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良藥苦口利於病 喝中藥不苦的4個小竅門
俗話說“良藥苦口利於病”,健胃藥物等就是用苦味達到治療效果,其實,在中醫理論中,服藥並不僅僅局限於溫水送服,用來服藥的水也是一味藥,選擇合適的水作為藥引來服藥,能讓藥效更好地發揮。什麼樣的藥應選擇什...
2013-07-07 -
不同時間喝不同水有助瘦身
不同時間段補充不同的“水”,瘦身功效也是不同的。下面編輯推薦一天最佳喝“水”瘦身方案,助你輕鬆瘦身,趕緊看看吧。1、清早起床:淡鹽水在豐富的早餐前先喝一大杯淡鹽水,有助於腸蠕動,幫腸胃來一次大掃除,...
2013-10-31 -
苦瓜太苦難進食 3種方法炒苦瓜不苦
苦瓜雖然味苦,但是卻有很多其他蔬菜所沒有的營養價值,因此受到人們的喜愛。但是還是有人接受不了苦味而放棄吃它,這樣太可惜了。以下,這些去苦的方法告訴大家,苦瓜不苦後更好吃哦。苦瓜的營養價值中醫理論認為...
2016-08-08 -
用哪些湯藥能夠把痔瘡治好
核心提示: 【方名】治痔湯,組成,蒲公英30克,黃柏30克,赤芍30克,丹皮30克,桃仁20克,土茯苓30克,白芷15克。用法。 從中醫來說,患者內在的身體不好,就會反映到體外,例如,當患者身體...
2016-09-08 -
晨起一杯蜂蜜水 喝不對照樣不養生
早晨一杯蜂蜜水,養生又潤腸,這是我們很多人知道的養生要點,但是,如果蜂蜜水喝不對,可是照樣不養生的哦。 蜂蜜一直是中醫裡面的滋補藥,它的性質是比較平和的,陰虛陽虛的人喝都沒有問題。蜂蜜是《本草綱目...
2017-03-07 -
喝豆漿忌喝不講方法
豆漿含有豐富的植物蛋白和多種人體必需的營養成分,如氨基酸、鈣、鐵、維生素B,等,是男女老幼人人皆宜的優良飲料。但如果喝豆漿的方法不合理,可影響營養素的消化、吸收和利用。 人們往往喜歡用豆漿沖雞蛋,...
2017-03-07 -
苦瓜怎麼做不苦 挑戰夏季適合吃又不敢吃的美食
苦瓜,因苦得名,也叫涼瓜。苦瓜也是夏季用來清暑去熱的蔬菜。苦瓜含有豐富的維生素B、C、鈣、鐵等,李時珍說苦瓜具有“除邪熱、解勞乏、清心明目、益氣壯陽”之功效。 苦瓜為什麼會苦? 苦瓜裡含有一種叫葫...
2017-03-07 -
夏日養生美食 涼拌苦瓜怎麼做不苦
涼拌苦瓜怎麼做不苦介紹苦瓜性苦寒,具有一定的清熱消署,涼血解毒的功效,在這炎炎夏日裡讓我來教大家怎樣做不苦的涼拌苦瓜,即好吃又不失營養成份。 想要做出不苦的涼拌苦瓜,在食才上面有一定的講究,要選那...
2017-03-07 -
老人水喝不夠腰背會痛
人體上部重量70%左右是由儲存在椎間盤孔中的水分所支撐的,身體長期慢性缺水會導致背痛、腰痛等輕微疼痛和不適。有研究表明,充分補充體內水分後,很多人的慢性疲勞綜合征及背痛、腰痛、肌肉痛、關節痛等症...
2010-06-30 -
用這物泡酒喝不容易患癌
雖說現在的醫學水準在不斷進步,但是對於癌症的治癒率還是不容樂觀。因此,在日常養生中,如何擺脫癌症的“魔掌”是每一個想要長壽的人最終的願望。所以,養生的重點便是做好防癌工作。其實,食療防癌便是極好...
2017-02-22 -
湯藥是不是越濃越好 喝中藥的最佳時間
許多人都不喜歡吃西藥,而選擇中藥。主要是西藥副作用大,中藥副作用小。但是中藥的療效卻遠比西藥慢很多。其實,找對時間喝中藥對發揮中藥的療效是非常有幫助的。 湯藥是不是越濃越好 多人以為中藥煎得越濃效果...
2016-02-29 -
湯藥是不是越濃越好 老人用藥注意4點
多人以為中藥煎得越濃效果越好。其實,這樣的認識有失偏頗。煎中藥飲片是將中藥中的有效成分不斷釋放、溶解的過程。如果有效成分已經溶解釋放到藥液中後,再連續不斷地煎煮,反而讓藥液中的非有效成分(樹脂、樹膠...
2013-12-13 -
不同人應喝不同粥品 消化不良者吃豆類易腹脹
以前是說“食不厭精、膾不厭細”,現在則是講究飲食多樣化,就是普通的飯和粥,也可以通過各種雜糧的搭配衍生出無數的營養餐。小孩子在1歲以後就可以接觸雜糧豆類,先從糊糊開始,等牙齒慢慢長齊,2歲左右就可以...
2016-07-26 -
喝蜂蜜水有禁忌,喝不對惹病傷身
蜂蜜是老少皆宜的健康食品,其營養物質可以很快被身體吸收,並改善身體健康狀況。喝蜂蜜水有著抗菌消炎、促進組織細胞再生,促進消化,改善睡眠,提高免疫力等多方面作用。不過,喝蜂蜜水也有禁忌,喝不對小心惹...
2016-08-08 -
喝湯藥別一味去渣
中藥湯劑所含的成分非常複雜,是溶液、膠體、混懸液和乳濁液的混合體。中藥湯液在放置後溫度降低,常會有許多沉澱物產生,這些沉澱物不宜去掉,因為它可能正是治療疾病的有效成分。 中藥多用水煎煮,某些難溶性...
2017-03-09 -
紅酒雖好 胖人喝不合適
多項實驗發現,紅葡萄酒中的抗氧化劑白藜蘆醇,對改善胰島素敏感度和心臟健康具有一定的功效。然而,據美國“健康日”網站11月28日報導,《糖尿病》雜誌刊登丹麥一項新研究發現,對肥胖男性而言,喝紅酒對他...
2012-12-08 -
苦瓜怎麼做不苦 六種做法教你做涼拌苦瓜
苦瓜作為夏天一種清熱解暑的食物,深受人們的歡迎,但是同時也有很多人表示吃不了,原來苦瓜的味道非常特別,很苦,如果做的不好,是很難下嚥的。那麼苦瓜怎麼做不苦呢?下面我們就為大家介紹一下涼拌苦瓜的做...
2016-06-17 -
喝水的最佳時間 多喝不如會喝
很多人都知道日常要多喝水,不過不少人就有疑問了,怎麼我每天喝那麼多水,也感覺不到有什麼保健功效啊? 其實喝水不在於多,而在於會不會喝。 ■第一杯水:6:30(排毒又養顏) ■第一杯水:6:30(排...
2017-03-09 -
怎麼吃苦瓜 營養又不苦
苦瓜是具有“全方位”營養價值的長壽食品,喝苦瓜茶和苦瓜汁是最有利於身體的健康吃法。 日本沖繩是有名的長壽地,當地人的長壽秘訣之一就是多吃苦瓜,還有喝苦瓜茶和苦瓜汁。日本營養學家研究顯示,苦瓜是具有...
2017-03-09 -
香砂六君子湯藥方的做法
實際上香砂六君子湯其實是一種中醫的方藥,主要是治療健脾益氣或者調中和胃,可是對它的配方問題,並不是所有人都能夠瞭解。所以說很多時候想要利用它去調理腸胃功能,解決一些脾胃虛弱的症狀的話,那麼就應該對...
2016-04-14