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秋季養生要“花心” 潤燥生津離不開4種花
秋季潤燥多吃四種花1菊花。菊花為秋季代表花,為四君子之一,形態秀美,香味淡雅怡人,具有疏散風熱,清熱養肝的功效。一般選擇杭白菊或貢菊泡茶飲用,或與枸杞同泡為枸杞菊花茶,可以疏肝養血、潤燥,並具明目功...
2014-10-11 -
夏季吃什麼水果好? 生津止渴要多吃桃子
夏季養生多吃生津止渴的食物1番茄:從生津止渴的角度來說,選擇個大色紅、味道酸甜的大番茄效果會比較好。而櫻桃番茄味甜、水少,效果就差多了。2桃子:具有養陰生津的功效。普通桃水分較多,水蜜桃是其中的佳品...
2014-07-17 -
秋分飲食調養看五行 火形人多吃荸薺易生津
秋分五行養生多吃辛酸果蔬秋天上市的果蔬品種多樣,其中藕、荸薺、甘蔗、秋梨、柑橘、山楂、蘋果、葡萄、百合、銀耳、淮山、柿子、芝麻、蜂蜜等是此時調養佐餐的勝品,但不可吃得太飽太撐,以免造成腸胃積滯。秋分...
2014-09-20 -
調節美膚 不同膚質高度滋潤秘招
洗完臉後的肌膚是又白又嫩,這是每個人想要追求的完美肌膚狀況,但是經過半小時後就會出現油光,這是肌膚正常調節的正常狀況。 油性肌膚適合選擇清爽產品 若是易出油的油性肌膚,適合選擇清爽產品,而缺水...
2014-04-10 -
4個妙招讓婚姻生活更滋潤
婚姻能提升女人的魅力,卻不意味著女人的價值就在於嫁人。女人亦需要自我經營,就如一杯紅酒需要經過時間的沉澱才能有至醇的口感。女人在婚後繼續為自己升值,讓男人心悅誠服,讓自己生活更加滋潤,是一門值得花心...
2016-08-26 -
so easy!做一次竟立馬變滋潤
我們從出生到死亡一直在呼吸。在這兩點之間的每一件事情都會改變。沒有什麼東西是保持同樣的,在出生於死亡之間只有呼吸是不變的。 小孩會變成青年;青年會變衰老。他會生病、他的身體會變醜;每件事都...
2016-08-04 -
活血潤燥生津湯
【處方】當歸的功效與作用 白芍的功效與作用 熟地黃各3克 天冬 麥冬 栝樓各2.5克 桃仁的功效與作用(研)紅花的功效與作用各1.5克【功能主治】養血滋陰,生津潤燥。治內燥。津液枯少。【用法用量】水...
2017-02-28 -
清熱養陰生津的石梅茶
發熱的情況,我們都有過。體溫升高,會很難受。還會口乾舌燥、口渴唇幹,建議大家多喝石梅茶。很多人都說生病了要多開水,都是要喝水,喝些石梅茶效果更好喲。石梅茶的功效是清熱養陰生津的,能説明治療發熱的...
2016-06-17 -
秋天用麥冬泡茶可生津潤燥
秋季天氣乾燥,人們常感到口腔乾燥、咽痛,此時如果用點麥冬,有潤燥生津的作用。 麥冬常用塊根入藥,說:“麥須曰虋(mé、n),此草根似麥而有須,其葉如韭,淩冬不凋,故謂之麥虋冬。”因書寫原因,簡稱...
2016-09-11 -
銀耳養胃生津 功效作用有哪些
銀耳又稱為白木耳,但是和黑木耳是有所區別的。也許在我們的餐桌上很少可以見到銀耳,不過銀耳的功效與作用是有很多的。同時,銀耳的吃法也是有很多種的。下面就來和小編一起看看銀耳的功效與作用及吃法吧。 ...
2016-08-04 -
夏季時令果蔬吃出好肌膚 有效預防粉刺美白滋潤皮膚
1、黃瓜對抗粉刺產生 黃瓜對抗粉刺的秘密在於黃瓜中富含的礦物質二氧化矽,可以防止長粉刺,保持皮質的青春,而且黃瓜也能保持皮膚的健康膠原蛋白平衡。注意選擇有機黃瓜,而避免選傳統的有農藥的黃瓜,黃瓜中...
2017-03-04 -
化痰生津噙化丸
【處方】五倍子(揀粗大者)。【制法】安大缽頭內,用煮糯米粥湯浸,蓋好,安靜處,7日後常看,待發芽金黃色,又出黑毛,然後將箸試之,若透,內無硬,即收入粗瓦缽中擂如醬,連缽日中曬,至上皮幹了,又擂勻,又...
2017-03-04 -
活血潤燥生津飲
【別名】生津散【處方】天門冬、麥門冬、五味子的功效與作用、瓜蔞仁、麻子仁、甘草的功效與作用、當歸的功效與作用、生地黃的功效與作用、熟地黃、天花粉各等分。【功能主治】活血,潤燥,生津。主燥渴。【用法用...
2017-03-04 -
充分滋潤肌膚一秒變帥男
編者按:女人們在生活中把自己的眼部美麗看的很重要,男人也應該如此。男士養生液應該多關注自己的肌膚問題。那麼,男士護膚策略有哪些呢? 男士要注意護膚 千萬不要覺得護膚麻煩,其實只要在生活中多加...
2012-09-06 -
3款糖水滋潤乾燥不長膘
3款糖水滋潤不長膘1冬潤糖水1—冰糖脆梨汁冬季天乾燥,首先感覺到的是皮膚,怎麼保養,都幹乎乎的。按中醫說法,皮膚乾燥源於肺燥。吸進去的空氣裡水分很少,身體裡的水分卻又不斷被蒸發,所以要潤膚,首先要潤...
2014-01-07 -
藥粥除冬燥 滋潤皮膚好
進入冬季,天氣乾燥,很多人出現皮膚瘙癢、口鼻咽幹、唇裂鼻出血的現象,這到底是怎麼回事呢?專家指出,這些都是乾燥惹得禍,對於這些情況可服用一些養陰生津的藥粥,便能起到很好的緩解作用,大家不妨一試。 沙...
2011-03-02 -
女士美容 滋潤小妙招趕走裂唇
編者按:唇部健康應該很值得女人們的關注,因為唇部不僅和健康有關更合女人的美麗戚戚相關。唇部乾裂總是令女人很困惑。那麼,女士美容要如何趕走乾裂?唇部保養方法有哪些? 一、定期按摩 減少唇部皺紋 ...
2012-09-03 -
讓女人情緒滋潤的瑜伽操
【導讀】讓女人情緒滋潤的瑜伽操。將瑜伽納入抑鬱症等心理疾病的治療方案!研究發現,每週練3次瑜伽能夠改善情緒。因為練習瑜伽可提高體內氨基酸GABA 的水準。GABA 對大腦功能和中樞神經系統正常運轉...
2015-04-09 -
秋季喝湯滋補又養顏 八道滋潤肺腑養生湯推薦
秋季八道滋潤肺腑養生湯推薦杏劍豬肺湯材料:南杏仁12克,劍花幹品30克(鮮劍花250克),蜜棗2枚,鮮豬肺500克。做法:先將鮮豬肺用清水灌洗乾淨,切粗件;南杏仁用溫水稍浸,去外皮,洗淨;劍花用清水...
2014-09-24 -
經期可以吃芭樂嗎 芭樂有生津止渴功效
導讀:經期可以吃芭樂嗎?芭樂有消炎止血的作用,很多人擔心在月經期吃,會影響月經的排血情況。那麼,經期可以吃芭樂嗎?下面四季養生網小編來幫大家解答,經期可以吃芭樂嗎。 經期可以吃芭樂嗎: ...
2017-03-05