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夏季減肥喝湯就行 推薦三款排毒養顏瘦身湯
介紹3款常喝的美味瘦身湯1白薯豆腐番茄湯材料:白薯,內酯豆腐,番茄沙司,大蔥,鹽,胡椒粉,水。做法:將白薯洗淨切塊;蔥切段;內酯豆腐切塊。將白薯塊、蔥段放入鍋內,加入適量清水,大火燒開。加入番茄沙司...
2015-06-15 -
黑豆減肥法:瘦身養顏治便秘
黑豆減肥法有哪些功效1黑色素成分多酚令脂肪難以形成多酚,不僅僅富含於紅酒和藍莓,在黑豆中的含量也相當多。而黑豆中的黑色素成分,就是多酚其中的一種,叫花青素,花青素能加速脂質的代謝,令脂肪難以形成。除...
2014-09-17 -
早晨這些習慣減肥排毒又養顏
早晨這些習慣減肥排毒又養顏起床伸懶腰 每天用不著急著下床,允許自己賴幾分鐘床,做幾個伸懶腰動作。伸懶腰運動可以調整姿勢,預防支撐內臟的肌肉衰退和內臟下垂,防止暴飲暴食。並且伸懶腰能夠活動筋骨,促...
2016-04-28 -
合理服用蜜蜂水美容養顏又減肥
蜜蜂是一種營養價值極高的食品,許多愛美人士特別是女性經常會食用蜂蜜水來達到美容養顏,甚至減肥的功效。 睡前儘量不要喝蜂蜜水 有些人認為睡前喝上一杯蜂蜜水,可以為身體補充水分並且加強能量,不但可...
2016-10-09 -
喝紅茶美容養顏 夏季減肥茶該怎麼喝?
紅茶綠茶減肥各有神效 盤點兩大減肥茶不同功效綠茶和紅茶的功效區別在於哪裡?接下來,就讓小編為大家揭秘吧!綠茶1兒茶素幫助解膩消脂在 排除咖啡因作用的情況下,茶葉中的兒茶素也能促進新陳代謝,持續幫助脂...
2014-05-30 -
夏季減肥要吃“苦” 養顏美容喝檸檬水不做黃臉婆
美容養顏減肥塑身 不做黃臉婆1檸檬片 檸檬色澤橙黃、氣味芬芳,是一種營養極高的水果。檸檬中含有豐富的檸檬酸,被譽為“檸檬酸倉庫”。檸檬中最主要的營養成分除了糖類以外,還有鈣、磷、鐵及維生素B1、維生...
2014-06-24 -
女人吃紅薯有什麼好處 有助減肥美容更養顏
女性經常吃紅薯有什麼好處很多蔬菜和水果都是適合女性的,尤其是紅薯對於女性的健康是有很多的幫助的,但是我想很多女性朋友都是不瞭解這些功效的,那麼我們下面就給大家詳細的介紹一下紅薯對於女性的保健作用吧。...
2014-08-14 -
接吻的好處有哪些 接吻可養顏減肥
接吻是男女表達愛意的方式,除了表達感情,你知道接吻的好處有哪些嗎? 1 可治疾病,接吻可以阻止糖皮質激素的生長。如高血壓、肌肉萎縮、膽固醇增高、胰島素紊亂和腦細胞損害等患者若能定期得到配偶溫柔而又...
2017-03-07 -
柚子茶可以減肥嗎 柚子茶有養顏護膚功效
導讀:柚子茶可以減肥嗎?柚子清香、酸甜、涼潤,營養豐富,藥用價值很高,是人們喜食的名貴水果之一。那麼,柚子茶可以減肥嗎?下面四季養生網小編來告訴大家,柚子茶可以減肥嗎。 柚子茶可以減肥嗎...
2017-03-07 -
能快速減肥、美白養顏的薏仁
薏仁又名苡仁,它是常用的一種中藥,又是普遍、常吃的食物。那麼它有什麼功效,我們平時又該怎樣使食用呢? 薏仁的作用功效 《本草綱目》謂薏仁“健脾益胃,補肺清熱、祛風勝濕,養顏駐容、輕身延年”. ...
2013-07-25 -
減肥養生豆漿的效果
豆漿是很多人每天都會喝得到的一種飲品,因為它屬於豆製品富含非常豐富的蛋白質,以及人體所需要的營養物質,對健康比較有利,而事實上如果你能夠科學地利用豆漿的話,那麼它也可以成為減肥的最大幫手,同時對我...
2015-11-13 -
秋季減肥養生粥有哪些
我們都知道秋天的天氣是比較乾燥的,再加上秋天的氣溫也沒有完全降下來,所以很多人在這個時候容易出現一些身體問題,比如說上火、感冒等等。所以我們要學會好好的調理自己的身體,儘量減少身體出現一些毛病,很...
2015-11-14 -
健康飲食 五款健康減肥養生粥值得選擇
現如今,飲食的選擇和搭配,在很大程度上是會影響到人們的健康狀況的,而如何健康性的飲食,也是許多人在平時最為關心的在意的事情,對於女性來說,如何通過健康飲食的方法來減肥,就是值得商榷的事情。 一、...
2016-04-28 -
秋季如何減肥養生 秋季如何從飲食上有效減肥呢?
秋季是個很涼爽的季節,所以在飲食方面大家自然胃口比較好,所以在飲食方面要多加的注意了,尤其是想保持身材的愛美女性,那麼秋季要如何飲食呢?秋季如何有效的從飲食方面減肥呢? 秋天天氣逐漸轉涼,由於生理原...
2016-04-28 -
冬季減肥養生粥有哪些
在冬季時節,很多人都會特別的對能減肥養生的粥飲加以關注,而不同的減肥養生粥飲,其對於人體所起到的功效作用也是各不相同的,一般來說,冬季減肥只要選對了養生粥,其對於人體的健康是有極大的保障作用的。 ...
2016-04-28 -
冬季減肥養生粥,減肥效果好
隨著嚴寒的冬季來到,人們吃的東西的量也越來越多,尤其是一些高熱量和高脂肪的食物,這樣就使得我們的身體越來越胖了,那麼怎麼辦呢,最好的方法就是喝減肥粥,既可以減肥又可以養生,一舉兩得。 一、芝麻粥...
2016-04-28 -
減肥養生茶配方,健康減肥效果好
減肥除了控制飲食和加強運動之外,還有喝一些可以減肥的茶水,效果也是不錯的,這類減肥茶往往都是原料隨處可見的,製作起來也很簡單的,肥胖的人士,不妨試一試看,也許會幫助你更快的減肥。 一、山楂瘦身茶 ...
2016-04-28 -
初秋減肥養生食譜 番茄黃瓜沙拉
隨著天氣漸漸轉涼,由於生理需要,人的食欲會變好,胃口大開,不知不覺就胖了起來。那麼秋季晚餐減肥可以吃些什麼呢? 番茄黃瓜沙拉 材料:番茄,花菜,有機小黃瓜,芥末籽,檸檬,初榨橄欖油 DIY: 1、...
2016-04-29 -
減肥養生茶配方有哪些
減肥一直以來就被人們作為生活中要實現的目標之一,隨著人們物質生活水準的提高,肥胖問題也逐漸的被人們所關注,而在減肥的各種方法中,減肥養生茶也一度成為人們最關注的方式。 玫瑰花紅茶 玫瑰花有排油...
2016-04-29 -
夏季減肥養生法有哪些呢
相信在炎熱的夏季我們聽到很多朋友口中說的最多的就是減肥了,因為只有身材比較標準之後穿衣服才會更加的好看。所以我們就會看到越來越多的朋友們加入到了減肥的隊伍中,但很多朋友都會以絕食的方式來進行減肥,...
2016-08-08