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秋季養生 7大營養溫補“狀元食物”
深秋將至，應該準備些什麼食物調養身體以迎接即將到來的冬天呢？ 第一菜：蓮藕 秋令時節，正是鮮藕應市之時。此時天氣乾燥，吃些藕，能起到養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的作用。 鮮藕除了含有大量的碳...
2012-11-26 -
“溫補腎陽，調養沖任”治閉經
月經與沖任關係密切，而沖任之本在於腎，由於先天腎氣不足，幼年多病，或房勞過度，多傷腎，可致沖任兩脈虧損，血海空虛，月事不以時下。正如《醫學正傳》雲：“月水全賴腎水施化、腎水既乏則經水日乾涸。”現代...
2012-02-17 -
冬季補腎吃什麼好 八款食譜溫補腎陽
今天小編為你介紹八道溫補腎陽的食譜，強腎健體，下面就一起來看看哪道菜合適您！ 1、核桃羊肉粥 材料：核桃仁10克、羊肉100克、羊腎1對、大米100克，以及蔥、薑、鹽等調味品適量。 做法：...
2016-01-04 -
早洩患者溫補的藥膳有哪些呢
早洩患者在日常飲食中應合理調配有溫腎壯陽作用的藥膳，以保證腎精的充滿。建議早洩患者經常食用下列食物： 溜炒黃花豬腰 材料：豬腰500克，黃花菜50克，薑、蔥、蒜、素油、食鹽、糖、芡粉各適量。...
2013-04-25 -
溫補腎陽的藥都有哪些
腎虛 日常的生活當中，大家的生活節奏越來越快，許多的男性朋友會把自己的精力投入到工作和家庭當中，對於自己的身體健康，越來越不重視，這難免會給自己的身體帶來很大的影響，造成了腎虛虧，那麼接下來為大家...
2015-04-17 -
冬至養生正當時 多溫補少寒涼
相關專題：冬季寒潮來襲,打好保暖防感戰 冬至進補最佳時機和年齡 中醫認為，在冬至前後進補為最佳。中醫理論上講“冬至陽生”，即節氣運行到冬至這一天，陰極陽生，此時人體內陽氣生髮，最易吸收外來的營養...
2010-12-22 -
冬季溫補藥膳菜 醬豬蹄的做法
烹製材料 材料：豬蹄(兩隻) 配料：陳皮（適量）、幹紅辣椒（10個）、香葉（適量）、大料（適量）、桂皮（適量）、花椒（適量）、蒜（3瓢）、蔥（適量）、薑（1小塊） 調料：醋（少量）、料酒...
2011-12-26 -
脾腎陽虛的治療原則宜溫補脾腎
中醫所講的脾腎陽虛證是指由脾腎陽氣虧虛，溫化失權，表現以泄瀉或水腫為主症的虛寒證候。臨床表現面色 白，形寒肢冷，腰膝或下腹冷痛，久泄久痢不止，或五更泄瀉，完穀不化，糞質清冷，或面浮身腫，或小便不利，...
2014-03-10 -
冬季養生 冬季如何溫補陽氣
中醫認為像黃芪、南杏仁、陳皮、熟附子、桂枝、麻黃、小青皮、甘草、枸杞子等等這些都是臨床上有名的溫補陽氣的中藥。因此從養生的角度上說日常就可以利用這些常見的中藥來起到助補陽氣的作用。但是我們說...
2014-11-18 -
初夏湯品宜清淡 溫補雞湯應少喝
煲湯養生，夏季喝什麼湯好呢？夏季養生以清補為主，所以像老母雞這樣營養高的湯反而不適合。下麵推薦三款初夏湯品。 冬瓜綠豆沙 民諺：夏喝綠豆湯，冬煮銀耳湯。綠豆糖水是夏天最經典的消暑飲料，綠豆具有...
2012-05-10 -
秋冬多食糯米 溫補又瘦身
中醫認為，糯米味甘、性溫，能夠補養人體正氣，吃了後會周身發熱，起到禦寒、滋補的作用，最適合在冬天食用。 糯米的主要功能是溫補脾胃。所以一些脾胃氣虛、常常腹瀉的人吃了，能起到很好的治療效果。它...
2011-11-14 -
春季溫補陽氣 4大食療方來助你
春季，萬物復蘇，陽氣生髮，一切呈現生機勃勃的狀態。如此的季節下，女性應該如何養生，不損陽氣呢？其實，飲食是不錯的方法，可以通過一些食物溫補陽氣。下麵，小編給各位推薦幾款春季溫補陽氣的食療方。>>春季...
2015-04-02 -
經期六款溫補糖水 美容又活血
在月經乾淨後的1～5日內，女性應當要進行進食可以補充蛋白質、礦物質及補血的食品。這樣可以很好的幫助女性補充經後人體所需的各種微量元素，那麼是什麼食物有這些功效呢？小編為大家選用既有美容、又有補血活血...
2013-06-19 -
氣溫變化孩子食欲差 多吃蔬菜水果溫補慢調
每到季節變化或溫差較大時，寶寶的食欲明顯變差，還經常感冒，讓媽媽們十分頭疼。專家指出，季節更替，溫度變化大，孩子不容易適應，休息和睡眠都會受到影響，神經中樞處於緊張狀態，某些分泌腺活動改變，會...
2011-11-25 -
吃什麼能改善手腳冰冷？可多吃溫補食物
天氣變化多，特別遇上冷空氣來潮，天氣驟冷，很多女生會出現手腳冰冷的情況。長時間手腳冰冷，不但難受，而且還會長凍瘡或者引起其他的疾病。甚至長時間手腳冰冷會引起女性月經少或者月經不調甚至不孕的情況，那麼...
2017-02-21 -
10款冬季水果粥營養又溫補
但也不是所有水果都適合水煮或者水煮時間過長，比如獼猴桃、柳丁、柚子、草莓之類就不適合煮得過久，以免這些水果中的維生素C受到破壞 營養美味冬季水果粥 西瓜粥 原料：西瓜500克，西米500克，橘...
2011-12-27 -
黃芪白術溫補有什麼特點
以脈證病，了然無疑，則藥無不效也。 例案1曾醫裡重於表者，其證身壯熱而頭重痛，又兼腹痛作泄，體重惡寒，起則眩暈。醫家妄用發表，兼以分利，數劑而加劇，叫楚煩亂，日夜無寧。舉室倉皇無措。予診其脈，...
2012-04-08 -
小雪節氣養生 冬令進補的溫補益腎食物
“小雪”是反映天氣現象的節令，表示降雪的起始時間和程度。《月令七十二候集解》有曰：“十月中，雨下而為寒氣所薄，故凝而為雪。小者未盛之辭。”小雪前後，黃河流域開始降雪，魚蟲蟄伏，南方地區北部也開...
2013-11-22 -
溫補脾腎的食療保健食譜匯總
菜名：雪鳳鹿筋湯 原料： 雪蓮花３克，蘑菇片５０克，幹鹿筋２００克，雞腳２００克，火腿２５克。 製作：將鹿筋用冷水洗淨，加入沸水浸泡，水冷再換。反復多次，待鹿筋發脹後（約需２天），修好淨筋...
2012-08-08 -
溫補腎陽 中醫推薦補腎的藥膳
溫補腎陽的中醫藥膳 1、鎖陽壯陽粥 材料：鎖陽10克，羊肉100克，大米100克。 做法：將羊肉切細。先煎鎖陽，去渣，入羊肉、大米同煮為粥即可。 功效：本品具有溫陽補腎的作用，適合腎陽...
2013-10-29
