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女性養顏首先要滋陰
心情好,女人也長的好,女人是水做的,這是經典老話,多喝水的女人,皮膚會是水水的,臉會是水靈靈的,眼睛會是水汪汪的。怎樣才能養顏呢,中醫對此有這樣評論:不是補水,而是要養陰。女性長痘痘,不是因為女人陽...
2017-02-13 -
經常轉呼啦圈能減肥嗎 教你小技巧越轉越瘦
方法步驟: 01 技巧一:每週運動三次,每次運動至少三十分鐘 轉呼啦圈的運動強度不大,因此想要達到減肥的效果,就要適當延長運動的時間。一般來說,有氧運動在半小時後才會開始燃燒體內的脂肪,前十分鐘基...
2016-10-27 -
女性養顏靠細節 內外兼修是正道
美容養顏是一項內外兼修的工作,任重而道遠,讓自己成為凍齡女神更是絕大多數女人的夢想。那麼如何才能保養得當呢?除了每日的護膚品外,更重要的是內調,用食療的方法讓身體變強壯,氣色自然也會跟著好起來,...
2017-02-13 -
不吃晚飯減肥有什麼危害
對我們來說,晚餐非常重要。而許多愛美的人想要很好地控制體重,都想通過不吃晚飯來減肥,那麼不吃晚飯真的可以起到減肥的效果嗎?讓我們來瞭解一些長期不吃晚飯的危害有哪些?那麼晚餐應該怎麼吃呢?雖然說短時間...
2017-02-10 -
蔬果減肥 這樣吃狂減6斤肉
很多人都知道減肥期間要多吃蔬菜水果,蔬果減肥不僅營養健康並且還超低熱量,今天就為你分享網上超火的蔬果減肥食譜,網友分享了她的瘦身經歷,10天蔬果減肥食譜,成功減掉6斤不反彈,快來看看吧! 專家研...
2017-02-09 -
紅豆湯的做法 5款美味紅豆湯邊減肥邊養顏
小小紅豆,不僅能排毒美膚還有瘦身消脂的功效。下面介紹5款美味紅豆湯的做法,愛美女士不要錯過了!大家一起來看看吧! 去水消腫湯 制法: 將生薏仁20克、紅豆30克洗淨浸約半日,瀝幹備用。薏仁加水煮至...
2016-04-29 -
六款夏季美白減肥茶 幫你消脂又養顏
喝茶是夏季裡很好的減肥方法,消脂又養生。小編教你自製六款夏季減肥茶,排毒養顏又消脂。 夏季減肥茶:玫瑰蜂蜜茶 材料:玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水550毫升。 做法: 1、...
2016-04-30 -
吃什麼水果減肥 推薦7種燃脂減肥又養顏的水果
吃什麼水果能減肥?水果那麼多,有的能減肥,有的能養顏,那麼既減肥又養顏的有哪些呢?現在就來看下哪些水果燃脂減肥又養顏的水果吧! 1.蘋果 蘋果是瘦身水果中的風雲物種,它含有豐富的果膠,卡路里不高,...
2016-04-30 -
六款夏季美白減肥茶 消脂又養顏
喝茶是夏季裡很好的減肥方法,消脂又養生。小編教你自製六款夏季減肥茶,排毒養顏又消脂。 夏季減肥茶:玫瑰蜂蜜茶 材料:玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水550毫升。 做法: 1、...
2016-04-30 -
吃什麼水果減肥 養顏瘦身吃什麼水果好?
女性的美容養顏和補氣血有著直接的關係,可以很好的體現一個人的精神面貌,對身體的保健等有著不錯的效果,下面小編來為大家介紹下補氣血最快的方法,吃什麼水果養顏瘦身。 1、荔枝 荔枝的營養成分豐富,含蛋白...
2016-04-30 -
吃蘋果的好處 蘋果美容養顏排毒減肥功效
蘋果是比較常見的水果,也是許多美容人群最喜愛的水果之一,蘋果因為酸甜可口,既能排毒又美容,“每日一蘋果醫生不找我”,這句話已經廣為人知,但蘋果究竟有什麼功效卻很難說全。蘋果對於女人來說,不僅可以美容...
2016-04-30 -
減肥瘦身 9款瘦身湯養顏又解暑
夏天要補充足夠的水分才能夠消暑,但是大部分愛美的女生又害怕肥胖,所以很多時候都會放棄一些美味而且有營養的湯水。不過現在不用害怕了,這就給大家介紹幾款適合夏天喝又有養顏功效的美味瘦身湯。 1、高纖維蔬...
2016-04-30 -
吃蘋果的好處 美容養顏排毒減肥
蘋果是比較常見的水果,也是許多美容人群最喜愛的水果之一,蘋果因為酸甜可口,既能排毒又美容,“每日一蘋果醫生不找我”,這句話已經廣為人知,但蘋果究竟有什麼功效卻很難說全。蘋果對於女人來說,不僅可以美容...
2016-05-01 -
每天吃1個蘋果的好處 養顏排毒減肥
蘋果是比較常見的水果,也是許多美容人群最喜愛的水果之一,蘋果因為酸甜可口,既能排毒又美容,“每日一蘋果醫生不找我”,這句話已經廣為人知,但蘋果究竟有什麼功效卻很難說全。蘋果對於女人來說,不僅可以美容...
2016-05-01 -
黑苦蕎茶的功效與作用 排毒養顏減肥
“苦蕎”被現代科學稱為是“五穀之王”,富含豐富的膳食纖維及多種氨基酸,一方面可防止過多的熱量攝入和脂肪堆積,一方面促進胃腸蠕動,燃燒脂肪,同時補充人體所需各種營養,適合各類體態發胖的人長期飲用。有效...
2016-05-24 -
揭秘女人常喝紅酒好處 美容養顏+減肥
1、有助於消化 紅葡萄酒中的丹甯,可以增加腸道肌肉系統中的平滑肌纖維的收縮性,對於治療結腸炎有不錯的療效。便於治療便秘和幫助消化也是不在話下。 2、增強食欲 紅酒的鮮豔顏色,果香等...
2016-05-27 -
喝中藥排毒養顏就能減肥了嗎 盤點最受女人歡迎的中藥方
減肥,一直以來就是人們最關心的事情,而在可選擇的減肥方法中,很多人也會額外的注重中藥減肥這一方式,一般來講,在中藥減肥的方法中,中藥排毒養顏減肥粥,就是人們最歡迎的一種減肥方式,那麼,喝中藥排毒養顏...
2016-06-07 -
冬天用它泡水喝,不光清毒養顏、減肥淡斑,還能降血脂!
冬季排毒有10多種排毒養身的小東西,特別適合冬季喝,幾塊錢就買到,不僅便宜,還很管用,熱水一沖喝就可以了,為了自己和家人健康,一定好好看看。第1種:荷葉泡水▼主要功能:荷葉具有平肝火以及清熱養神、清...
2016-11-24 -
冬天用它泡水,不光排毒養顏 減肥淡斑
各種茶泡水茶飲,各有各的功效,材料也是相當便宜,生活中一些小小的病症,不用吃藥,適當的對症飲用,很快就可以康復哦,當然也是因人而異,平時的飲食搭配,生活習慣都要科學合理,這樣才能擁有健康的身體。 第...
2016-12-24 -
春天吃這些,養顏又減肥
春天又到了, 俗話說的好,春天不減肥,夏天徒傷悲啊,所以如果有要減肥的姑娘,現在開始就要行動了哦!日常生活中其實有很多事物都是可以養顏和減肥的,這對要減肥的姑娘好處多多,一起來看看吧!冬瓜。具有利尿...
2017-02-09