-
如何預防運動腿抽筋
如何預防運動腿抽筋四季養生閱讀配圖 如何預防運動腿抽筋? 1、熱敷:當腳抽筋時,身邊的人也可以快速地去燙好熱毛巾,然後用熱毛巾去敷抽筋的腿的小腿部。記得敷的時候,儘量伴隨著按摩,對於拉直抽筋是很管用...
2017-02-19 -
始終學不會游泳怎麼辦
始終學不會游泳怎麼辦四季養生閱讀配圖 一、學游泳要克服心理障礙 1、明確學習動機。克服游泳心理障礙的關鍵,就是要有良好的學習動機,良好的學習動機是初學者學習游泳的心理動力。 2、心理暗示。初學者的自...
2017-02-19 -
老年養生:老人游泳好處多
游泳是一項非常健康的運動,游泳不分年齡,上到80歲的老人,下到幾個月的嬰兒。而相對于老人來說,游泳的好處則更多。 澳大利亞悉尼大學的研究人員老人的運動項目進行了比較測試,結果得出,經常游泳的老...
2015-11-26 -
身體抖動原因 睡覺時身體突然抖動正常嗎
睡覺睡得好好的身體突然抖動一下,像觸電一般,估計是因為沒睡好或者做夢的緣故這是多數人的想法。其實人在睡覺的時候身體突然的抖動不可忽視,導致的原因讓人意想不到! 睡覺時身體突然的抖動正常嗎 健康的身...
2017-02-19 -
白內障患者咋突然見到光明
白內障在臨床上共分四期,其實這是白內障過熟期的一種表現。白內障若在成熟期未及時予以手術治療,即進入過熟期。白內障過熟之後,隨著時間的推移,晶狀體內的水分繼續丟失,以致晶狀體體積縮小,囊膜皺縮。此時...
2017-02-19 -
男性游泳可以減少前列腺癌的發病
【導讀】不同類型的運動有著不同的好處。我們就拿游泳來說,對於女性而言長期游泳能夠有效預防子宮脫垂、直腸下垂、膀胱下垂,還能提高性能力。那麼游泳又對男性身心健康有哪些好處呢?據小編知道男性游泳可以減...
2014-12-15 -
游泳時不間斷呼氣才好
【導讀】學游泳者很少能正確地水中呼氣。幾乎所有的中級水準泳者都認為他們作的是正確的呼氣-當我們問他們的時候,至少他們是這樣說的,游泳時不間斷呼氣才好。他們果真作到了嗎?答案是:非常少!甚至在一些高...
2014-12-15 -
新生兒游泳水溫和泳姿如何掌握
暑假來了,游泳池成了家長和孩子們歡樂的海洋,就連剛剛興起的嬰兒游泳館也多了不少寶寶們光顧。時間要選對飯後不宜立即下水剛吃完飯,胃腸消化食物本身需要消耗體能,游泳又需消耗更多體能,因此剛吃完飯就游泳,...
2017-01-06 -
早產兒突然呼吸暫停 原因是啥
早產兒由於先天不足,各項器官發育不成熟,所以很容易出現併發症,其中呼吸暫停就是一個較常見的危急症狀。寶寶出現呼吸暫停往往會嚇壞爸爸媽媽,到底為什麼寶寶會發生呼吸暫停呢?爸爸媽媽要如何進行護理呢?早產...
2015-10-19 -
站起來突然頭暈噁心是怎麼回事呢?
一、站起來突然頭暈噁心是怎麼回事 頭暈,很多人認為是小毛病,餓時會頭暈、經期前後會頭暈,蹲久了站起來會頭暈。一般情況下,偶爾頭暈或體位改變而頭暈不會有太大的問題,應無大礙。不過,如果長時間頭暈,...
2016-10-23 -
睡覺腳抽筋咋辦?別以為在自己長高
抽經時,扳起腳趾,翹起腳板,迅速緩解疼痛。我們經常看到有抽經的人,就有扳住自己的腳趾,把腳板翹起來,別人幫著頂著腳板,或是自己頂著牆壁或什麼,一般一會就會慢慢好了。但是如果是晚上睡覺自己一個人的話...
2016-10-11 -
突然發燒身體難受怎麼辦
首先我們需要“防範于未然”。如果我們現在的行為比較容易引起發燒,或是有略微的感覺要發燒了。這個時候我們需要避免這種情況的惡性發展。比如我們冬天的時候在家裡呆著,突然要出去一下。 這時室內和室外的...
2016-09-21 -
突然流鼻血是怎麼回事
方法步驟: 01 1第一方面:局部病因——是外傷,鼻及鼻竇外傷、顱前窩和顱中窩顱底骨折、鼻及鼻竇手術術後、氣壓的改變、以及挖鼻、插鼻飼管等,均可引起鼻流血。二是炎症,如乾燥性鼻炎、萎縮性鼻炎及結核...
2015-01-13 -
小腿抽筋不僅是缺鈣 小腿抽筋的4個原因
現在很多老人都很容易出現小腿抽筋的症狀,但是很多人卻非常單純的以為小腿抽筋是因為缺鈣所導致的。雖然缺鈣也是會導致老人小腿抽筋,但是還是有很多導致小腿抽筋的原因,下面就跟隨小編一起來看看老人小腿抽...
2016-12-28 -
嬰兒游泳要注意什麼?寶寶游泳易染敗血症
如今,嬰兒游泳已經成為嬰兒時尚運動之一。很多孩子剛出生不久,父母就帶著孩子去體驗這項寶寶保健運動。聽說嬰兒游泳對孩子的身體和智力開發都有好處,從寶寶三個月大開始,每週至少帶他去游泳一次。正是因為家長...
2014-11-10 -
白頭發突然變黑小心得這種癌
白頭發突然變黑小心得這種癌生活中如果一個年輕人長了白髮,就會顯得很蒼老,但是當白髮變黑的時候應該是值得高興的,但是這可能是患上癌症的徵兆。“我爺爺現在是越活越年輕,頭髮都慢慢變成黑色了。”張女士說,...
2017-01-15 -
得了慢性咽炎可以去游泳嗎
通過藥物治療咽炎,總是會給患者產生一些副作用的,但中華康網專家指出,如果患者能夠通過一些簡單的運動,預防和治療咽炎,那麼就不需要為吃藥而苦惱了。不過,如果咽炎患者在堅持做完這些口腔運動以後,都沒有...
2016-10-20 -
少女突然猝死竟因為它
少女突然猝死竟因為它印尼一天才少女精通14種語言,卻不幸因腦動脈爆裂而亡,那到底是什麼原因導致腦動脈爆裂猝死的呢?下面就跟小編一起來看下吧。偉裡莎在經過4日密集治療後,在23日傍晚於雅加達中心一間醫...
2015-06-18 -
運動時這裡突然疼痛趕緊去醫院
健身專家提醒人們,運動時出現的許多身體不適症狀,應當引起高度重視。 運動時心率不增 人在運動時心跳會加快,運動量越大,心跳越快。如果運動時心率增加不明顯,則可能是心臟病的早期信號,預示...
2016-10-19 -
牙周炎突然發作怎麼緩解
牙周炎突然發作怎麼緩解?我們身邊多多少少都有人患過牙周炎疾病,那是由於我們在平日裡的時候沒有注意到自己的生活方式。當牙周炎疾病產生的時候,我們的牙齒就會受到威脅,此時,我們應該儘快去醫院治療。並且...
2016-10-20