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吃山楂減肥 推薦六種山楂減肥食療方
山楂是我們日常生活中經常可食用的核果類水果,質硬,果肉薄,味微酸澀。中醫指出,山楂可以健脾消積,促進消化,對減肥很有利,可以輔助治療繼發性肥胖症。山楂中還含有蘋果酸、枸櫞酸、抗壞血酸、酶和蛋白質...
2016-09-12 -
減肥方法 燃脂減肥食療方
在秋季身上的肉肉再多,我們都可以用厚厚的衣服來遮蓋,可是隨著氣溫升高,單薄衣服再也無法遮蓋肉肉,所以春天減肥勢在必行!可是很多人對於適合的減肥方法又比較糾結,不過不用擔心,下面小編就推薦一種秋季...
2016-09-09 -
秋季養生減肥食療發 必收藏
到了秋季,天氣開始變冷了,那麼我們就會吃很多的肉類來補充熱量和能量。減肥和養生就是一個永久的話題,可是,秋季應該如何養生又減肥呢?運動的話,在室外有些涼,節食的話,熱量補充不夠。那麼就用食療法吧!...
2017-03-07 -
花生的8種食療秘方
在我們的日常生活中,花生是再普通不過的食物了,甚至有些人認為它其貌不揚而在飲食中把其擱置在被遺忘的角落,事實上,花生的營養價值非常高,甚至超出了許多人一直以來對它的固有認識。 1.花生加紅棗及大...
2015-11-30 -
小兒哮喘食療秘方
小兒哮喘是兒童常見的慢性呼吸道疾病。哮喘易反復發作,難以根治,中醫對於慢性病的治療通常都很有效,下面就推薦兩道治療小兒哮喘的食療方法,希望有所幫助。 一、發作期:急則治其標,以宣肺平喘為主。辨...
2013-01-28 -
中醫解讀 春季滋陰養血補腎的七大食療秘方
春季是養生的最佳季節,我們要如何做好各項養生滋補的工作?專家表示,通過飲食調理,可達到滋陰養血、補腎調經的效果。下麵中醫為你解讀 春季滋陰養血補腎的七大食療秘方。 阿膠糯米粥 做法:阿膠20克,糯...
2017-03-07 -
七款中藥減肥食療 健康的減肥方法
七款中藥減肥食療 健康的減肥方法。對於減肥很多人是比較上心的,但大家總找不到一種健康安全的減肥方法。若是大家在糾結這些問題,不如試試中藥減肥食療,其減肥效果好,不會帶來副作用。下面我們就一起來看...
2016-09-05 -
揭秘利用豆腐治病的食療秘方!
你知道豆腐能治病嗎?從健康飲食的角度分析,豆腐的食物營養豐富,其養生價值也非常高。不同種類的豆腐食療方,就能治療不同種類的疾病哦。下面,小編我就為你介紹,利用豆腐治病的食療方。 1.治傷風...
2016-08-25 -
減肥食療分類
健脾利水類:薏苡仁粥、赤小豆粥、茯苓粥、蘆根粥、冬瓜粥、扁豆粥、涼拌蘆筍、健脾糕(桔皮、荷葉、山楂、炒麥芽)等。用於肥胖脾虛濕甚者。 降脂消食類:玉米須飲、玉米粥、萊菔子粥、山楂粥、荷葉粥、麥麩粥、...
2017-03-07 -
3個抗衰老食療秘方
抗衰老推薦食療 方1、二精粥 原料:黃精10克, 枸杞子10克,50克小米。 用法:黃精用清水浸,洗淨加蓋蒸至黑色,切成小塊。把黃精小塊加入小米中同熬成粥,再加入枸杞子,煮1-2分鐘即可...
2017-03-07 -
蘿蔔美容減肥食療方
《本草經疏》記載:“萊菔根利大小便。”現代科學表明:蘿蔔內含有大量纖維素、B族維生素、鉀、鎂等可促進胃腸蠕動的物質,有助於排出體內廢物,對便秘和青春痘都有很好的治療作用。蘿蔔所含熱量較少,纖維素較...
2017-03-07 -
提示餐桌上的解酒食療秘方
【導讀】提示餐桌上的解酒食療秘方,我們在聚會上,肯定會喝一些酒。中醫養生專家提示,過量飲酒會傷身,所以說,在酒醉之後,你需要一些解酒秘方的幫助。接下來,為你介紹提示餐桌上的解酒食療秘方。 提示餐...
2015-04-20 -
動物類食療秘方
禽療又稱動物食療。以髒補髒同種方法,或做藥引或配藥膳。 禽療適用於以下3個病症: 1.胃痛 烏賊骨9克、白及9克、藕節15克,共研細末,蜂蜜調服。 2.水腫 田螺,大蒜搗爛,貼敷臍下1寸,晚敷晨取...
2017-03-07 -
健康飲食 5種神經衰弱症狀的食療秘方
由於現在生活壓力的增大,節奏也逐漸加快,很多人都出現了精神疲勞、失眠多夢、情緒不穩定等症狀,這就是神經衰弱導致的。那麼你知道神經衰弱應該吃什麼嗎?今天小編就為大家介紹5種不同類型神經衰弱的食療秘方...
2016-03-30 -
脫髮讓人苦惱 推薦兩個食療秘方防脫
隨著社會的高速發展,我們的生活越來越緊張忙碌,對外表的在乎卻日趨重要。頭髮就是外在美的關鍵因素,有些人的頭髮又黑又亮,但有些人比較可憐,頭髮又軟又細,最關鍵的就是脫髮。脫髮不但會影響你的外在美,而且...
2016-05-18 -
防脫吃什麼?2個食療秘方預防脫髮
每天頭髮一大把一大把地掉,很多人都會有這樣的煩惱,因為精神壓力,生活不規律,導致脫髮現象。所以在脫髮前,就要做好預防工作,預防脫髮可以從飲食入手,小編推薦幾種食療法預防脫髮。 預防脫髮的食物: 1...
2015-01-03 -
減肥食療法 既瘦身又治便秘
減肥可以說是女孩子從來不會放棄的事情,無論減肥的過程是多麼辛苦!其實想要輕鬆減肥還是有方法的,食療就是不錯的減肥方法。食療不僅能達到很好的瘦身效果,還能治療便秘。1、首先要多喝開水,使腸腔內保持足夠...
2015-01-09 -
如何養肝護肝 6款食療秘方養出健康肝臟
冬季一到來,我們的體質就會下降,身體經常出現一些小狀況,比如我們的肝臟。肝臟是新陳代謝的重要身體器官,人體排毒主要靠它發揮作用。那麼你知道冬天吃什麼食物能夠保護肝臟呢?今天小編就向大家推薦6款護肝...
2016-03-31 -
如何減肥 減肥食療法讓你輕鬆瘦
隨著生活水準的提高,肥胖的人也在增加。肥胖不僅影響身材,過度的肥胖還不利於身體健康。那麼,如何輕鬆減肥?讓自己擺脫肥胖帶來的困擾?減肥食療可調節肥胖者的身體代謝,進而達到減肥的目的。下面我們就來...
2016-08-25 -
治療濕疹的食療秘方有哪些
海帶含有非常豐富的碘元素,適量攝取對人體是有一定的好處的,海帶做為鹼性食品對於人體有著極好的作用,不但可以治療高血壓心臟病、抗癌症的作用還可以美髮。做為如此的佳用的海帶濕疹朋友可以食用嗎? 食...
2014-03-24