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減肥秘訣：冬天怎麼吃都不胖的食物
減肥聖品：這個冬季絕對狂吃不胖1沙拉減肥，看你怎麼吃年輕的女性很喜歡吃沙拉，或許是新鮮又細嫩而受到了喜愛吧。但若誤以為蔬菜沒有卡路里是減肥聖品，那就大錯特錯了。蔬菜確實有豐富的礦物質和維生素，對保養...
2014-12-18 -
宅女減肥秘笈 學明星減肥法
導讀： 減肥一直是女性熱衷的專案，明星也不例外，王珞丹憑藉姣好的身材被評為“瘦美人”，王珞丹曾透露自己是宅女，她的懶惰式瘦身減肥方法近日被媒體曝光了，一起來分享“瘦美人”王珞丹獨家減肥食譜吧! ...
2017-02-25 -
夏季游泳減肥秘訣
夏天，游泳是最受歡迎的運動之一。在炎炎盛夏把身子整個泡在水裡，實在是很涼快的事啊。不單如此，游泳作為減肥運動之一也深受廣大肥胖者的青睞，避暑又減肥，豈不是一舉兩得嗎? 游泳一個小時可以消耗476...
2017-02-27 -
炎亞綸狠甩掉7公斤的減肥秘笈
不久前，炎亞綸成功減掉了7公斤，曬出自己的帥照，但卻被質疑整容。很多網友都好奇炎亞綸怎麼減肥的。現在就為大家揭秘炎亞綸減肥方法，並告訴你男士健康減肥需要要注意哪幾點。 不久前炎亞綸在微博上分享...
2014-08-13 -
春季胖人如何最快速減肥秘笈 春季減肥方法
春季如何減肥_春季減肥方法 導讀：養了一冬的膘，在春季就要想如何減肥了。那麼春季如何減肥才有效呢?有沒有好的春季減肥方法?下面四季養生網為您介紹春季如何減肥，春季減肥方法。 春季減肥方法 1、早晨...
2017-03-04 -
減肥秘訣：十大飲食調節減輕體重
導讀：怎樣飲食減肥?不如來聽聽專業減肥營養師的十大飲食減肥秘訣吧，教大家健康減肥，同時還能達到養生的效果，想健康減肥的MM一定要看哦。 1、不要食用人工甜味劑 最近一些年以來，人工甜...
2017-03-04 -
削減卡路里減肥秘訣
每天通過從飲食中減少攝入卡路里，你就會避免體重的增加，更重要的是你還可以減掉體重呢！你可以嘗試下面的建議，可以有效減少你的卡路里攝入量。當然，你嘗試更多的建議，就會減掉更多的體重。 1、 吃...
2010-08-02 -
快速減肥秘笈 四大懶人瘦身攻略
上班族最大瘦身問題就是不運動，吃藥減肥又怕反彈，下面達人推薦懶人自然減肥方法最快的秘笈，不吃藥不運動坐著照樣瘦! 懶人為什麼容易胖 現在很多上班族都很懶，中午一般是在外面吃，在外面吃為什麼會變胖...
2017-03-06 -
增肥秘方 4款中醫增肥藥膳推薦
中醫藥膳是人們在日常的生活非常常見的，它的作用及功效是非常的多的，可以治療疾病，可以養生，可以減肥，可以增肥，不同的人都可以選擇不同的藥膳來達到自己的目的。今天小編就為大家介紹一些增肥的中醫藥膳秘...
2016-03-18 -
跪膝法解決膝蓋問題 跪膝法更是減肥秘法哦
隨著肥胖的逐漸大眾化，已經有越來越多的人加入到了減肥的行列裡，而近些年來減肥的各種方法也是層出不窮，包括食療減肥法，針灸減肥法，還有最近的中醫減肥法……等等數不勝數。由此人們對減肥的重視也可見一斑...
2017-03-06 -
【減肥秘訣】最新睡眠減肥法一覺醒來瘦一圈
很多MM都有著一顆想要減肥的心，也有著想要減肥的行動，可是，最重要的就是沒有一顆堅持減肥的心。很多MM就是因為怕辛苦、怕累、懶，因此，往往就半途而廢了。今天，小編就向大家介紹一種適合沒有毅力的MM...
2014-05-15 -
中醫：耳朵裡的減肥秘笈
每到夏天總有不少朋友開始加入減肥的大軍中，那麼中醫有沒有簡單又容易操作的減肥方法 方法一：針對食欲旺盛者 【耳穴處方】肺、脾、胃、神門、內分泌。 【配穴】便秘者加便秘點。 【治療方法】 1、用探...
2016-07-07 -
不為人知的減肥秘訣
很多人對肚子上的肉無可奈何，美國“MSN網站”刊登知名胃腸病學家、喬治城大學醫院助理教授羅賓恩·澤坎的建議，教你通過飲食減掉腹部脂肪。 少吃鹽。高鹽食物能刺激食欲，從而更多地積累腹部脂肪。如果覺...
2015-06-07 -
日韓超流行的減肥秘法——香蕉醋減肥法
在這個全民減肥的時代，每個人都能說幾個減肥小妙招，至於效果卻很難評判好壞。每天的下午茶為大家搜羅到一個在日本韓國超流行的減肥秘法——香蕉醋減肥法。想減肥的小夥伴跟健康小編一起來看看吧! 香蕉醋的減...
2017-03-08 -
戶外健身 初春的減肥秘訣
剛踏入4月，意味著離夏天不遠了。女人們翻箱倒櫃拎出去年的裙子，“喲，腰粗了，系不上扣了”，很沮喪。究竟初春減肥有什麼秘訣？秘訣就是多做戶外健身運動，例如游泳、爬山和散步等等。 下面總結了幾條初...
2011-04-11 -
芙蓉姐姐變身白富美 傳授減肥秘笈
芙蓉姐姐的再次露面，給了我們很大的震撼，他那臃腫的身材以變得窈窕纖細，她是用了什麼方法減肥成功的呢？一、運動療法無論是借助器械的運動療法，還是上面說到的借助呼吸運動療法，都要注意飯後一段時間不適宜運...
2013-07-25 -
名人張柏芝狂瘦的減肥秘招
跑步、跳舞減肥一定要配合運動，我一有時間就在家中跑跑步機(注意啦!室內跑步機最重要的最有效的方法是一定要堅持，只要每天堅持跑二三十分鐘，就會收意想不到效果，對於收緊大腿非常有效)，每天1小時，如果...
2012-10-11 -
玉珠鉉瑜伽視頻 最快速的減肥秘笈
每個美眉都想自己的身材是瘦瘦的、前凸後翹。所以許多胖美眉都在尋找各種減肥方法，哪種效果好呢?其實瑜伽不錯哦，今天小編推薦玉珠鉉瑜伽視頻，趕快去學學吧，勤練瑜伽、減肥不反彈哦! 玉珠鉉減肥瑜伽 ...
2017-03-08 -
神奇又神速 不可思議的7秒鐘減肥秘笈
七秒減肥法，你有沒有聽過？其實就是日常生活中的小動作，辦公室裡，家裡，公園裡，任何地方只需七秒鐘，塑造窈窕曲線！ 上班前減肥從點滴抓起 上班前 7：00 邊刷牙邊抬一條腿：一個腿抬起來，一...
2010-09-15 -
減肥秘笈：快速減肥餐單讓你瘦不停
想知道如何減肥能快速瘦身？超有用的減肥餐單，讓你吃吃就瘦。下面就來教你這個能幫你快速瘦身的減肥餐單，讓你不用煩惱如何減肥。 減肥食譜 早上起床先喝一大杯溫開水 早餐：蘋果or 柳丁 儘...
2010-09-25
