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南瓜營養好 養發還能去老年斑
眾所周知，“維生素”維繫著人們的健康。實際上，它們中的ABCE還有抗衰老的作用。想“永葆青春”，不必購買昂貴的保養品，依靠天然食物就能實現。 維生素A：能保持皮膚的毛髮健康。缺少維生素A，皮膚就會...
2017-03-04 -
冬瓜營養價值好，冬瓜皮也是寶
主題：自製冬瓜盅 食材：小冬瓜1個，小刀一把 做法： 1、當需要用冬瓜作為食材時，將冬瓜切一個蓋出來，將冬瓜瓤挖出作為烹飪食材備用; 2、利用小刀在冬瓜蓋周圍切出三角鋸齒形; 3、在冬瓜瓜身上畫一...
2017-03-04 -
冬瓜營養價值好，預防脂肪肝
咱們怎麼能不得脂肪肝呢?首先不能長期酗酒。中醫認為酒可以生濕熱，喝酒過多的人會影響到消化功能，如果你患了脂肪肝，一定要禁酒。 第一條，就是點菜的時候，咱要葷素搭配，如果已得了脂肪肝，那些肘子、回鍋...
2017-03-05 -
西瓜營養豐富 食用禁忌需掌握
汁多清甜的西瓜是人們在盛夏每天必吃的水果。然而，西瓜不是每個人都可吃的，即使是可吃的人也要講究科學的吃法。有一些病人，或是在某些情況下，最好不要吃。下面就和小編一起看看吧。 一、糖尿病人 西瓜...
2016-05-16 -
苦瓜營養 什麼人不適宜吃
什麼人不能多吃苦瓜?學齡前兒童不宜過量食苦瓜，否則易傷脾胃;孕婦應慎食苦瓜，食用過量可刺激子宮收縮，可能造成流產。四季養生網帶你看看什麼人不能多吃苦瓜。 什麼人不能多吃苦瓜? 苦瓜的維生素C含量相...
2017-03-06 -
夏季吃黃瓜營養好 推薦黃瓜養生吃法
1、 黃瓜汁：預防口腔潰瘍 黃瓜汁的口感和營養俱佳，在夏天可以用來預防口腔疾病。 如果吃膩了炒黃瓜和拌黃瓜，偶爾喝一杯黃瓜汁，自是別有一番風味，更能預防夏天裡多發的口腔疾病。 製作方法：把新鮮的黃...
2017-03-06 -
秋季吃南瓜營養好 搭配螃蟹更滋補
秋季吃什麼好?當然，秋季吃應季的食物最好。秋季的南瓜黃澄澄，加上萬聖節的存在，南瓜就成為秋季養生不可缺少的重要食材;而螃蟹在秋季是肉質最肥美多汁、鮮嫩可口的時候，秋季吃蟹不但應節氣，更能滋補調養。...
2017-03-07 -
黃瓜營養價值
黃瓜在MM們眼中是很好的美容佳品。黃瓜的營養成分中含有不少美容元素，但黃瓜除了美容外，還有很多其他有益身體的營養成分。今天，小編就帶大家一起瞭解一下黃瓜的營養價值。 營養價值： 富含維生素c，維c...
2012-09-29 -
夏季西瓜營養雖高 5類人多吃會致命
西瓜不是每個人都可吃的，即使是可吃的人也要講究科學的吃法。有一些病人，或是在某些情況下，最好不要吃。究竟是哪些人不能吃呢？一起瞭解一下吧！ 一、糖尿病人 西瓜約含糖類5%,且主要是葡萄糖、蔗糖...
2015-06-14 -
盤點絲瓜營養價值可美容祛皺
絲瓜看似是一種非常普通的蔬菜，實際上它具有很高的營養價值和藥用功效：利尿、排毒，抗過敏。同時它還可以美容，對愛美的女士而言非常適合。蛋白質的含量也要比冬瓜和黃瓜要高。 絲瓜具有很高的藥用價值，全...
2014-02-21 -
夏季吃南瓜營養好 炒南瓜的做法
炒南瓜的做法是湯粥菜譜之一,以南瓜為制作主料,炒南瓜的做法的烹飪技巧以煮菜為主,口味屬於甜味。 炒南瓜的做法一： 材料:南瓜500克，澱粉50克，薑、大蒜、白糖、花生油、鹽各適量。 [烹飪過程] ...
2017-03-08 -
黃瓜營養豐富 怎麼吃才健康
單從黃瓜本身來說，它是好吃又有營養的蔬菜。口感上，黃瓜肉質脆嫩、汁多味甘、芳香可口;營養上，它含有蛋白質、脂肪、糖類，多種維生素、纖維素以及鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂等豐富的成分。尤其是黃瓜中含有的細...
2017-03-09 -
紅西瓜？黃西瓜？關於西瓜營養的13個事實
也許沒有什麼能比喝上一杯果汁，吃上一隻熟西瓜更能嗨翻夏季了。 但西瓜遠遠不止我們看到的這樣，還有很多奧秘呢。西瓜能給我們的身體健康帶來極大的好處。 1免疫保障，傷口修復，還能防止細胞損傷 西瓜富含...
2017-03-09 -
黃瓜營養價值高 日常吃黃瓜的六大禁忌
吃黃瓜的好處很多，黃瓜也是大家平時常吃的食物，然而吃黃瓜也是有禁忌的，讓我們一起來瞭解下吃黃瓜的六大禁忌。 吃黃瓜的六個禁忌： 吃黃瓜的好處很多，如促進機體代謝，能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。黃...
2012-05-04 -
多吃黃瓜營養高 黃瓜的飲食禁忌
提到黃瓜，美眉們一定不陌生吧，不管生的還是熟的，大家都比較愛吃。黃瓜是我們生活當中經常見到的蔬菜，黃瓜的做法很多，它可以生吃，也可以入菜。黃瓜的營養價值非常豐富，所以深受大眾的喜愛。你知道吃黃瓜的...
2017-03-21 -
洋蔥炒絲瓜營養價值有哪些
洋蔥炒絲瓜是一道比較常見的家常菜肴，取材方便，製作方法也很簡單。兩種食材共同食用，可以防癌抗癌，補充體內所需要的多種營養成分，並且絲瓜中的蛋白質、脂肪、Vc和B族維生素含量十分豐富。長期使用可以發...
2015-09-04 -
南瓜營養好味道 3款南瓜好吃法
南瓜性溫味甘，夏秋多吃南瓜保健又治病。南瓜要怎麼做才好吃？南瓜可以煮湯，也可以做粥，還可以做成南瓜餅。下面告訴大家具體的做法吧！南瓜的好處：1、解毒南瓜內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結...
2014-06-20 -
銀耳雪梨木瓜營養湯的做法
人為財死鳥為食亡，這話雖然有一定的道理，但是對於當今社會而言，卻不完全這樣，因為很多人死都是因為“食”。因為吃的不健康，所以很多人因此得病而死。為了不這麼窩囊的死掉，現在就跟小編學一下如何做好銀耳雪...
2016-10-25 -
黃瓜營養價值有哪些呢？
黃瓜是我們比較熟悉的蔬菜瓜果，而且黃瓜在我們的餐桌上屬於必不可少的一種蔬菜，因為黃瓜不僅味道鮮美獨特，而且還有豐富的營養價值，特別是女性們對於黃瓜非常的鍾愛，那麼，黃瓜營養價值有哪些呢？下面就來看...
2017-05-20 -
苦瓜的做法 創意苦瓜營養搭配夏季好排毒
天氣炎熱的時候，好多人都不願意出門，整天呆在空調屋裡，很少排汗，身體的毒素積攢的越來越多，眾所周知，苦瓜是排毒祛火的食物，但許多人由於受不住這種苦味，所以敬而遠之。今天，小編就給大家介紹一款苦瓜的創...
2016-05-01
