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減肥秘笈 按按這處就能輕輕鬆松減肥
相比每個人都希望自己能夠擁有好的身材吧，但是這不是所有人都能夠如常所願的哦，不過，我們卻可以通過一些方法來瘦身的哦。今天小編就給大家介紹一些中醫減肥秘笈，如果大家感興趣的話，都可以看看哦。 減...
2016-05-05 -
增肥秘方 教你吃板栗增肥法
現在減肥是很流行的，很多人都夢想著自己能有一個細高挑的完美身材。不過，“瘦子”的煩惱也是很多的呢!怎麼吃都不胖也是很痛苦的呀!今天小編給大家介紹一些增肥的小秘方，給大家做一些健身的計畫，讓瘦子們也...
2017-03-10 -
神奇又神速 不可思議的七秒鐘減肥秘笈
七秒減肥法，你有沒有聽過？其實就是日常生活中的小動作，辦公室裡，家裡，公園裡，任何地方只需七秒鐘，塑造窈窕曲線！ 上班前減肥從點滴抓起 上班前 7：00 邊刷牙邊抬一條腿：一個腿抬起來，一...
2010-10-15 -
OL減肥秘訣 大忙人減肥成功關鍵字
減肥最難成功的族群要數職業OL們了，她們可都是大忙人 ，平時很少時間能減肥。其實不管多忙，只要用對方法，大忙人也一樣可以健康減肥 。下面通過總結大忙人中成功減肥者的經驗，教大家如何在忙碌的生活中...
2010-10-29 -
減肥秘招 十大瘦身穴位塑造熱辣曲線
大腿比較容易堆積肥肉的地方，尤其是大腿部位，很多人想盡各種各樣的方法，都起不到減肥的瘦腿的功效，這個時候你就要要瞭解一下大腿部位的減肥，掌握好這些減肥的穴位，通過按摩或者是推拿的方式，就可以很好的...
2015-04-28 -
香蕉減肥秘笈
香蕉沙拉 這是最簡單的做法。把香蕉切成小塊，然後，拌上沙拉醬，再放到冰箱裡面冷藏一會兒，幾乎不費吹灰之力一道香香甜甜的香蕉料理就搞定！如果覺得只有香蕉太單調，那就再放些蘋果、鳳梨之類的水果，一...
2010-07-17 -
堅持才是王道 8大非自虐減肥秘笈
減肥，不要第一想到的就是要餓肚子餓到暈，或者是在健身房運動到腿軟。你應當想的是如何能夠吃得健康，如何能運動得最高效。下面介紹的八種減肥方法，可以把你在減肥過程中遭遇的痛苦降到最低，使你的付出產生...
2010-12-16 -
食肉也能巧瘦身 盤點超級古怪的減肥秘訣
食肉減肥法 食肉減肥的理論是靠禁食澱粉質和甜食，令血液中葡萄糖減低，從而刺激身體分解脂肪，提供熱量，達到燃燒脂肪、減輕體重的目的。不過，在燃燒脂肪的過程中，血液中的“丙酮”量增加及刺激排尿。所...
2010-12-15 -
不能不知道的減肥秘訣 活出健康美
對於大家來說，“減肥”似乎是一個永恆的話題，大大小小的減肥方式數不勝數，讓我們眼花繚亂，卻不知道哪些方式才是真正能説明我們達到減肥效果的。如果選錯了方式，不僅會阻礙我們減肥的進度，還會危害我們的...
2015-08-11 -
認清體質瘦身 不同血型的專屬減肥秘訣
營養來自食物，“人的血型決定他們身體所需要的食物類型”，美國著名的“自然療法”專家彼德達達莫醫生提出這一血型飲食減肥論，正解釋了為什麼那些減肥的人屢屢失敗的原因。只要認清自己的血型飲食特質，吃對...
2010-12-23 -
有哪些減肥秘訣
寒冷的冬季到了就不用減肥了嗎？想讓自己的肥肉被遮擋在厚厚的大衣裡嗎？不要再自欺欺人了！無論什麼時候，減肥都不可以鬆懈，千萬不要等到春暖花開的時候才後悔為什麼沒有在冬季減肥。其實冬天也有很多可以幫...
2013-07-31 -
小心只吃不胖的朋友！俄媒盤點十大減肥秘笈
很多節食減肥的女性在進行卡路里計算時，往往會因繁瑣的數字而不愉快。下面盤點10個簡單又有效的減肥小方法，無需刻意節食便可輕鬆減肥。1、使用小號的盤子或碗，但無需改變飯量。由於食物在小餐具中會顯得更多...
2014-01-12 -
夏天輕鬆減肥秘訣 推薦一周減肥菜單
夏天到來，在輕盈夏裝上市的同時，最常讓人擔心的就是自己的身材是否過胖。其實，肥胖大多是因為熱量攝取過多、活動量過少，使得多餘熱量轉變成脂肪堆積在身體中。若通過飲食來達到減重的目標並非想像中那麼困難，...
2013-05-22 -
讓你月瘦30斤的十個減肥秘訣
不是所有的人用節食的方法都能成功減掉脂肪的。如果節食不當不但不減肥反而會越變越肥！怎樣做才能成功的節食減肥呢？看看下面十個十分有效的減肥秘訣吧！MM們趕快行動！Let‘sgo！ 1.買台數字秤...
2011-04-14 -
輕鬆減肥秘笈 九個簡單減肥方法輕鬆瘦
真正想要減脂瘦身，就不要總是給自己找藉口，就算沒有時間減肥，總會找到辦法幫助你減肥。其實，減肥也並不是什麼難事，只要貼近自己的生活，將之養成習慣，就能夠幫助你輕鬆減肥。下面小編向大家分享九個簡單...
2014-10-29 -
減肥秘笈 八大妙招教你完勝贅肉
減肥對於大多數人來說，都是一件痛苦的事情，其實只要找到正確的減肥，減肥一樣可以很輕鬆的。其實減肥最有效的法就是養成習慣，把適合自己的減肥方法，養成良好的習慣，這樣才能讓你減肥更加輕鬆。下面這八個...
2014-10-21 -
減肥秘訣 瘦身必知的八大秘訣
想要成功的減肥，就需要養成良好的飲食習慣和堅持自己的運動方式，很多MM在減肥的時候因為不能忍受減肥的艱苦，最終導致減肥失敗。其實減肥也是有訣竅的，生活中、我們身邊有很多減肥的竅門，只要你注意到了...
2014-09-10 -
減肥秘笈 戀愛讓你身心俱美
最近聽說了一款減肥秘笈，你猜是什麼?呵呵，竟然說戀愛可以減肥，看了看感覺有道理，都是咋說呢?是不是很奇怪呢?待會跟小編看看去! 本文說了例如戀愛是件體力活，新陳代謝快，為伊消得人憔悴，戀愛減...
2014-05-07 -
如何快速減肥 減肥秘訣
如何快速減肥呢?恐怕是每個要減肥的人的夢。可是你知道嗎?雖然我們真的想減肥，可是我們的行動總是拖延的，知行不能合一。而且餓的時候逛超市也是不利於減肥的，隨小編來看看吧。 為什麼減肥總是從明天...
2014-04-09 -
辦公室減肥秘笈 飲食減肥小妙招
對於辦公室裡天天面對電腦的你，是不是感覺肚子上的肉在增長，而且老感覺沒吃飽?不好，那你就中了電腦的“毒”了，讓我們來看看，怎樣才能使辦公室電腦前減掉肉吧，和小編一起看看吧! 要減肥?好好吃飯，不...
2014-04-09
