-
年年有“魚” 健脾暖胃滋腎春節必吃12款養生魚
編者按:魚,我們經常會吃到,但是你知道魚有哪些營養價值嗎?其實不同的魚它的營養價值不同,今天小編就為大家推薦一些春節期間必吃的養生魚,馬上跟著小編去看看吧! 1、鯽魚 有益氣健脾,利水消腫、清...
2017-05-25 -
營養小課堂:黑豆最補腎益氣兩種吃法
腎臟對人體來說非常重要,日常生活當中大家需要注意些補腎的方法平時需要注意合理飲食要注意自己的身體變化,全面進行調理,以免造成自身健康受到影響,而且也要注意黑豆的食用方法,有效進行補腎黑豆補腎的吃法都...
2017-06-13 -
補腎益肝健胃 韭菜籽泡水喝有六大功效
韭菜,大家都很熟悉,是大家常吃的價格不高的蔬菜。但是對於韭菜籽,可能大家食用很少。其實,它也是並不昂貴的一種藥材,只是韭菜成熟後乾燥的種子,其性味歸經:辛,甘,溫; 歸腎,肝經。韭菜籽具有非常高的藥...
2017-10-13 -
蟲草之久咳虛喘食療保健菜——蟲草益肺茶
功效:益氣補肺,養陰止咳。主治肺結核引起的咳嗽、咯血,效果良好。 原料:蟲草6克,貝母6克,沙參10克,杏仁5 克,麥冬10克 做法: 1、 蟲草除雜,小心洗淨;貝母、沙參、杏仁、麥冬洗淨。 ...
2015-10-26 -
補腎益精的山藥
山藥,又名土薯、山芋、玉延,具有養胃健脾、滋腎益精、降低血糖、益肺止咳的功效。研究表明,山藥中所含的酶類物質,可促進脾胃消化吸收。山藥中的黏液蛋白質能預防動脈硬化,減少皮下脂肪堆積,軟化血管。 ...
2015-12-31 -
補腎益精的菟絲子
菟絲子是雙生葉植物藥旋科花科植物菟絲子或大菟絲子的種子,菟絲子中含有糖甙、維生素八、膽甾醇、穀甾醇、豆甾醇等營養物質,具有補腎益精,養肝明目的作用。常用於治療腰膝酸痛、遺精等症。 莬絲子多為類...
2016-01-16 -
滋腎填精沖腦方怎麼做 功效作用如何
滋腎填精沖腦方是一款由高麗參和益智仁等中藥材組合搭配製成的藥方,在日常生活中,人們是可以按照滋腎填精沖腦方的中藥配比要求自己來進行製作的,而關於滋腎填精沖腦方的功效作用,自然也需要大家多多瞭解。 ...
2016-04-28 -
菟絲子的功效與作用 補腎益精降血壓功能強大
菟絲子,一聽到這個名字就會有一種很糾纏的感覺,因為菟絲子真的是一種藤蔓類的植物,是一種依靠別的樹枝攀爬和生長的,那麼菟絲子有什麼功效和作用呢?有什麼食療的方法呢?和大家分享一下。 功效一:菟絲子...
2016-04-28 -
穴位養生 女性常按七穴位補腎益陰
“腎虛”這個詞或許我們經常會用在男性朋友身上,不過我們不能忽略的是,女性朋友也有可能會得腎虛哦!小編提醒大家,如果自己感覺自己更年期提前了,或者是經常感到頭暈、心情煩躁的話,就要注意啦,這些都是腎虛...
2016-04-28 -
如何養腎 耳朵按摩法滋腎養肝
擁有健康的腎臟,才會擁有強壯的身體,你知道人們該如何養腎嗎?哪些按摩手法能夠起到養腎的效果呢?看看小編的介紹,趕緊去下文找找答案吧! 如何養腎 方法一、推耳後 用兩手中指指面,分別置於兩耳後,沿翳風...
2016-04-28 -
補腎的食物 6款養生食譜幫男人補腎益氣
男性朋友們都非常關注的話題除了遊戲、健身再有就是補腎了。補腎是個長久並且緩慢的工作,養生切勿操之過急否則很難達到“養”的效果。今天我們就來為您推薦6款養腎湯品,幫您在這個冬季裡好好調養。 補腎的食物...
2016-04-30 -
鯽魚湯怎麼做 黑豆鯽魚湯補腎益脾
黑豆是大豆的一種,皮為黑色,也因此,黑豆除了和大豆(黃豆)一樣,富含蛋白質、微量元素和維生素外,還含有花青素,是很好的抗氧化劑來源,能清除體內自由基,抗氧化效果好,養顏美容,增加腸胃蠕動,非常符合現...
2016-04-30 -
五味子的功效 五味子的食療方滋腎又生津
唐《新修本草》載“五味皮肉甘酸,核中辛苦,都有鹹味”,故有五味子之名。能益氣生津、斂肺滋腎、止瀉、澀精、安神,可治久咳虛喘、津少口幹、遺精久瀉、健忘失眠等症。藥理試驗證明能調節中樞神經系統的興奮和抑...
2016-04-30 -
菟絲子的功效與作用 與枸杞配伍滋腎養肝
菟絲子食療作用與食用方法,菟絲子的功效與作用,菟絲子在《神農本草經》中被列為上品歸經:氣味辛,甘,平無毒。【功能與主治】:補腎益精,養肝明目。適用於肝腎不足的腰膝筋骨酸痛,腿腳軟弱無力、陽痿遺精、囈...
2016-04-30 -
生蠔怎麼吃 蘑菇紫菜生蠔湯滋腎養肝
中醫認為,近視的發生除了在少兒時用眼過度疲勞或坐視位置不正外,還有因肝腎不足、心脾兩虛、氣血虧損而所致。蘑菇紫菜滾生蠔湯可滋腎養肝、補血明目,善治近視和視物昏花或久病體虛、頭暈目眩。特別對於目前正努...
2016-04-30 -
枸杞子的作用與功效 枸杞補腎益精
枸杞怎麼吃壯陽?中醫認為,腎藏精、主生長發育和生殖,並與骨、髓、耳密切相關,是人體重要的臟器。寒冷的冬季正是補腎的最好季節,枸杞和腎豆能很好地補腎氣強筋骨。枸杞子補腎益精功效顯著,而且藥性平和,被歷...
2016-04-30 -
補腎益肝的枸杞泡水方法 枸杞能養肝明目
枸杞泡水的好處 枸杞泡水是其中一個非常簡單的吃法,現實生活中很多的上班族經常沖泡枸杞水飲用,緩解眼睛疲勞問題。每天堅持用10顆左右的枸杞放進熱水中浸泡,喝水吃枸杞,就能幫助我們養肝明目、滋補肝腎、美...
2016-05-01 -
女人腎虛吃什麼食物 春吃4食物補腎益氣
很多的女性朋友都會有腎虛的毛病,你知道女人腎虛吃什麼食物嗎?今天小編就為大家推薦一些適合女性腎虛吃的食物,來幫助大家擺脫腎虛擁有好的身體,趕緊跟著小編去看看都有哪些食物吧! 黑木耳補腎止血益氣 黑木...
2016-05-01 -
怎樣保養腎 6個動作養腎益壽
隨著人們生活水準的提高,越來越多的人開始利用各種方法來補腎。那您知道哪些動作可以養腎益壽嗎?您知道補腎的食物有哪些嗎?今天小編就為您介紹一下有關補腎的知識,感興趣的朋友們趕快來看看啊。 1、摩耳 雙...
2016-05-01 -
補腎的方法 6個動作養腎益壽
隨著人們生活水準的提高,越來越多的人開始利用各種方法來補腎。那您知道哪些動作可以養腎益壽嗎?您知道補腎的食物有哪些嗎?今天小編就為您介紹一下有關補腎的知識,感興趣的朋友們趕快來看看啊。 如何補腎 中...
2016-05-01