現在很多的女性朋友都受到不同程度痛經的困擾， 嚴重者是痛苦不堪， 影響了工作和學習， 那麼怎麼能緩解痛經， 相信很多朋友都很關心這個問題， 下面有專家為您介紹可緩解痛經的食療秘方。
可緩解痛經的食療秘方
玄胡益母草煮雞蛋 玄胡20克， 益母草50克， 雞蛋2個。 將以上3味加水同煮， 待雞蛋熟後去殼， 再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯， 吃雞蛋。 本品有通經、止痛經、補血、悅色、潤膚美容功效。
益母草香附湯 益母草、香附各100克， 雞肉250克， 蔥白5根。
將蔥白拍爛， 與雞肉、益母草、香附加水同煎。 飲湯， 食雞肉。 適用於痛經，
山楂桂枝紅糖湯 山楂肉15克， 桂枝5克， 紅糖30～50克。 將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內， 加清水2碗， 用文火煎剩1碗時， 加入紅糖， 調勻， 煮沸即可。 具有溫經通脈、化瘀止痛功效。 適用于婦女寒性痛經症及面色無華者。
