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喝水減肥得看時間 不同時間喝不同水有助瘦身
不同時間段補充不同的“水”，瘦身功效也是不同的。下面編輯推薦一天最佳喝“水”瘦身方案，助你輕鬆瘦身，趕緊看看吧。1、清早起床：淡鹽水在豐富的早餐前先喝一大杯淡鹽水，有助於腸蠕動，幫腸胃來一次大掃除，...
2013-08-02 -
中醫湯藥減肥 讓你滋補又不傷身
減肥方法的層出不窮，很多速效減肥的方式都有副作用，中醫減肥的健康有效漸漸的備受推崇，所以，只要懂得自己煲一些中藥減肥湯品，就能輕鬆減重調理健康，瘦身不傷身！黃芪白芷湯此湯主治單純性肥胖症。最大的特點...
2013-05-22 -
白領OL吃喝不發胖的秘訣 8大科學飲食減肥妙招
作為肥胖高發人群的白領們應該如何有效減肥呢？白領發胖的原因無非就是缺乏運動、飲食不科學。那麼今天小編就從飲食的角度出發，給白領們傳授幾個飲食減肥妙招，教會大家如何科學飲食，健康瘦身。辦公室OL俏麗吃...
2014-06-30 -
湯藥30℃~35℃喝最好
人人都知道良藥苦口,而這良藥其實就是指中藥。為何從古至今中藥都是苦的，不能做成甜的，這與中藥的成分有關。 中藥的化學成分十分複雜，所含的蛋白質、鞣質（即丹寧）等能與糖發生化學反應，使有效成分凝固、...
2008-03-03 -
喝蜂蜜水也有禁忌 喝不對小心惹病傷身
蜂蜜是老少皆宜的健康食品，其營養物質可以很快被身體吸收，並改善身體健康狀況。喝蜂蜜水有著抗菌消炎、促進組織細胞再生,促進消化,改善睡眠,提高免疫力等多方面作用。不過，喝蜂蜜水也有禁忌，喝不對小心惹...
2015-05-21 -
搭機不苦惱 對抗高空不適症有法
很多人在搭飛機時都曾有過脹氣或耳鳴等反應，這些症狀總是不知不覺地到來，其實它們都與高空中壓力的變化有關。人類開始意識到氣壓變化會帶來許多生理毛病，是19世紀中葉時，發生數起熱氣球飛行員缺氧死亡案例...
2009-07-15 -
不同人要喝不同粥 消化不良者吃豆類易腹脹
以前是說“食不厭精、膾不厭細”，現在則是講究飲食多樣化，就是普通的飯和粥，也可以通過各種雜糧的搭配衍生出無數的營養餐。小孩子在1歲以後就可以接觸雜糧豆類，先從糊糊開始，等牙齒慢慢長齊，2歲左右就可以...
2013-11-12 -
小小湯藥可幫你遠離灰指甲
灰指甲患者除了要接受藥物的治療外，還應該增強機體抵抗致病真菌的能力，如多補充營養，對於提高灰指甲恢復能力都是有利的。 珍菇蛋黃湯 材料：金針菇10克，鮮蘑菇20克，雞蛋黃2個，紫菜10克，鹽...
2013-09-18 -
治療肩周炎的3種湯藥
肩周炎又稱肩關節組織炎，肩關節是人體全身各關節中活動範圍最大的關節。治療肩周炎可選用湯藥，如生山楂甘草湯、白芍湯、黃芪當歸湯等。 生山楂甘草湯 材料：生山楂50克，桑椹50克，桑枝25克，烏梅...
2012-11-02 -
喝不完的牛奶如何保存？
那種大紙盒包裝的牛奶，一次沒喝完放在冰箱，過一陣子拿出來再喝，很容易就走味了，該怎麼保持鮮奶的濃醇香甜呢?牛奶易走味，是因為它會吸收其它物品的氣味，因此放冰箱時，除蓋緊蓋子套入保鮮袋外，在保鮮...
2010-02-03 -
辦公室俏麗OL 吃喝不發胖秘訣
盛夏，坐在辦公室裡的OL們是不是常常會忍不住買一大堆的零食或甜飲料大過嘴癮，但最後卻落得皮膚粗糙，身材變形的“杯具”收場呢？其實吃喝只要恰當得法，不僅不會發胖變醜，更能令你煥然一新。 1.營養...
2011-08-02 -
中藥苦的難以下嚥 中醫教你良藥不苦口
我們都知道生活中有許多的疾病使用中藥的療效會比西藥好的多，但是多數的中藥苦的實在令人難以下嚥，甚至喝了讓人想吐怎麼辦，其實這些都能通過如改變溫度和一些其它的服用技巧來改善，下面帶大家一起瞭解下...
2015-12-09 -
吃喝不當有可能引發心律失常
吃喝不當都有可能會引發心律失常，所以人們在衣食起居都需要注意。那麼心律失常的原因一般都表現在哪裡？下面就有權威專家為您詳細解答，希望閱讀完本文能夠對您有所幫助。 心律失常的原因一般都有下面幾點...
2013-06-19 -
煎湯藥切勿長時間高溫煎煮
很多人煎煮湯藥時都喜歡延長時間，認為越濃的湯藥其有效成分才被煎煮出來的越多。事實上並非如此。 煎煮湯藥是中藥飲片中有效成分不斷釋放、溶解的過程，連續不斷地煎煮，藥物中有效成分也不會多析出和溶解...
2012-04-23 -
小心寶寶止咳藥喝上癮
並非所有的咳嗽都需要用止咳藥，更不是止咳藥吃得越多就越好，本文糾正止咳藥使用的6個常見錯誤。 錯誤1 只要是咳嗽，統統使用止咳藥 很多人認為只要出現咳嗽，就應該使用止咳藥。以為只要服用了止咳藥...
2010-01-27 -
注意！中藥趁熱喝不一定好
“藥熬好了，快趁熱喝了吧”—我們經常聽到有人對病人說這句話。中藥煎好後需要趁熱喝嗎?其實，中藥未必都要趁熱喝。對於某些患者和疾病而言，中藥藥汁的溫度可以靈活掌握。 一般的中藥湯劑應該“溫服”，如...
2013-01-14 -
天麻其實不補虛 湯藥冷藏不宜超1周
天麻其實不補虛 天麻有平肝息風、通絡止痛和祛風除濕的作用，臨床上主要用於平肝鎮痙，對於肝陽上亢引起的眩暈目光、天旋地轉、面色潮紅等症和因風痰引起的眩暈有良好療效。而有些人常把肝陽上亢的眩暈和氣血...
2012-04-11 -
中藥難喝在湯藥里加點糖？喝中藥不能隨意加糖
中藥湯劑效果很好，但是味道比較苦澀，不用說孩子，就是大人喝著都困難。於是有人想，為掩蓋難以下嚥的苦味，可不可以在湯藥里加點糖呢？這種只顧爽口而不顧療效的做法在醫學上是不提倡的，因為輕者降低療效...
2012-02-16 -
吃什麼藥喝什麼水 5味藥最佳藥引子
蜂蜜水trong> 1、蜂蜜水送服咳嗽、便秘藥 蜂蜜有補中益氣、緩急解毒、潤肺止咳、潤腸通便的功效。凡治療肺燥咳嗽、陰虛久咳、習慣性便秘的中成藥，宜以適量蜂蜜(約15毫升)沖溫水送服。 ...
2014-07-01 -
寶寶不同年齡應喝不同的奶
根據食品標準局的要求，孩子在兩歲之前應該喝全脂牛奶；從兩歲到五歲這段時間，他們應堅持喝半脫脂牛奶；超過五歲，就可以喝完全脫脂牛奶了。 在牛奶的選擇上，這些漸進步驟的依據是，在寶寶兩歲以前，幼...
2011-12-21
