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男人補腎的10大食療秘方
1、狗腎1對,切碎,焙熟後碾成細末,每晚3克,黃酒送服,每日2次。 2、活泥鰍放清水中,待排盡腸肉分泌物後洗淨。將油鍋燒熱,放幾片薑,將泥鰍煎至金黃,加水約3碗,放蝦肉50克,共煮湯食,每日...
2011-07-11 -
胃部上火的食療秘方
中醫推薦5個去胃火食療方: 1、喝綠豆粥石膏粉30克(切忌過量),粳米、綠豆各適量,先用水煎煮石膏,然後過濾去渣,取其清液,再加入粳米、綠豆煮粥食之。 2、蘿蔔汁性味辛、甘、涼,歸肺、胃經,...
2011-07-14 -
女性經期養生的食療秘方
經期是女性的一個特殊時期,飲食養生是一大關鍵。 當女性月經來潮時,會造成鐵的流失增多。一般每月月經要額外損失18~21毫克的鐵,所以女性要比男性多補充鐵,以免造成鐵缺乏與貧血。那麼,如何才能...
2012-02-14 -
24節氣雨水的養生食療秘方
雨水時節空氣濕潤,又不燥熱,正是養生的好時機。雨水後天氣轉暖,然而又風多物燥,早晚較冷,風邪漸增,常會出現皮膚、口舌乾燥,嘴唇乾裂等現象,故應多吃新鮮蔬菜、多汁水果以補充人體水分。由於春季為萬物...
2012-02-17 -
預防春困的8個食療秘方
1、早餐要攝取較多的熱量 養成每天早餐攝取大部分熱量食物的習慣,以便供給人體充足的熱量,理想的飲食安排是:早餐的攝入熱量最多,中餐次之,晚餐最少。 2、常吃水果和飲果汁 》》精彩推薦:揭密...
2012-02-23 -
治療小兒便秘的食療秘方
中醫認為,本病多為燥熱內結、腸胃積熱,或熱病傷陰、腸道津枯或乳食積滯、結積中焦,或氣血不足、腸道失於濡潤等引起。當以通腑瀉熱、潤腸通便為治,可選用下列食療方。 酥蜜粥酥油、蜂蜜各30克,大米1...
2012-02-23 -
女性痛經的食療秘方揭秘
月經已來潮,則更應避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期間病人可適當吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋等,酸味食品有緩解疼痛作用。1。 紅酒燉蘋果活血化淤,對女性生...
2016-11-16 -
緩解痛經吃什麼 食療秘方大盤點
1、姜艾薏苡仁粥緩解痛經:乾薑、艾葉各10克,薏苡仁30克。將前兩味水煎取汁,將薏苡仁煮粥至八成熟,入藥汁同煮至熟。具有溫經、化瘀、散寒、除濕及潤膚功效。適用於寒濕凝滯型痛經。2、玄胡益母草煮雞蛋緩...
2016-11-16 -
坐月子必用的15個食療秘方
1、紅蘿蔔含豐富的維他命A、B、C,是產婦的最佳菜肴。 2、花生能養血止血,可治療貧血出血症,有滋養作用。 3、蓮藕排骨湯可治療坐月子期間的貧血症狀,蓮藕具有緩和神經緊張的作用。 4、芝麻...
2012-04-10 -
老人腰痛的五大食療秘方
刀豆豬腰湯 配料:刀豆6-8粒,豬腰一個。 製作:豬腰切開洗淨,剔除白色筋膜,以去除異味,加刀豆,水適量,煮湯。加食鹽調味,飲湯吃豬腰。 功效:祛痛,溫中。適用於腎虛腰痛,也治療遺精。刀豆...
2012-04-15 -
治療牛皮癬的食療秘方3則
牛皮癬是一種可以泛發於全身的頑固性皮膚病,由於本病的發病原因尚不能完全明確,而且每位患者的牛皮癬都不同,同樣的治療方法用在不同人身上,其效果差強人意。但是通過生活、飲食調理,再配合醫生的正確治療,...
2012-07-16 -
治療痛經的食療秘方
治療痛經的食療秘方,痛經常常困擾著大多數的女性朋友,通過食療解除痛經之痛,平時飲食應多樣化,不可偏食;應經常食用具有理氣活血作用的蔬菜水果,如薺菜、香菜、胡蘿蔔、橘子、佛手、生薑等;身體虛弱、氣血不...
2016-11-16 -
幾款可緩解痛經的食療秘方
現在很多的女性朋友都受到不同程度痛經的困擾,嚴重者是痛苦不堪,影響了工作和學習,那麼怎麼能緩解痛經,相信很多朋友都很關心這個問題,下面有專家為您介紹可緩解痛經的食療秘方。可緩解痛經的食療秘方玄胡益母...
2016-11-17 -
中醫推薦延緩衰老的食療秘方
抗老菜譜:雞肉燉銀耳 雞脯肉100克,銀耳75克,蜜清100克,牛奶、黃瓜、胡蘿蔔各50克,澱粉25克,味精5克,香油25克,花生油50克,白糖、料酒各10克,薑、蔥各5克。 將雞脯肉剁成...
2010-11-28 -
冬季進補的三大食療秘方
推薦閱讀:阿膠功效大全及滋補禁忌 當歸生薑羊肉湯: 當歸20克,生薑30克,羊肉500克,黃酒、調料適量。將羊肉洗淨,切為碎塊,加入當歸、生薑、黃酒及調料,燉煮1~2小時,食肉喝湯。有溫中補血...
2010-12-06 -
有助預防感冒的食療秘方
番茄豬肝湯 用料 豬肝250克,蝦仁25克,蘑菇40克,雞蛋1只,番茄150克,黃酒、蔥段、薑片、胡椒粉、精鹽適量。 制法 將豬肝切去筋膜洗淨,切丁後加上酒、薑汁、蛋液、鹽、胡椒粉,攪打成漿...
2010-12-14 -
芹菜治病的15個食療秘方
1、鮮芹蘋果汁: 能降血壓,平肝,鎮靜,解痙,和胃止吐,利尿。適用於眩暈頭痛,顏面潮紅,精神易興奮的高血壓患者。用鮮芹菜250克,蘋果1-2粒。將鮮芹菜放入沸水中燙2分鐘,切碎與清蘋果絞汁,每...
2012-02-16 -
豆腐治病的五大食療秘方
現代醫學證實,豆腐除了有增加營養、幫助消化、增進食欲的功能外,對齒、骨骼的生長發育也頗為有益,在造血功能中可增加血液中鐵的含量;豆腐不含膽固醇,為高血壓、高血脂、高膽固醇症及動脈硬化、冠心病患者...
2012-02-15 -
女性進補的7款食療秘方
1、玫瑰豬蹄 功效:理氣通經,活血化瘀。 做法:玫瑰花15克,山楂30克,豬蹄1只,黃酒30克,生薑、紅糖、食鹽各適量。先將豬蹄洗淨切成6~7塊,然後將諸味同入鍋,加清水1 000毫升,用小...
2012-03-16 -
上班族用眼過度的食療秘方
電腦族過度用眼會使眼睛疲勞。黑豆味甘、性平,含有豐富的蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸等營養物質,有補腎強身、活血利水、解毒、滋陰明目的功效。枸杞子性味甘平,能夠滋補肝腎、明目、養...
2012-03-27