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女性及時減輕內心壓力可有效預防面癱
女性是面癱的高發人群，全面採取有效措施可降低發病率。 1.及時減壓：生活、學習、工作及生活多方面的壓力，易使女性處於高壓狀態。長期精神過度緊張，會使面部組織缺血、缺氧，而加大面癱發病率。女性應及...
2013-03-27 -
減輕心理壓力就用這招！
現如今的很多白領，由於經常忙於工作，因此而承受著很大的工作壓力。要知道，這種壓力如果長期存在，則很容易造成心理上的一些疾病，而這些心理疾病往往是造成人們自殺的罪魁禍首。其實，想要緩解壓力並不難，聽...
2015-08-29 -
喝含糖飲料可減輕工作壓力？
在我們的健康理念中，在茶中加糖經常被看做是大忌。但是現在，如果你喜歡喝茶加糖，你就有了一個新的理由了：“我只是在努力減輕工作壓力！”因為心理學家發現，含糖飲料可降低人們的好鬥性和好辯性。 糖為大...
2010-10-22 -
6種食物吃法 減輕腸胃壓力
許多受大眾喜愛的食物其實並不適合每一個人，但有時我們又很容易受到誘惑。比如容易消化不良的人不適合吃豆類，但是又拒絕不了豬蹄燜黃豆的美好滋味;想吃油炸食品，但又患有腸胃疾病等等。針對這些情況，下面...
2015-05-13 -
減輕心理壓力專家有小巧招
>>>更多精彩：冬季減肥秘決:快步走1小時 柔和的壁燈 光線在營造家庭氛圍中發揮著至關重要的作用，所以，燈具的選擇是今年歐洲家居創意的另一個重點。歐洲時下流行的燈具都選擇了柔和、光線寬廣的特點...
2009-12-23 -
老人壓力過大也是引起癡呆的一個重要原因
美國芝加哥拉什大學的研究發現，受憂鬱和焦慮等負面情緒打擊的人比心胸開闊的人患阿爾茨海默綜合症的機會高出一倍。這一研究成果發表在《神經病學》雜誌上。 研究人員調查了797名天主教修女、教士和神父...
2012-12-16 -
柿子加熱後食用可減輕心理壓力
隨著經濟社會的發展，激烈的競爭往往會給人帶來或多或少的壓力。最近一項新的研究表明，將柿子加熱後食用，可使一些特定的有益於健康的成分大幅度增加，從而減輕人的心理壓力。 研究者採用一種可以一次性...
2011-11-16 -
吃雜糧可減輕心理壓力?
前不久記者讀到一篇文章，說吃雜糧能減輕心理壓力。文章解釋說，成人缺乏維生素B6時會感覺疲勞乏力、虛弱失眠等，兒童缺乏時則會提高神經興奮性，出現尖聲哭叫、肌肉痙攣；維生素B12缺乏時，老人和孩子易出現...
2009-09-16 -
年輕人壓力大易腦疲勞 大腦保健需注意
亞健康成了當今社會健康話題的熱點，在巨大的生活壓力之下，越來越多的人成為了其中的一員。而在巨大壓力之下，相互影響，年輕人正越來越多地被腦疲勞所困擾及侵害。為此，專家提醒：現在的年輕的人更應重...
2017-03-31 -
年輕男人為何容易脫髮 脫髮要怎麼治療
如今青年男性脫髮現象的確越來越常見。有資料表明，30歲以下的男性有半數都受到脫髮困擾。 青年男性最常見的脫髮為脂溢性脫髮，主要是體內雄激素過多導致，患病初期表現為頭皮屑增多、頭皮發癢、起小紅丘...
2017-03-23 -
年輕人壓力大當心致脫髮 推薦6個中醫小偏方
樹落葉、人落髮，是一種自然現象。每個人頭皮上約有10萬個毛囊，每根頭髮的生長期約2~4年，之後進入靜止期，數星期後自然脫落。因此，每人一天掉幾十根頭髮是正常現象。然而，不正常的脫髮問題在我們生活中非...
2017-03-06 -
年輕男人的健康飲食金字塔
健康飲食金字塔 民以食為天。解決溫飽之後，人們對於各種美味中所隱藏的神奇奧妙愈加關注。為了從日常飲食中獲取更多的營養，或是改變自身的健康難題，人們開始對食物越來越挑剔、越來越苛求，因為一分一厘...
2012-09-05 -
柿子加熱了吃可以減輕心理壓力
柿子加熱了吃可以減輕心理壓力，把柿子加熱以後在食用的話，可以使一些特定的有益於健康的成分大幅度增加，從而減輕人的心理壓力。 隨著經濟社會的發展，激烈的競爭往往會給人帶來或多或少的壓力。最近一...
2013-05-03 -
年輕男人吸煙的誤區
地球人都知道吸煙有害身體健康，但是吸煙依然還是男人們的習慣，吸煙不僅能夠帶來很多的疾病，男人們知不知道還會對性功能帶來一定的影響呢?一些年輕男人吸煙存在一些誤區，那我們就來看看那些吸煙的誤區。 ...
2013-10-08 -
年輕男人的營養如何搭配
健康飲食金字塔 民以食為天。解決溫飽之後，人們對於各種美味中所隱藏的神奇奧妙愈加關注。為了從日常飲食中獲取更多的營養，或是改變自身的健康難題，人們開始對食物越來越挑剔、越來越苛求，因為一分一厘...
2012-09-20 -
司機保健之如何減輕背部壓力
司機保健知識對於駕駛員朋友們的幫助特別大，眾所周知司機開車久坐後，一般會出現腰疼症狀，這是因為開車過程中駕駛員的腰部肌肉一直保持緊張狀態造成的;要改善這一症狀也不難，一起來看看以下幾個小妙招吧。 ...
2013-01-01 -
年輕男人這地方越松身體越好，現在知道還不晚
緊身衣服確實能更好的勾勒我們的身材，所以現在很多年輕人都選擇緊身衣，即使是內褲都是緊緊的，由於男友身體構造的差異，男生穿緊身內褲更是不益健康，也會讓“小弟弟”倍受束縛。有專家說過：“緊身褲可使睾丸...
2017-05-12 -
年輕男人們該如何健康養生
20—35歲這個年齡段的男性正值人生金光燦爛的收穫季節。如何使自己的理想經過奮鬥、拼搏成為現實，除了事業上要格外努力外，均衡的營養也可以助你“一臂之力”：富含維生素A的食品要適量：維生素A有助於提...
2017-05-31 -
如何有效緩解壓力？ 六招幫你緩解個人壓力
當今時代，很多人都忙於生活、工作和學習中，壓力無時不在，壓力對人的潛在危害極大，如便秘、肌肉緊張、消化不良、心跳加快、血壓升高、不斷出汗和身體變涼等症狀，所以緩解壓力刻不容緩。那麼，該如何有效緩解壓...
2017-09-04 -
減輕工作壓力有哪些方法
一直以來，繁重的工作壓力就是平時可影響人們健康的因素之一，而在生活中，當人們在面對高工作壓力的時候，其在平時就應該對減輕工作壓力的方法多加瞭解，以便及時的排除掉自身的壓力，以免其對自己的身體健康產生...
2016-04-28
