新陳代謝不及時就會導致非常多的不良的症狀。 特別是肥胖， 就是一個非常典型的例子。 那麼， 今天小編在這裡就為大家介紹幾種能夠用木耳來排毒養顏病起到減肥作用的偏方， 趕緊來看看這些偏方的內容吧!
包菜炒木耳
原料：包菜， 木耳。
做法：把包菜洗淨切絲備用， 黑木耳泡發好之後也切絲。 倒適量的油， 爆香蒜末。 爆香之後放入切好的包菜， 翻炒。 炒至微微變軟的時候放入木耳絲， 和一勺生抽翻炒均勻。 好了， 這是一道又排毒， 有沒有熱量的減肥菜， 正在減肥同學， 可以參考下。
涼拌木耳
原料：黑木耳、青紅椒、胡蘿蔔。
調味料：蒜泥、鹽、味精、胡椒粉、幹辣椒泡的水、涼拌醋。
做法：先把黑木耳放溫水裡泡發開， 然後用流水一片片地清洗乾淨， 也可以用鹽或麵粉來清洗。 把青紅椒和胡蘿蔔都切成絲， 把清洗乾淨的黑木耳用手撕成小片。 鍋上架燒開水， 把黑木耳焯熟， 接著焯青紅椒和胡蘿蔔絲， 記得焯好後迅速放涼水內過涼， 以保持它的顏色和脆感。 把焯好的黑木耳、青紅椒和胡蘿蔔絲放碗裡， 加蒜泥、辣椒水、鹽、味精、胡椒粉、涼拌醋等一起攪拌均勻就可以了。
素炒黑木耳
原料：水發木耳200g、紅椒1/2根減肥。 花椒適量、大料2個、醬油1匙、油1匙、薑2片、蔥2小段(可不放)。
做法：油熱後放入薑及木耳， 稍煸後加入醬油及適量的水，
黑木耳燒草魚
原料：黑木耳100克， 草魚肉250克， 植物油300毫升(實耗約50毫升)， 蔥末、薑末、黃酒、胡椒粉、濕澱粉、精鹽、鮮湯、味精各適量。
做法：將水發黑木耳去蒂， 用清水漂洗乾淨， 瀝淨水分;魚肉冼淨， 切成薄片， 放入盤內， 放黃酒、精鹽， 將魚肉醃漬片刻， 取出魚片， 用濕澱粉漿好備用。 炒鍋上大火， 放植物油燒至七成熱， 將魚片放入鍋內滑透， 撈出， 瀝淨油。 炒鍋上大火， 留底油燒熱， 下蔥末、薑末熗鍋， 放入魚片， 再下黑木耳、黃酒， 快速煸炒片刻， 加鮮湯燒沸， 用濕澱粉勾薄芡， 加精鹽、味精， 顛翻幾下， 撒胡椒粉， 起鍋裝盤即成。
黑木耳蒸雞
原料：黑木耳30克， 雞肉200克。
做法：將黑木耳用清水泡發， 洗淨， 備用;把雞肉切成小塊，
黑木耳滾豬肝湯
原料：黑木耳五錢、豬肝六兩、生薑一片、紅棗兩粒、鹽少許減肥。
做法：先將黑木耳用清水透發， 洗乾淨， 備用。 將豬肝、生薑、紅棗分別用水洗乾淨。 豬肝切片;生薑刮皮;紅棗去核， 備用。 加入適量清水於煲內， 先用猛火煲至水滾， 然後放入黑木耳、生薑和紅棗， 繼續用中火煲一小時左右， 加入豬肝， 等豬肝熟透， 便可加鹽調味， 飲用。
結語：看完了這麼多關於能夠美容養顏的偏方， 相信大家對這個美容養顏的小偏方都有了一個比較明確的認識和瞭解了吧!如果你也想要用以上的偏方進行治療的話!那就趕緊按照以上的偏方試一試吧!效果會很不錯的哦!
