大腿比較容易堆積肥肉的地方， 尤其是大腿部位， 很多人想盡各種各樣的方法， 都起不到減肥的瘦腿的功效， 這個時候你就要要瞭解一下大腿部位的減肥， 掌握好這些減肥的穴位， 通過按摩或者是推拿的方式， 就可以很好的幫助你， 燃燒大腿部位的肥肉， 起到瘦腿的功效。
相信“使大腿變細”是所有女性的心願， 女性對於細腿永遠具有憧憬之心。 內側大腿容易積累贅肉， 因此身材不太好看。 大腿是皮下脂肪容易聚集之處， 如果不加以運動就會喪失協調性， 變粗。 有人說時常走路或運動， 腿會變粗，
現在， 康愛多給大家介紹一個腿部減肥的穴位及指壓法， 助您擁有一雙曲線完美的腿。
首先必須除去浮腫， 以便擁有活動性的腳。 尋找腳根相近的隆起骨頭， 在這隆起骨頭之前是除去浮腫的穴位(解溪穴)。 這個穴位在針灸學上將它視為重要的穴道， 它能使血液流暢， 提高腎臟功能， 改善體質。
按壓方法：指壓時先一面緩緩吐氣， 一面強壓6秒鐘， 如此左右交10次。 其次再指壓肚臍背後第三腰椎(用手掌按壓)， 因為它能使大腿肌肉直接產生收縮運動。 一面緩緩吐氣一面按壓第三腰椎6秒鐘， 如此重複10次。 如果將手摩擦過再按， 將會有更大的效果。
當然，
每個人都希望自己， 擁有一雙修長的美腿， 但是我們也應該注意掌握正確的方法， 如果方法不正確， 起不到瘦腿的功效， 也會讓自己變得越來越灰心， 所以希望大家在瞭解了上面的介紹之後， 都能夠正確地幫助自己瘦大腿。
