毒養顏病起到減肥作用的偏方,趕緊來看看這些偏方的內容吧! 排毒減...
2015-12-07 -
排毒能夠減肥嗎
說起肥胖相信大家都遇到過肥胖的問題,尤其是女性肥胖是困擾女性的一大難題,肥胖不僅影響身材和美觀,對身體健康也有很大的危害,長期過度的肥胖還會造成一些身體疾病,心臟病和高血壓等,嚴重危害到患者的正常...
2015-12-25 -
春季減肥先排毒 多吃這些排毒食物
1、蘆薈 說起排毒食物,蘆薈當仁不讓,看似是一種普通的植物,其實渾身是寶。首先,蘆薈因、蘆薈纖維素等能極好地軟化血管,擴張毛細血管,清理血管內毒素。而且蘆薈的卡路里極低,含有豐富的礦物質和維...
2015-02-05