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養顏減肥粥 輕鬆享瘦
你一定對此粥的減肥效果如何感到好奇,究竟能達到怎樣的成效呢?這裡就給您透個底,快速瘦身養顏粥。 1.皮蛋瘦肉粥 皮蛋很香哦,不過一個月最好不要吃超過兩次,皮蛋含鉛,不可以多吃。 皮蛋2個...
2011-07-26 -
四款紅豆湯既減肥又養顏
小小紅豆,不僅能排毒美膚還有瘦身消脂的功效。下面介紹4款夏日美味紅豆湯的做法,愛美女士不要錯過了。 去水消腫湯 制法: 將生薏仁20克、紅豆30克洗淨浸約半日,瀝幹備用。薏仁加水煮至半軟加入...
2010-01-06 -
四款紅豆湯 既減肥又養顏
小小紅豆,不僅能排毒美膚還有瘦身消脂的功效。下面介紹4款夏日美味紅豆湯的做法,愛美女士不要錯過了。 去水消腫湯 制法: 將生薏仁20克、紅豆30克洗淨浸約半日,瀝幹備用。薏仁加水煮至半軟加入...
2009-07-03 -
排毒養顏減肥,四款粥最有效
現如今,越來越多的人在平時減肥的時候,其對於有排毒養顏減肥功效的食物是十分青睞的。因此,下面本文就為大家推薦四款有排毒養顏減肥作用的養生粥。 杞子豆奶粥 富含皂苷和異黃酮的豆漿,繼承了大豆的強大減肥...
2016-09-29 -
黑蒜的功效與作用:美容養顏減肥
黑蒜不是特別的蒜頭,而是用新鮮生蒜在一定溫度和條件下,經過發酵精製而成。黑蒜集100多種藥用和保健成分於一身,其中含硫揮發物43種,硫化亞磺酸(如大蒜素)酯類13種、氨基酸18種、肽類8種、甙類1...
2015-06-19 -
夏季減肥果蔬 美容養顏又瘦身
夏天來了,各種水果也多了起來,那麼如果減肥的話,吃那些水果比較好呢?哪些水果美容效果又特別好呢?本文小編了些減肥美容的水果,過來看看吧! 櫻桃 去皺嫩白 卡路里含量:46大卡/100g ...
2014-05-22 -
排毒養顏減肥的花茶都有哪些
對許多辦公室的人群來說喝茶是每天必喝的一種飲品,有的人喜歡喝咖啡,有的人喜歡喝茶,根據個人不同的愛好,大家都會選擇適合自己的飲品,花茶作為女性的最愛,除了具有排毒養顏的功效,還可以減肥瘦身,平時我...
2015-11-14 -
4款經期減肥茶 美容養顏又甩脂
行經期: 月經來潮期間,經期第1-7天對正在進行的節食計畫可緩和些,行經期最主要要讓經血順利流出,不可有絲毫存留,因此最好少吃生冷食物、冰品,勿游泳、洗冷水澡等。 飲食多補充含鐵食物,如豬肝...
2014-08-25 -
產後美容養顏又減肥的食譜大全
紅酒豆腐 材料:南豆腐150克,瘦豬肉末100克,紅葡萄酒100克,雞蛋2個,火腿絲,冬菇絲各少許。 調料:高湯,鹽水,料酒,胡椒粉,味精,蔥絲,薑末,香油各適量。 做法:1、豆腐在開水中...
2014-10-21 -
養顏排毒減肥的方法
很多女性朋友最接受不了的一個大問題就是自身出現肥胖的問題,於是很多人都在採用各種各樣的方法來幫助自己達到減肥的效果,很多人採用節食的方法,這是一種不恰當的方法,排毒養顏的方法有很多,可以採用食療的...
2015-11-12 -
養顏減肥食譜有什麼
女性都有愛美的天性,特別是如何保持美容並可以進行減肥的方法最受女性歡迎,這樣的方法只有養顏減肥的食譜了,合理的食譜不但要營養豐富,而且還最好是有美容瘦身的效果,下面就給大家介紹幾種養顏減肥的食譜,...
2015-10-31 -
冬季常食哪些蔬菜減肥又養顏?
由於冬季寒冷,需要消耗大量的熱量,因此人們的食欲大增。這樣必會導致脂肪囤積脂肪,使人發胖。對於愛美人士就要儘量吃一些熱量很低又符合健康飲食要求的食物,這樣也不用擔心會長脂肪。想要冬季不長肉,那麼下...
2016-01-05 -
美容養顏減肥花茶
紅蓮荷葉茶 功效:茶中的純天然草本成分能夠加強脂肪的代謝,幫助腸胃暢通,將廢棄物通通排出體外。 材料:紅蓮荷葉、玫瑰花、洛神花、甜菊葉、陳皮和決明子。 做法: 1)把所有材料放在清水中浸...
2012-03-07 -
苦瓜減肥排毒還養顏
下面我們就來看看苦瓜減肥食譜吧,幫你吃出輕盈好身材。 苦瓜是入藥的蔬果,也是一種很好的減肥食品,具有降低膽固醇和甘油三酯的作用。 怎麼吃苦瓜才減肥? 那麼怎麼食用苦瓜才能達到健康減肥的作...
2012-04-06 -
減肥美容養顏粥:香蕉奶香麥片粥
這是一款備受女人追捧的減肥美容養顏粥——香蕉奶香麥片粥,具有可溶性纖維素和好脂肪,能夠降低膽固醇,增加腸胃蠕動,有排毒和減肥的作用呢。 原料: 生燕麥片100克;牛奶1袋;香蕉1根;葡萄乾...
2011-11-25 -
冬瓜食方功效多 止渴除煩養顏又減肥
中醫認為,冬瓜味甘、微寒、無毒,有清熱利尿、止渴除煩、消痰止咳的功效。營養學專家通過分析冬瓜的成分,找到了具有減肥作用的營養物質,那就是能抑制糖類轉化為脂肪的化合物丙醇二酸。丙醇二酸能夠抑制人體內...
2013-03-17 -
什麼樣的排毒養顏茶可以減肥
很多人都非常喜歡喝茶,茶是一種經典的傳統,非常健康,現在更是有很多種茶。女生非常適合喝排毒養顏茶,因為排毒對女性來說非常重要,排毒可以使氣色紅潤,延緩衰老。但是有些人有這樣的疑問:排毒養顏茶還能減...
2015-08-17 -
吃什麼減肥排毒養顏呢?
其實人的健康健康狀況與肌膚、身材之間的關係是密切相關的,一個健康的人,身材不會很胖,而且肌膚也會很好,倘若體內有毒素堆積,時間長了多餘的脂肪就會囤積起來,導致身材發胖,肌膚也會變差,因此做好排毒工...
2015-09-16 -
養顏減肥湯應該怎麼做呢
美容養顏的話題始終是大家都非常關心的事情,尤其是廣大的愛美的女士們對此更加的關注。而關於減肥的信息也非常的多,各種千奇百怪的減肥的方法都有,其中飲食養顏減肥就是很多人比較感興趣的辦法,有人諮詢, ...
2015-10-08 -
養顏減肥湯瘦身好
·養顏減肥湯 功效:去水腫、養血、適用貧血、水腫、臉色蒼白的肥胖者。 材料:帶皮冬瓜900克、雞1只、豬瘦肉150克、香菇(冬菇)10個、紅棗15個、生薑2片、鹽適量。 作法: 1、 雞...
2012-09-27