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夏季減肥食譜之芹菜香乾的做法
準備時間:無 製作時間:10分鐘內 用餐人數:1-2人 芹菜香乾的簡介: 香乾含有豐富的蛋白質,芹菜據說可以補鐵,兩者搭配,好吃又營養,最重要,還很好做呢。 芹菜香乾的食材: 主料:芹菜150g、...
2017-03-05 -
夏季減肥食譜 一周減肥餐的做法
導讀:夏季減肥食譜,一周減肥餐的做法。由於生活環境、工作壓力、不健康飲食等多方面原因導致毒素堆積在體內,排毒不暢引起臃腫,所以排毒減肥很重要。下面四季養生網小編給大家介紹夏季減肥食譜,一周減肥餐的...
2017-03-05 -
夏季減肥食譜之蔬菜沙拉的做法
一直覺得沙拉很貌美,不過平時很少做,一般都是在外面吃的,看到別人自拌沙拉,很眼饞。所以週末就去超市買了沙拉醬,自己在加飭了一碗,看見各種蔬菜拌在一起很高興的感覺 蔬菜沙拉的食材: 主料:黃瓜45g...
2017-03-08 -
雞蛋牛奶減肥食譜做法
現在有很多的女性都願意通過減肥,儘快把自己身體多餘的脂肪去除,這樣才能確保自己身體的健康,保障自己身材的完美,所以很多的女性,想瞭解一下雞蛋牛奶減肥食譜的做法,下面內容就詳細做了介紹,要想全面的瞭...
2015-07-13 -
減肥食譜家常菜做法 吃這些可以瘦身
大部分的女性朋友都會有些不滿意自己的身材,從而就想到了要減肥,有些人甚至節食或者是吃減肥藥來達到減肥的目的。其實,我們只要吃對了食譜,不僅不會增肥還能減輕自身的體重呢。下面就為大家介紹減肥食譜家...
2015-08-20 -
減肥食譜的做法大全是什麼?
肥胖是每個女性心中永遠的痛,減肥是美女必修的課程,而現代人的生活節奏在不斷的加快,休息的時間都沒有了,更別說去健身房減肥,,藥物類的減肥效果雖然很好,但是副作用也很大,對身體的損害很大,而且會反彈...
2015-09-02 -
怎麼減肥食譜的做法
女生聊天最少不了的話題就是減肥,這是女生聊天永恆的主題。我們都會超級羡慕那些模特,不僅擁有棱角分明的國際臉,還有那雙讓人過目不忘的大長腿。但是現實是我們都沒有那麼小的胃,相信不少女生都是一個徹徹底...
2015-11-01 -
苦瓜炒雞蛋減肥食譜的做法
苦瓜生吃有去火氣,解熱的效果,炒熟來吃有滋肝,補腎的功用哦。從這可以看出生食則性寒,熟食則性溫,脾胃虛弱的人可以食用烹飪後的苦瓜。苦瓜和雞蛋一起炒食,能保護骨骼、牙齒以及血管,讓人體更好地吸收鐵質...
2015-08-22 -
減肥食譜紅薯減肥做法
有人曾以紅薯代替米飯,一個月下來,居然瘦了8斤。現在就奉上幾道紅薯減肥的做法,希望各位能在美味中繼續享瘦! 紅薯含熱量低,又頗具飽腹感,無論是用作主食還是副食,都是一種良好的減肥食品。 1 ...
2012-09-27 -
秋季健康減肥食譜_醋醃蓮藕做法
醋醃蓮藕,您嘗試過這種吃法嗎?想要減肥的MM絕不能錯過這個爽口、美味又減肥的涼菜哦! 材料: 新鮮蓮藕、糖、鹽等調料。 做法: 1.將水煮沸,將蓮藕在沸水中焯一下。 2.根...
2013-08-05 -
一周健康減肥食譜_青豆炒蝦仁的做法
青豆蝦仁有著很好的減肥功效,減肥同時又豐胸,您心動沒有? 食材: 材料:基圍蝦(350克)、青豌豆(半碗)、雞蛋(1個)、紅菜椒(1只 調料:油(5湯匙)、料酒(1/3湯匙)、鹽(...
2013-07-07 -
最有效的減肥食譜_蓮子紅棗湯做法
吃什麼食物可以豐胸?蓮子紅棗湯是一款很古老的豐胸湯品,時尚MM們,想不想嘗試一下它的效果?先隨小編把做法學會吧! 材料: 幹蓮子2兩、紅棗10到15顆、冰糖2兩。 作法: 1....
2013-03-03 -
健康減肥食譜——生菜沙拉做法
看似簡單的生菜沙拉,只要蔬菜選用、搭配得當,就會起到很好的豐胸美體的效果。想要豐胸的MM一定要留意哦! 食材: 結球萵苣1個,甜椒2個,沙拉醬1包。 做法: 1.將萵苣與甜椒洗淨 2...
2013-01-07 -
減肥食譜:魚丸清湯的做法
您聽說過魚丸清湯嗎?這是一道減肥食譜,對高血壓症狀也有很好的改善效果,我們一起來看看吧。 材料: 主料:魚丸200克 調料:大蔥5克,胡椒粉3克,鹽3克,醬油3克 魚丸清湯的特色: 潤...
2012-07-17 -
減肥食譜:蔬菜沙拉的做法
今天為大家介紹一道減肥食譜—蔬菜沙拉,清腸通便,有很好的瘦身作用,下面我們一起來看看他的做法吧。 材料: 主料:圓白菜200克,番茄80克,黃瓜60克 輔料:青椒30克 調料:沙拉油15...
2012-07-17 -
減肥食譜:甜辣土豆絲的做法
您試過這樣吃土豆呢?今天就為大家推薦一道土豆的做法—甜辣土豆 材料: 主料:土豆(黃皮)500克 輔料:柿子椒50克 調料:辣椒油30克,醋10克,白砂糖10克,香油10克,鹽3克,味精...
2012-07-17 -
減肥食譜:苦瓜蘋果汁的做法
苦瓜中含有一種極具生物活性的高能清脂素,這種被譽為“脂肪殺手”的特效成分能使攝取的脂肪和多糖減少40%~60%。這樣一來,飲料中的糖分被人體吸收便打了個折,從而起到減肥功效。而且,碳酸飲料裡的氣...
2012-07-17 -
減肥食譜:番茄檸檬汁的做法
番茄的營養價值極高,而且熱量又低,是減肥食譜上的“常客”之一。檸檬酸是促進熱量代謝的重要物質,它促進腸道蠕動的功能也常被減肥的人作為輔助飲食用。以下就是番芹檸檬汁的做法介紹。 食材: 番茄1...
2012-07-17 -
減肥食譜:消脂果菜汁的做法
今天小編就給大家介紹一款減肥美體食譜——消脂果菜汁。 材料: 青蘋果1顆、西洋芹1片、青椒1/4個、苦瓜1/5條、大黃瓜1/3條、冷開水2杯。 做法: 1、將青蘋果洗淨去核切塊(每塊切成...
2012-07-17 -
醋泡香蕉減肥食譜做法
減肥瘦身一直是很多女孩兒特別關注的一個話題,很多女性朋友也都在嘗試著採取各種有效的方法進行減肥,盲目減肥是不可取的,大家也不要通過服用藥物或者是採取吸脂手術方法進行減肥,會花費大量的費用,減肥效果...
2017-07-08