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溫差大易咳嗽 蛋燉香橙滋潤喉嚨
進入十二月,氣溫開始變得跟過山車一樣。白天陽光明媚,到了入夜就冷風嗖嗖,如此大的溫差怎麼能夠hold得住?溫差大容易感冒,特別是早出晚歸的上班族。有幾聲咳嗽倒不至於要去醫院吃藥,簡單的食療就很適合。...
2013-12-23 -
白茅根雪梨豬肺湯潤燥生津 秋季藥膳湯防秋燥
秋燥是人在秋季感受燥邪而發生的疾病。病邪從口鼻侵入,初起即有津氣乾燥的症狀,如鼻咽乾燥、乾咳少痰、皮膚乾燥等。對付秋燥最好的方法就是多喝水,可在白開水中加鹽或蜂蜜,儘量少吃油炸、燒烤以及熱性食物,如...
2013-09-24 -
吃楊梅祛暑生津又抗癌 每天別超過10顆
吃上幾顆楊梅,能消暑開胃,令人氣舒神爽。不過,吃楊梅也要適量,對於胃潰瘍的人來說,楊梅的酸性成分會對胃黏膜造成刺激。這類人要少吃,一天不要超過10顆。吃楊梅祛暑生津楊梅鮮果能生津止渴,是夏季祛暑之良...
2016-09-17 -
溫差大易咳嗽 香橙燉蛋滋潤你的味蕾
燉蛋向來以口感嫩滑著稱。在這個寒風蕭瑟的季節,熱乎乎的燉蛋確實是暖胃的首選。加入橙汁和牛奶的燉蛋,還有滋潤、潤燥和止咳的功效。趕緊來看一下怎麼烹調吧。主題 香橙燉蛋原材料:柳丁1個 雞蛋1個 牛奶5...
2017-03-07 -
銀耳養生養胃生津睡得香
現在生活水準提高了,銀耳營養豐富,它的吃法也多種,具體的功效有哪些?銀耳的做法具體有哪些?銀耳的作用是美容睡的香,那怎麼吃才能達到一定的效果呢? 銀耳的功效 中醫認為,銀耳味甘淡性平,歸肺、胃...
2013-12-16 -
柿餅營養價值大 有助潤肺生津降血壓
柿餅的營養價值很高,並且做法很簡單,也可以嘗試自己動手製作柿餅哦。下面就來為大家介紹一下柿餅的做法吧。柿餅的營養價值柿子能有效補充人體養分及細胞內液,起到潤肺生津的作用;柿子含有大量的維生素和碘,能...
2016-03-23 -
桃子養陰生津 夏季吃桃好處多
桃子的主要成分是蔗糖,而維生素與礦物質的含量較少,但是屬於纖維成分的果膠頗多,其有整腸的功用。將桃子做為漢方藥使用是由於蓓蕾中含有的配糖體,對於利尿或便秘頗具效果。而桃子的葉郡,據說可用來沐浴並可...
2017-03-07 -
石斛的功效與作用 益胃生津的功效
導讀:石斛,是蘭植物之一,品種有很多,有的可以入藥,對人體有驅解虛熱,益精強陰等療效。還可以作為盆景。那麼,石斛的功效與作用有哪些? 功能主治:益胃生津,滋陰清熱。用於陰傷津虧,口幹煩渴...
2017-03-07 -
養陰生津說二蔗
二蔗,即甘蔗汁、甘蔗飴,二者同出一物,由於製作方法不一,故功效略有不同。 甘蔗汁 為禾本科植物甘蔗的汁,中醫以榨出的汁液入藥,名蔗漿,《隨息居飲食譜》言其為“天生複脈湯”。中醫認為,甘蔗汁性味甘、...
2017-03-07 -
夏季祛濕多吃3種食物 清熱滋潤養生過夏
夏季祛濕吃什麼好?進入夏季,天氣炎熱,雨水增多,大雨小雨下不停,空氣中的濕氣變重,這樣的天氣會讓人覺得疲憊、沒有什麼食欲,體內濕氣重,所以在夏季要特別注意祛濕,要注意為自己排除體內濕氣,去濕氣可以...
2017-03-07 -
香橙燉蛋滋潤暖胃
【導讀】進入十二月,氣溫開始變得跟過山車一樣。白天陽光明媚,到了入夜就冷風嗖嗖,如此大的溫差怎麼能夠hold得住?在這個寒風蕭瑟的季節,熱乎乎的燉蛋實是暖胃的首選,香橙燉蛋滋潤暖胃也是很好的。燉蛋...
2015-04-01 -
太子參 補氣生津佳品
太子參,又名孩兒參、童參。中醫認為,太子參味甘,微苦、平,入脾、肺經,有補氣、生津之功,常用於病後體虛、倦怠自汗、飲食減少、口幹少津,以及陰虛肺燥、咳嗽痰少等症。《本草再新》言其“治氣虛肺燥,補脾...
2017-03-08 -
生津益腎湯
組成 葛根30克,鮮石斛12克,天花粉10克,雞內金15克,白芥子10克,川牛膝15克,五味子5克,當歸10克,炒白芍10克,郁金10克,川斷15克,虎杖15克。 功效 滋水育腎,養陰生津以調經。 ...
2017-03-08 -
益氣生津
【益氣生津】是治療氣津兩虛的方法。氣津兩虛,表現為汗出過多,津液耗傷,肢體倦怠,氣短懶言,口幹作渴,舌質紅,舌幹無津,脈象虛散。用生脈散(人參、麥冬、五味子)。
2017-03-08 -
辛寒生津
【辛寒生津】是用辛寒藥清胃熱生津液的方法。例如口瘡發作數日,口中有穢氣,舌苔焦黃,脈大而虛,這是胃火盛而胃陰虛,宜用生石膏,知母、竹葉、元參等藥。
2017-03-08 -
皮膚變滋潤 吃這四種美食
皮膚乾燥是指皮膚缺乏水分令人感覺不適的現象。其症狀主要為皮膚發緊、個別部位乾燥脫皮、洗澡過後全身發癢。年齡增長、氣候變化、睡眠不足、過度疲勞、洗澡水過熱、洗滌用品鹼性強等都是導致皮膚乾燥的重要原因...
2015-06-02 -
夏季來杯養顏茶吧 活血消斑滋潤皮膚
愛美是女人的天性。如今夏季到了,女人如何在夏季裡養生呢?不妨試試這種方法吧?每天來一杯養顏的藥茶、花草茶,可以滋養你的容顏哦!下面小編給大家推薦三款養顏茶,趕緊來看看吧! 沙參麥冬茶 材料:北沙參...
2017-03-08 -
冬季皮膚乾燥 教你沐浴技巧可滋潤肌膚!
進入冬季,越來越多的人發現肌膚會變得乾燥。對於為此煩惱的人們,不僅僅是臉,全身皮膚乾也是一個大問題。即便塗了潤膚霜,肌膚仍會越來越幹,而且,由於對衣服、內衣與皮膚的摩擦敏感,常常會覺得癢或痛,有著...
2017-03-08 -
夏至吃什麼水果好 西瓜解暑李子生津
夏至時節是大量水果上市的時候,愛吃水果的你可是大有口福了。當然是夏至的時令水果是最好的選擇。今天51養生網小編給大家說說夏至吃什麼水果好。 1、西瓜 西瓜確實是個好東西,特別在夏季,有特殊的作用,...
2017-03-08 -
太極拳的好處 練太極拳滋潤脾胃預防中暑
太極拳的好處是非常多的,生活中我們可以經常練習太極拳,對我們的身體保健是非常有幫助的,對我們的脾胃健康是非常有利的。那麼下面就讓我們一起隨著太極拳教學視頻來看看吧! 練太極拳滋潤脾胃預防中暑 ...
2017-03-08